dzien nie

Ok to zaraz 20 młodych pisklaków w skorupce pojdzie na patelnie, a ta kwogole to nie bedzie wolno wchłanialne to biało ? Dzis mam dzien ładowania weglami wiec... musze dac wegle - racja... a potem pobiegac.

Clomid zacznij 18 dni po ost. strzale z susty. 3 tygodnie to ma okres półtrwania,nie możesz doprowadzić by stężenie testa spadło zbyt nisko. Clomidu 50mg,przez tydzień a następne 7 tabletek,jedną co drugi dzień. Ile masz lat?

Albo biegaj w dni nie treningowe:) Byle tak żeby miec na nastepny dzien siłe na trening na siłowni

Cześć,jestem 2 tyg po zmianie estru z enana 250 e4d na propa 150 mg e2d i widzę ze zaczęło mnie lekko wysypywać na barkach... czy jest szansa ze samoistnie to przejdzie i to po prostu kwestia kilku tygodni aż organizm się przyzwyczai do innego stężenia ? Na enanie delikatnie wysypało ale nie jakoś bardzo a teraz z dnia na dzień widzę pojedyncze [...]

Posiadam nowego z datą ważności do 2013r. Na allegro o dziwo nie znalazłem na dzień dzisiejszy żadnego, a w sklepie SFD kosztuje 95zł + KW, więc czekam na Twoją propozycje cenową? Przesyłka wyniesie z 6zł.

silabolin plus tesc,za***iste efekty, pod warunkiem ze dajesz minimum 100mg co drugi dzien silabolinu(troche to w****ia jak masz w strzale 25 mg,bo to na ras musisz wladowac 4 mlplus tesc.)ponizej 300 mg tygodniowo nic nie daje

Witam. Takie podejście może Cię skazać na porażkę. Spalacz jest ostatnią rzeczą jaką Twój organizm obecnie potrzebuje. Nie chudnie się z dnia na dzień, w proces redukcji tkanki tłuszczowej trzeba włożyć dużo pracy i czasu aby uzyskać efekt. W Twojej sytuacji adekwatnie zbilansowany jadłospis wprowadzony w praktykę jest czynnikiem numer jeden, za [...]

Daruj sobie na razie teścia i inne SAA, czytaj, dokształcaj się w temacie bo na dzień dzisiejszy nie masz o tym zielonego pojęcia, szkoda zdrowia i kasy

jakie społ roku temu koledzy z siłki brali i klepało jak na dzien dzisiejszy jest to nie wiem ale powinno byc ok ;)

Miał pewnie zły dzień/gorszą rozgrzewkę/złe ustawienie i nie dał rady czegoś tam wycisnąć. Normalne, ćwicz i wróci z nadmiarem.

Nie na kręgosłup tylko na prostowniki ... Kręgosłup to kość !! Jeśli chodzi o ćwiczenia na prostowniki to MC , "Dzień Dobry" , RDL :)

Plan ma mniejsze znaczenie,skup sie na tym aby z dnia na dzień robić choćby 1 powtorzenie w serii wiecej.Progresja:) Takie programy są dobre,ale na kazdy wymaga indywidualnego podjescia-plan ten nie bedzie idelany.

spoko,tak sie tylko pytam bo też sobie ją kupiłem a jeszcze nie brałem,ile maxymalnie można zarzucić tabletek na dzień?

1.WIEK: 20 2.WAGA: 70 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 34 KLATA:86 UDO: 50 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko białko nic więcej 8.TRENING: Klatka -wyciskanie sztangi na płaskiej 12/10/8/8 -wyciskanie sztangielek w skosie 12/10/8/8 -rozpiętki 3x12 -przenoszenie sie sztangielek wzdłuż tułowia 3x12 Biceps [...]

Jeśli waga spada na drugi dzien to tak ma być, w organizmie zachodzą pewne przemiany metaboliczne i nie będziesz po pewnym czasie ważył tyle ile zaraz po zjedzeniu jedzenia. Jak chcesz odpowiadać musisz się zarejestrować na forum.

Czasem jeśli faktycznie ciężko przełamać kalorie i nie idzie nic masy nabrać, to trzeba trochę zmodyfikować "zdrowe" jedzenie. Mniej błonnika, mniej sycących produktów, więcej konkretów. Czyli chociażby powrót do ryżu jasnego, duże posiłki z płatków owsianych/jęczmiennych/orkiszowych + pełne mleko. Te ostatnie to ogromna podaż kalorii, a łatwo [...]

Raz kiedyś to i normalne chipsy możesz zjeść, ale nie co drugi dzień czy co tydzień

[...] mniejsze/wieksze wartosci, ale to sa roznice marginalne i tak samo marginalne beda roznice jesli zjesz takiego z 25% bialka czy 20%...no chyba ze jesz pol kilo gainera na dzien, to wtedy roznica w ilosci bialka moze byc znaczac w innym przypadku (przewaznie ~100g) nie musisz sie przejmowac tymi proporcjami w gainerze...zwracaj wtedy uwage na [...]

dobra pożale sie troche wczoraj miałem 1 dzien na xp xtreme pump, wziałem normalnie 1 miarke tak jak jest napisane, poczekałem troche i poszedłem na siłke. trening plecy bic, zaczałem standardowo od mc, 6 serii mineło zanim sie obejrzałem. w srodku treningu zaczałem byc jakis przestraszony, wydawało mi sie ze ktos mnie obserwuje. nie byłem [...]

Moim problemem jest to ze jestem uzalezniony od slodyczy i jak wypije 2 razy na dzien bialko smakowe to nie chce mi sie slodkiego