dziennik

Malinowa a Ty masz tu gdzieś dziennik? :->

Hej Dziewczyny! Powiedzcie mi, co się stało z Kwoką? Śledziłam dziennik, a tu zamknięty..

no, miała fajne podsumowanie i nowy dziennik. mam nadzieję, że wszystko u niej ok. Też czytałam.

Myślałam , że Kwoka tylko dziennik zamknęła... szkoda, że konto usunęła... coś ostatnio sporo dziewczyn poznikało.

przejrzę Twój dziennik, może coś mi się nasunie, co prawda moje dziewczyny już odrosły od karmienia dawno, ale szwagierka niedawno przerabiała kłopoty z karmieniem, więc troszkę w temacie

Ostatnio usłyszałam od jednej, że dieta i ćwiczenia to nie dla niej, woli się zagłodzić i być szczupła o właśnie zamierzałam założyć nowy dziennik ale ktoś mnie ubiegł ;-)

Ostatnio usłyszałam od jednej, że dieta i ćwiczenia to nie dla niej, woli się zagłodzić i być szczupła o właśnie zamierzałam założyć nowy dziennik ale ktoś mnie ubiegł ;-) Zoria, jak potrzebujesz eksperta w tym temacie, oto jestem- w wieku 16-17 lat przy wzroście 162 ważyłam 36 kg, tak więc dietę i cwiczenia konieczne do osiągnięcia tego celu mam [...]

muszę dziennik ogarnąć#-P%-)

Aha, jeszcze jedno pytanie: jak zobaczyć kto przegląda mój dziennik?

[...] w tym dziale jest Wam tak bardzo źle i moderatorki są takie straszne, to nadal tutaj siedzicie i jednak mimo wszystko korzystacie z naszej wiedzy i doświadczenia, posuwając się do wycieczek osobistych. Ja też nie rozumiem! Ja tylko spytałam skąd Arphiel wiedziała, że Agnese przegląda jej dziennik. Też bym chciała wiedzieć kto mój przegląda :-)

[...] medyczne i uważają że jakaś użytkowniczka jest chora ,zaburzona . Dlaczego nie traktują jej jak osobę chorą, etyka im nie pozwala? szydzą ,gardzą doszukując się w jej dziennikach drugiego dna . Analizują jej dziennik od pierwszej strony do ostatniej ,łącząc jakieś wymyślone przez siebie niezrozumiałe historie? Wyśmiewają się z jej życia [...]

wiecie jak macie po treningu dzienniki rozne i jest dziennik zywieniowy co nie i tam jak sie wejdzie to mozna miec szablony posilkow. jak mozna usunac niepotrzebne juz szablony?

[...] za około godzine dodałbym zrzuty ekranu z moją dietą w moim poście, jak będziesz miał czas mi dziś jeszcze pomóc to bym chciciał dziś w nocy jeszcze zalożyć swój własny pierwszy dziennik treningowy ;] Trening juz mam dobrze rozpisany, jeszcze tylko tą dietke i suplementacje dopracuje i z dziennikiem odrazu motywacja do ciezkiej pracy wzrosnie ;]

Witam mam takie pytanie :D nie wiem czy w dobrym dziale je zadaje :P i odpowiednim temacie Ale chodzi mi o Dziennik Treningowy ponieważ chciałbym założyć takie coś od poniedziałku(31:12.2012) i czy można prowadzić takie coś przez 12 tygodni ?? i czy dni nietreningowe tez sie opisuje? (wybaczcie mi ale zbyt długo nie jestem na forum i stad takie [...]

Jako, że mój dziennik mało kto przegląda i nie uzyskałem odpowiedzi na pytanie, pytam tutaj: Po treningu mięśni ud, w przeciwieństwie do całej reszty ciała, gdy stoję moje mięśnie ud są miękkie, a nie spompowane. Trening wygląda tak: przysiad 4 serie wykroki 3 serie przysiad z wyskokiem 3 serie żuraw+uginanie nóg leżąc 3 serie MC na prostych 4 [...]

Panowie która meta w miarę pewna na chwilę obecną Balkan,PMP,Biosira?? pzdr. W Dopingu masz dziennik popuri z pierwszego cyklu na mecie Biosiry. Mega progres, książkowe działanie.

Jestem ciekaw,czy ta dziewczyna co prowadzila tutaj dziennik nadal trenuje %-)

Prowadzi ktos z was jakis dziennik zywieniowy %-)?

dziennik ci usuneli? :D

Dziennik może przypierdzielę jak będę na masie... dodatkowa motywacja będzie. Ale bez fotek i filmików %-) Ooo weszło mi Fb. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-01-28 22:40:45