dziekuje

dziekuje bardzo za pomoc ... bardzo mi sie to przydalo ;]

Dzięki za opinie, ważne są każde głosy na temat tego specyfiku. Smak jest parszywy to fakt i wcalę tego nie ukrywam, już taka natura tej roślinki w naturalnym wydaniu. W Brazylii to jest najpopularniejsza forma a dalej zależy od fantazji konsumenta np z szejkiem owocowym lub jogurtem albo pół na pół z kawą rozpuszczalną. Proszek nie rozpuszcza sie [...]

mavrik dziekuje za kawe zaraz ide na ZUREK ! mniam, ale tesknilam za polskim jedzeniem a zurek uwielbiam mniam mniam grasiu ...albo nic nie powiem bo vlad podsluch**e %)

Bardzo dziękuję za odpowiedż

Co o tym sądzicie?? Kupiłem sobie następujące produkty: -Creapure monohydrate kapsułki (zostało mi 50 z poprzedniej przerwanej kuracji) -Creapure monohydrate proszek 300g (nowe:)) -Carbo nowa formuła Olimpa 4000g (cytrynowe mniam) właściwie to mam 2500g lub 3000g bo kumpel mi dokłada kasy i trochę mu oddam -Soczek winogronowy:) (tyle ile jest w [...]

[...] weglowodanow i 44,5 tluszczu 2,5-3 g/kg // 4g/kg // 0,5g/kg....a wiec tak liczac wyszlo mi jak wyszlo ok tluszcz jak najbardziej da sie weglowodany da sie jakos zmiescic ale z bailkiem nie da rady zkaladajac ze dziennie jem mnustwo bialego serka bialka z jajek 2 peirsi z kurczaka nadal brakuje 100gramow ;( ma ktos jakis pomys? z gory dziekuje

Oto moja dieta na przyrost masy: 1. 200 gr Serka Wiejskiego + 25 gr gainera MASS XXL Treca (29 gr białka, 23 gr węglowodanów, 10 gr tłuszczy) 2. "Przedtreningowy" 300 gr ryżu z piersią kurczaka i warzywami + 50 gr w/w gainera (32 gr białka, 157 gr węglowodanów, 5 gr tłuszczy) Bezpośrednio po treningu świeże owoce, sok owocowy i 50 gr [...]

Witam was wszystki mam takie pytanko jaką kretyne lepiej stosowac w proszku czy w tabletkach jest po miedzy nimi jakaś różńica w działaniu??? Bo słyszałem ze lepsza jest w proszku ale wolałbym tabletki ponieważ sa one o wiele wygodniejsze :) prosze o szczere wypowiedzi :D Z góry dziekuje

Witam. Chciałbym was poprosić o rade. Jakiego Gainera polecacie na mase? Chodzi mi o mase mięśniową jednak troche tłuszczu mi nie zaszkodzi. Ważę obecnie 75kg przy wzroście 1.79cm. Mam szybki metabolizm. Mam b. mało tłuszczu dlatego nie martwię się jego pojawieniem Byłbym bardzo wdzięczny gdyby ktoś polecił mi jakiś sprawdzony produkt. Pozdrawiam [...]

Dziękuje wam za pomoc . Sportem zajmuję się od 8 lat . I nie jestem początkującym kulturystą ;) . Zgadzam się z wami dieta i aeorby jest ok , ale kiedy ? Brak czasu wyklucza tę metodę :) . Dzieki za wasze zdanie . Przemyslę wszystko i podejmę decyzję . Pozdrawiam

Eyden mnie dobrze reklamuje na swojej stronce za co mu dziekuje I soga wbije Choc nie wiem, czy wejdzie...

Dziekuje za wyczerpująca odpowiedz Sławku, o to mi chodzilo

Najlepsza strona o JUVE (Juvepoland - http://www.juvepoland.com/) w Polsce bierze udział w prestiżowym konkursie "Rekiny Internetu". Wprawdzie na razie są to kolejne elimnacje (finał pod koniec roku) ale walka ze stroną Fan Clubu Garou jest iście mistrzowska. Mam do wszystkich wielką prośbę. Głosujcie na Starą Damę. Jak głosować? [...]

Jak możecie to ocencie tą dietę (na przyrost masy): 1. Płatki owsiane na mleku, 2 jajka sadzone 2 kromki pieczywa. (36 gram białka, 91 węglowadanów, 20 tłuszczy) 2. "Przedtreningowy" Ryż z piersią kurczaka i warzywami + gainer Trec MASS XXL (36 gram białka, 77 gram węglowodanów, 4 gram tłuszczy) Bezpośrednio po treningu świeże owoce, [...]

Witam! Na siłowni ćwiczę od wakacji zeszłego roku z małymi przerwami (dokładnie 2 razy po miesiącu). Przez cały ten czas stosowałem Gainer MCT. Ale najważniejsze : mam 19 lat, 192 cm wzrostu i ważę tylko 67-68 kg :( Przez ten rok w sumie zwiększyłem masę tylko o 3 kg. Wiem że dobór ćwiczeń jest odpowiedni (treningi rozpisuje mi trener) i [...]

dziękuję za odpowiedzi

dzięki wielkie za pomoc:) co do zwiększenia wysiłku fizycznego to nie bardzo wiem kiedy miałabym ćwiczyć bo w tygodniu praca 8h a w weekendy studia:( 3 razy tygodniowo to max, wiecej nie dam rady. ewentualnie mogłabym czasem ćwiczyć 2 godziny pod rząd ale już tak próbowałam i nie dawałam rady jeśli jedne i drugie zajęcia były bardzo męczące. poza [...]

Witam mam 17 lat, waże 170KG w porywach do 175KG przy wzroście 177cm. Chcem żebyście mi doradzili w kupnie odpowiedznich odżywek, bo naczytsałem się na różnych stronach różnych rzeczy i teraz sam nie wiem co mam robić . 1,5 tygdnia temu, miałem zdjęty gips z prawej ręki, złamana była 5-ta kość sródręcza, czyli ogipsowany miałem nadgarstek. Dlatego [...]

Tyle że ja nie chce być jakimś kulturystą :) Chciałbym nabrać troche masy, i później ewentualnie wyrzeźbić jakieś fajne mięśnie. Nie znam się na tym, moje każde ćwiczenia szybko się kończą, ponieważ za każdym razem zaczynam wątpić czy z tego co robie będzie jakiś pożytek. Dlatego chciałbym aby ktoś mi napisał jak mam ćwiczyć, czym się odżywiać i [...]

Dziekuje Łap Sga !