dziennik

dla kogo male dla tego male:P tez tak robilem przysiady tylko ze na 130kg. szkoda kontuzji. ale bedzie dobrze. powoli a do przodu. zycze szybkiego powrotu do zdrowia i czekam na kolejny dziennik. w razie jak bys zakladal nowy temat to daj info tu;)

[...] że hantle stają się coraz bardziej popularne także w Polsce, ja niestety nie mam zbyt dobrej techniki i nie idzie mi to dobrze. Przepraszam za tak długą przerwę w pisaniu dziennika, postaram się to zmienić,mam teraz natłok pracy, wieczorem wracam zajechany i już nawet do neta nie chce mi się siadać. Co do mojej formy przed MP polski to nie [...]

ej w dziennik treningowy rakha próbuje wejść a tu hasło trzeba poddać ale jaja %-)

Ostatni post brzmi sensownie, ewentualnie załuż dziennik bedzie mozliwosc podgladniecia jak ta dieta u Ciebie wyglada w poszczególne dni.

http://wiadomosci.dziennik.pl/polityka/artykuly/349493,andrzej-lepper-nie-zyje-zostal-znaleziony-w-swoim-biurze.html

sama wszystko mieszasz %-) prowadzisz dziennik regularnie? nie, to co my możemy wiedzieć o Tobie i tyle samo możemy ci pomóc

post w prośbach o zmiany, zdjęcia już nieaktualne, a dziennik niedawno prowadzony Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-29 18:16:16

Mi tez się nic nie chce, dziennik umarł, ćwiczę od święta, zapyerdalam do 20 godziny... Jeszcze z dwa tygodnie i ogarniam się ;-]

znalazlam dziennik na potreningu. i znowu sukces!!! %-)

chyba wznowię dziennik

wy****ali go fajdi pauko dziennik odświeżyłem Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2009-12-10 20:03:12

czy jest tu dziennik kogos kto ma problemy z tarczyca i insulinoopornosc?? Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-09-24 10:24:55

nie okupuję spamu, ćwiczę, zbytnio pytań za dużo nie zadaję, a tak niechętnie do mnie zaglądacie. Chyba po prostu mój dziennik jest taki hm no sama nie wiem, suchy? ale z drugiej strony nie ma być forum dyskusyjnym tylko wypiską z ćwiczeń i diety. I tak będę dalej ćwiczyć, ale byłabym wdzięczna za wskazówki.

dziennik kwoki na jej prośbę został usunięty

Ciekawostka.. Zajrzałam w dziennik tej Anuli co się tak u Cziki wypięła. Podejrzałam podsumowanie. Widać że wypowiedź Anchy do tej pory stoi jej kością w gardle :-P. Ale co tu dyskutować ze smarkatą której jeszcze tacy znawcy cukrują. Niech jej Bozia da zdrówko i wszystko co najlepsze a w szczególności szybki rozwój pomyślunku i szanowania innych [...]

dopiero teraz zagladnelam do cziki, nie wiedzialam nawet, ze zamknela dziennik Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-10-19 17:34:30

aaaaa bywam tu czasem, na salonach ;-) kiedyś egzystowałam tu jako megi84 bodajże i przez chwilę miałam swój dziennik. I czas najwyższy do niego wrócić... ;-) a raczej zacząć od nowa ;-)

Push, właśnie też do niej zaglądałam i nie wiem :( nawet nie bardzo dziennik jedzeniowy uzupełnia.

dobrze, że chociaż uzupełniłam dziennik konkursowy, bo sobie tutaj tak spamuję a tu czas ucieka

Szukałam czegoś w artach na potreningu i wyskoczył mi Twój dziennik z 2009 r.