dziekuje

jak w temacie,kupie nowy lub niezniszczony pas do trojboju.prosze o kontakt na maila lub gg.ewentualnie prosze o pomoc gdzie mozna kupic taki pas.z gory dziekuje

[...] nagoscia czy tez wyuzdanym wygladem o wzrok facetow... rondell -dziewczynke? ehmm... nie nio na studia nie wybieram sie az do Koszalina..ale moze sa tam jakies dobre uczelnie... dodam ze ksztalce sie w kierunku matematyczno-informatycznym...jak by co to pisz a kto wie B-REAL, Gubrin- hehe dziekuje co ja na to moge... pozdrawiam wszystkich ...

może sie powtórze kopenhaska nie podkręca metabolizmu.. dziękuje za uwage

Witam! Mam jedno pytanie, przegladałam troszke forum, ale w trudno jest w tych 211 stronach znaleźć jedną jedyną odpowiedź :) Otóż chodzi mi o to, że w m.in. w 2 dniu diety na obiad jest jogurt naturalny, no i jedne źródła podają, że ma go być dwie trzecie szklanki, a inne że dwie do trzech szklanek. Która wersja jest prawidłowa? Z góry dziękuje [...]

[...] troche poprawic wyskok. Robilem juz AAII (kilka razy, ale dochodzilem do 8 tygodnia i dawalem za wygrana), PeCo (miesiąc), oraz trening siłowy, niestety dosyc slabo rozbudowany. Czy z moją wagą i z dosc silnymi już nogami jest szansa poprawic wyskok dzieki temu programowi?? A moze proponujecie mi inny sposób poprawy tegoż?? Z góry dziekuje:]

Witam ! pn. klatka - triceps śr. plecy - biceps - przedramię pt. barki - nogi Stosujac "standardowy" plan wtorek i czwartek moge przeznaczyc na 2H trening z workiem...a weekend na regeneracje ?...czy weekend to za malo ?...z gory dziekuje ^^

rondell - dziekuje za avatarka :-* koffany jestes... ale moze nadal pozostane tajemnicza bez avatara.. heheh deberr - a niom judoczki sa ladne ..madre... mile..inteligentne i przede wszyskim ..skromne heheh saib - joj .. jak sie sprawdzi to normalnie ... wlasnorecznie upieke dla ciebie ciacho heheh Gonzo - dzieki.. hehe niom nazbieralo sie a to [...]

Posiadam dwie puchy Cell Pumpa 450 gr.,starcza to na 50dni(dwie porcje dziennie).W dni treningowe wiem jak brać,nie jestem pewien co do dni beż treningu...Rano na czczo,a drugą porcję..hmmm no właśnie-wieczorem,czy w godzinach,kiedy trenuję.Co do wieczora myślę,że to zły pomysł-chodzi o spożycie wody,przecież na noc nie będę wlewał w siebie [...]

Na poczatku dzieki za schemat odzywiania...nie mialem czasu za bardzo odpisywac na maila, ale pobieznie przegladnalem - bardzo dziekuje mam nastepne pytania - dysponujesz moze jakimis schematami treningowymi, schematami przygotowan do maratonow? chodzi mi zarowno o poczatkujacych (1 maraton) jak i tych srednio- i zaawansowanych... podzial [...]

Czytałam, ale nie znalazłam nic podobnego do programu na brzuch Weidera, a bardzo chciałabym coś w tym stylu.Dziękuje

Ale hyhy nie o to mi chodziło... Pisałam wcześniej że chodzi mi o program na uda i pośladki a w stylu programu weidera dziekuje za chęci Zmieniony przez - _ITI_ w dniu 2005-07-25 14:29:00

hey szfy zdjęte rana się zagoiła, mam nowe te stripery (no te plasterki) i mam uważać jeszcze przez tydzien i nie moczyć tego, ale się ciesze modlitwa i odpoczynek w tym wypadku pomogły! jeszcze raz dziekuje za pomoc! ca

Mam pytanie czy ktoś z was odbiera Barca TV bo ja mam tuner i nie moge se go ściągnąć A chciałbym oglądać treningi lub chociaż urywki treningów Barcy.A możę wie ktoś gdzie w internecie można se pościągać takie materiały lub jak przez internet oglądać Barca TV.DZiękuje z góry za odpowiedzi:P

[...] bo wtedy wiem ze robie dobre postepy miskarb - dziekowa mam naszieje ze mnie nie dlugo mnie dogonisz, a te 140kg to sie postaram ale bedzie ciezko osesek - przydala by mi sie pannienka bo nudno cos na wakacjach bez dziewczyny Jeszcze raz dziekuje moze wzuce jakies z dwie fotki dzis jak dam rade ciekawe czy cosik sie poprawilo od ostatnich )

[...] ? kolan, lekarz stwierdzil ze powinienem się pozegnac z przysiadem i martwym ciagiem. oczywiście biore leki, w tygodniu czeka mnie usg kolan. Czy po zaleczeniu(wiem ze można skutecznie zaleczyc ta dolegliwosc) mogę wrocic do wykonywania tych cwiczen(wbrew zaleceniom lekarza), bez duzego ryzyka uszkodzenia stawow? z gory dziekuje za odpowiedz.

Mam takie pytanko czy jesli strasznie cwicze tzn kick boxing silownia biegi czy to w jakis sposub ograniczy poprawe tzn spali sie izotek i w mniejszym stopniu mi pomoze czy raczej nie ma to zwiazku i czy bede cwiczyl czy nie on i tak zrobi co ma zrobic czyli pomuc jak myslicie lub wiecie prosze dopowiedzcie co sadzicie o tym . Z gory dziekuje .

Dziekuje wszytkim za odpowiedz, niestety pomylilem sie w poscie nie cwicze w pon wt i pn tylko poniedzialek , sroda , piatek. Pytam sie was ze wzgledu ze wole pierw sie sto razy spytac niz cos zle zrobic. Dokladnie nie wiedzialem czy mozna laczyc miesnie nog z miesniami plecow. Osobiscie nie widzialem przeciwskazan ale co 100 glow to nie jedna. [...]

czesc dopiero zaczynam cwiczyc i tyle jest tu diet ze nie mozna w ogole niczego znalezc odpowiedniego ;) zapodajcie mi jakas dietke z gory dziekuje i pozdro niestety sog jeszcze nie poleci bo nie mam abona... życie... jeszcze moje parametry 165/50 jestem uczniem, malo sie ruszam (nie wiem czy to jest potrzebne, ale spox) pozdrooooooooo

[...] 300 kaps./1100mg i po skonczeniu brania (ta i ta bede bral 7-8tygodni) porownam efekty obu i jesli ta cf cos mi niepodejdzie to sam jablczan bede uzywal z przerwami,, jeszcze raz bardzo dziekuje za pomoc i dobrze ze zapytalem bo czytajac opis tej Kreatyna 1000 400 tab./1000mg (80 porcji) to bym sie odrazu napalil i ja kupil dzieki za pomoc!!

potrzebuje nazwy dwóch dobrych białek, nie było mnie przez pewien czas i niestety nie wiem co teraz jest na topie: 1 - jakieś dobre wpc 2 - jakieś dobre wolno wchłanialne: cena gra dużą role prosiłbym, żeby były jak najtańsze i wmiare dobre jakościowo. pozdrawiam i dziękuje, SOGi dam jak tylko złoże zamówienie w sklepie.