dzien nie

Witam, Czy buty Nike Zoom BB III nadają się do gry na tartanie? I czy nie stanie im się jeśli będę w nich też na co dzień chodził?

siemano! rozpialiscie mi cykl 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wins 30mg ed mam tylko jedno pytanie dlaczego nie moge zaczac wina w ten sam dzien? z góry dziekuje!

Witam mam plan na masę i nie wiem jak kolejno wykonywać ćwiczenia. Jak mam w planie np. w jakiś dzień plecy, klatę i biceps to wykonywać pierwsze ćwiczenia na klatę cy po jednej serii z każdej parti? Sorry ale jestem nowy.

pytanie z innej beczki bo nie znalazlem takiego info: ile czasu makaymalnie moze lezec rozpuszczony storm? Mozna na przykład przygotować go sobie dzien, dwa dni wczesniej w buteleczce i wypic? :> Nie traci on swoich własciwosci? :>

Witam. Ostatnio borykam się z problemem , że dużo sikam koło 13 razy na dzień a nie pije aż tak dużo.Badania podstawowe plus kreatynina plus tarczyca i panel watrobowy- wszystko okej. Istnieje jakiś suplement , który mi zahamuje latanie do kibla co szklanke wody ?

czy jeden dzien biegania bardzo bedzie przeszkadzał jak jestem na masie? biegam dle lepszej kondycji i nie chce sie zatłuścic bardziej. bieg okolo 4km truchtem tylko w niedziele dystand bede z czasem zwiekszać

Ostatnio bardzo często drętwieją mi ręce. i to nie tylko jak śpie. normalnie w dzien też to sie zdarza. w nocy tez staram sie nie leżeć na rękach staram sie spac na plecach. czym to moze byc spowodowane?

Witam mam pytanie czy na diecie keto robic refeed day czyli dzien wyskoich wengli jesli tak to co ile dni na początku co dłuższy okres czasu czy moze inaczej a może wogule go nie robić ??? Prosze o odp

W zeszłą sobote po rocznej przerwie zrobilem trening FBW i dzis jeszcze czuje lekkie zakwasy na plecach/nogach i klatce ale nie czuje tego przy wykonywaniu codziennych czynnosci. Powinienem poczekac jeszcze dzien/dwa az miną te zakwasy czy isc dzisiaj na trening?

Tak jak w temacie. Na dzień dzisiejszy który środek lepiej zakupić? Nie pytajcie o kase. Czekam na odp. Pozdrawiam i z góry dzięki

1.Jakie płatki jeść na masę ? 2.Kurak i ryż gotowany dzień przed szkołą będzie w miare dobry ? 3.Ryba i Filet robić w panierce ? 4.Jaki jogurt jeść z ryżej by był on na masę ,byle nie naturalny ,bo jest niedobry ;c

Witam mam problem z przybraniem masy wiadomo jak to ektomorfik.Macie jakies sprawdzone dania ktore maja duzo kalori a nie zapychaja zoladka. Dodam ze procz silowni jest jeszcze praca fizyczna potrzebuje conajmnie 4000 kcal na dzien

ile mg powinno sie przyjmowac na dzien??bo juz sam nie wiem niech da ktos odpowiedz i mozna skasowac topic DZIEKI

witam osobiście uważam ze obecnie wasza gazeta jest najlepsza na rynku ale nie moge nigdzie znalezc w jaki dzien ukazuje sie nowy nr . Z góry dzieki za odp

witam. cwiczylem i na drugi dzien zobaczylem ze mam bardzo mocno spochnieta reke od lokcia w dol nie wiem czy nadciaglem jakis miesien ale raczej nie bo reka mnie nie boli jedynie takie dziwne uczucie

Witam mam pytanie. Czy mozna ugotowac ryz lub kasze jednego dnia a zjesc ja na drugi dzien w szkole w pojemniku ? Slyszalem ze niektorzy tak robia lecz moj domowy kucharz babcia nie za bardzo sie z tym zgadza... kto ma racje ?

Dzien dobry. Ja wraz z kolezanka chcialybysmy schudnac 10 kilo w ciagu 1,5 miesiaca. Czy jest to mozliwe??? Cwiczymy z kolezanka ale nie mamy pojecia jaki sporty uprawiac:) Biegamy, cwiczymy na steperze. co robic pro

Witam , mam takie pytanie , dzisiaj 1 dzień brałem kreatyne 2x po 4 kapsy olimp 1250 i moje pytanie jest takie : czy jak bym jutro nie wzioł i na wieczór wypił jakieś alko to coś by sie stało ? z góry dzięki

Czy jesli opuscilem trening w piątek(barki,nogi) to mogę go zrobic na nastepny dzien czyli w sobote?? bo w poniedzialek robie klatkę i bic i czy nie bedzie to przeszkadzalo?

Witam bije Ome jest 18 dzien wbilem 5 strzałów co 4 dni i jeszce efektuw nie ma kiedy bedzie bomba??