dziennik

[...] krwioplucie już ustało to tak jakby mnie nie mogli wypisać i w domu czekać na wyniki :-PP /SFD/2021/5/1/21189be4bbe64bc88f0161bc7f863644.jpg /SFD/2021/5/1/a396ea1b86924307a25dcf12e0c35f2c.jpg Ktoś może dziennik obserwuje i wie, że po wypisie.... Jeszcze dzisiaj byś na rowerku siedział, a jutro ciężki siłowy robił. ;-). Dlatego trzymają.

Wiesz Dawid, nie chce tu wyjść zaraz na mądralinskiego ale często pojawiają się poważne problemy z takich niedoleczonych, przechodzonych gryp itp. Jakby przewertowac Twój dziennik to ile razy w ostatnich tygodniach czy miesiącach była sytuacja, że ewidentnie byłeś jakimś cholerstwem zainfekowany a i tak trenowales, kreciles cardio. Kilka razy [...]

[...] wieksze ciuchy kupić... Wrzuć kiedyś jakis przykładowy trening z obciążeniami - strasznie chciałabym zobaczyć jak cięzko trzeba zasuwać na takie muscle:) Trzymam kciuki za dziennik. Jak zdarza Ci się cierpieć na braki motywacji to taki dziennik jest jak znalazł - aczkolwiek podejrzewam, ze poki idzie taka piękna beztłuszczowa masa, to lustro [...]

[...] wieksze ciuchy kupić... Wrzuć kiedyś jakis przykładowy trening z obciążeniami - strasznie chciałabym zobaczyć jak cięzko trzeba zasuwać na takie muscle:) Trzymam kciuki za dziennik. Jak zdarza Ci się cierpieć na braki motywacji to taki dziennik jest jak znalazł - aczkolwiek podejrzewam, ze poki idzie taka piękna beztłuszczowa masa, to lustro [...]

Paatik cały czas powtarzam że Ty siłę masz tylko w głowie brakuje pewności siebie i sama sobie wyolbrzymiasz te ciężary, bo większość poszłoby spokojnie :-) Dokladnie, Paatik zakodowala obie ze jest slaba i glowa juz tak nastawiona, a jak tak czytam jej dziennik i patrze na filmiki ktore wrzuca to tam potencjal siedzi spory! :)

Nie wiem jak to się stało, że jeszcze mnie tu nie było! Świetnie prowadzony dziennik i imponująca sylwetka. Nadrabiam wszystko skrupulatnie i kibicuję :-) Dzieki :-)

Przeczytałam u Patik coś o plecach Madzi i zaczęłam szukać i dopiero ten dziennik widzę... Brawo Ja haha No pięknie Ci te plecy oświetliło i z ciekawością obserwuję co tu na wiosnę będzie

Nie wiem jak to się stało, że jeszcze mnie tu nie było! Świetnie prowadzony dziennik i imponująca sylwetka. Nadrabiam wszystko skrupulatnie i kibicuję :-)

[...] i przymarza do dloni %-) zanim taka ilosc metalu sie nagrzeje to by trza bylo palic tam na okraglo z 15godzin %-) robertjudi - ciesze sie ze sa osoby ktorym sie podoba dziennik :-) wiesz ja czlowiek z lasu jestem to i tak dziwie sie ze dosc duzo ludzi odwiedza moj dziennik.. myslalem ze bedzie tu wiecej moich wpisek niz Waszych. a i [...]

[...] i przymarza do dloni %-) zanim taka ilosc metalu sie nagrzeje to by trza bylo palic tam na okraglo z 15godzin %-) robertjudi - ciesze sie ze sa osoby ktorym sie podoba dziennik :-) wiesz ja czlowiek z lasu jestem to i tak dziwie sie ze dosc duzo ludzi odwiedza moj dziennik.. myslalem ze bedzie tu wiecej moich wpisek niz Waszych. a i [...]

bojka89 - to nie planuj po cichu startu tylko na glos %-) masz jakis dziennik gdzies ? Bull - podkrecasz atmosfere %-) dziewczyna czyta i tylko dieta trening dieta trening dieta trening %-) ale to akurat dobrze, dawka motywacji nikomu jeszcze nie zaszkodzila :-D zioekt jakos sie to moze nakreci, nogi za tydzien to moze do tego czasu wymysle jak to [...]

pan skromniacha założył dziennik - no, no ;-) śledzę oczywiście i powodzenia! ;-D

obowiązkowy dziennik dla wszystkich bocianów

[...] Szacunek ogromny za to, jaką sylwetkę zbudowałeś mając ograniczone jakby nie było możiwości ze sprzętem - no i warunkami tzn pogodą, wiem jak to jest trenować na strychu , u mnie akurat temp sięgała w lato 40 paru stopni i czasami nie dało się wysiedzieć dłużej niż kilkanaście minut Masz mega potencjał, z zainteresowaniem będę śledził dziennik

[...] kurde na tych zdjeciach gubi sie cos jakosc, nie widac zyl na klacie,barkach i kapturach %-) w ogole to chyba za duzo zdjec wklejam?? nie wiem, chce jakos urozmaicac ten dziennik dla ogladajacych, jak za duzo fotek to dajcie reprymende ;-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-11 17:49:47 Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu [...]

bojka89 - to nie planuj po cichu startu tylko na glos %-) masz jakis dziennik gdzies ? Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-13 00:06:09 nie ma dziennika, a po cichu bo to zalezy od tego ile ze mnie zostanie po wszystkim i jak to bedzie wygladalo %-) poza tym zniknalbym w twoim cieniu };-)

coś chyba mnie tu pani Dyrektor lekko kłamie};-) wszak że śledzę ten dziennik od dnia jego narodzenia i powiem szczerze gdyby była owa postać widoczna zauważył bym na pewno:->

ASNF - ciesze sie ze w ogole sa chetni zeby ten dziennik odwiedzac bo to dziwne ze ludzie chca takie glupoty ogladac i cienkiegogoscia%-) %-) %-) a o konkursie myslalem ale tak zrobilem i mi sie zdaje ze sie nie nadaje tam %-) a wkleje tu tak zeby pokazac ale bedziecie sie smiac %-) pozowanie mi nie idzie %-) [...]

zaloz dmq dziennik jakis, chyba ze juz masz %-) ? dzieki uprzejmosci jednego kolegi z SFD dotarlo do mnie przed chwila takie cudo : /SFD/Images/2015/9/15/5e5e65bbc68542f0a7004dac1d771f89.jpg podobno ma wyk***jac z papci %-) to mam teraz lacznie dwie przedtreningowki na zmiane do stosowania ;-) odzywka z usa to i moze bede wygladal jak z usa %-) [...]

arnold, a gdzie teraz dziennik prowadzisz?