dziekuje

moze tak ale tutaj wlasnie nie ma normalnych lekarzy bo to taki szpital, ale tak mi sie wydaje ze to na zmiane pogody chyba tak boil a tu nad morzem czesto sie zmienia. Dziekuje bardzo za odpowiedzi

no niezupełnie - uczę się nowożytnej greki w tempie przyspieszonym hrhr idzie jak krew z nosa już chyba za stary jestem żeby się uczyć nowych rzeczy zdrówko dziękuję, lepiej - za parę minut spadam na mały HIIT'cik a jak tffooj pyszczek ? btw ciekawostka - gorączka jest najlepszym ze środków jakich do tej pory spróbowałem jeśli chodzi o [...]

pytam bo mój kolega bierze dece, wzioł już 6 strzałów , brał w poniedziałek i w czwartek po 1 ml czyli po 200mg i z tym związane jest moje pytanie czy lepiej te ostanie szczały brał tak jak brał czyli 1 amp. na tydzień czy lepiej żaby te 2 ostanie ampuły wpieprzył w tydzień czyli w poniedziałek 2ml. 200mg i w czwartek 2ml 200mg---jakie rozwiązanie [...]

Po lekturze artykułów n/t suplementacji zacząłem się zastanawiać nad Therma Pro, niemniej niedawno zakończyłem cykl typowo masowy (dietka wysokobiałkowa, kredka i aminki, siłka 5 razy/tyg) - czas trwania wynosił 8 tygodni). Co do efektów - są więcej niż OK. Zaczynam właśnie cykl redukcyjny, chciałbym się wspomóc tym "cudownym" specyfikiem. Mam w [...]

Prosze o Pomoc!!!!!!!!!!!!!Moimi ulubionymi grupami miesniowymi do trenowania sa posladki,jednak ze wzrostem masy na udach ,rosna mi rowniez posladki.nie wiem co mam z tym zrobic?przestalem robic przyciady do samego konca,zrezygnowalem z wykrokOw,suwnice tez robie tylko do kata prostego miedzy udami a posladkami.wydaje mi sie,ze to troche [...]

[...] zanczy laicy moga dowiedziec sie czegos własnie na rózne poruszane tu tematy..sam sie czegos dowiedywałem..ciekawego na co sam nie miałem czasu zwrócic uwagi.I za to wam dziekuje.Takze za słowa ktrytyki i pochwały. No ale do rzeczy..po co ten temat...niestety nie którzy ludzie sa niekonkretni niepowazni i bawia ich smieszne gierki wyzwiska [...]

[...] mi moglo pomoc myslalem o Olimp Fat Burner Plus 90 kap ale niewiem czy to dobry pomysl albo l-karnityne tylko niewiem czy cos do tego jeszcze mam dokupic czy wystarczy tylko to i jeszcze jedna prosba do kogos kto to bral jak by mi mogl napisac czy mu to cos pomoglo i jak tak to ile czasu to zajelo z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi pozdro :)

kurcze ale w tym dziale bardzo mało osób pisze a szkoda bo nie wiedzą co tracą :Dj asię dopiero godzine temu dowiedziałem o tym konkursie ale z do tej pory myślalem że wszyscy pomagają mi tak porpostu z dobroci ich serca a tu tymczasem tylko czekali na kolejne moje pytanie :D ale i tak dziękuję za pomoc no i biorę się do opnowania wszystkiego co [...]

hey prosze was abyscie zamiescili w tym watku linki z treningami na rzezbe i wskazuwkami co do niego , kiedys je mialem ale jakos mi uciekly prosze i z gory dziekuje :DD

O Matko Bosko! O Kyrie Elejson! Ale dales!Tak czy inaczej doceniam wkład pracy kolegi Tomaszqa, za ktory uprzejmie dziekuje. Wiesz, Tomaszeq, nie o to mi dokladnie chodzilo. Pytanie, ktore mnie nurtuje to to, czy stosujac hydro powinnam ZMIENIC sposob i intensywnosc treningu. Chce na maksa wykorzystac ten czas brania; to nie sa witaminki, chce [...]

Uffffff...... przebrnelam przez wszystkie 81 stron (sic!), wiec chyba nalezy mi sie za to jakis bonus w postaci kilku extra -kg! Wyglada na to ze nikogo tu nie ma, bede sie wiec musiala meczyc bez wsparcia, niestety! Powiem tak - nadwage mam duza (+20 kg), nie mam problemow ze zdrowiem (chyba ze, od czasu do czasu, z kregoslupem ktory coraz [...]

Wlasnie o to mi chodzilo, teraz juz wiem, co i jak...Niby to, co powiedziales jest oczywiste, ale...przyklad Twojej kolezanki jest bardzo obrazowy. Mam nadzieje, ze tak bedzie, bo jakos nie czuje przypływu energii; cwicze codziennie godzine aerobic, ale taki hardcore, mam tylko jeden dzien przerwy w srode. Teraz bede zostawac dluzej albo [...]

Wlasnie co zaczalem co nieco cwiczyc,ale mam zamiar zajac sie tym na powaznie,waze okolo 70kg i mam 174cm i w zwiazku z tym mam pytanie,bo nie mam pojecia ile potrzebuje weglowodanow ile bialka a ile tluszczy,czy moglby mi ktos troche podpowiedziec na poczatek co i jak ? :) Z gory dziekuje.

Mam pytanie. Jakie Bialko najlepiej zakupic ? jakiej firmy ? z gory dziekuje za odpowiedzi.

dziekuje za rady, bardzo dużo się dowiedziałem (szczególnie z Twoich artykółów) wyjeżdżam w piątek, zobaczymy co sie uda osiągnąć (mam nadzieje, że z dietą poradzę sobie - może nie tak dobrze jak attika, ale dam rade). Jak byś miał jeszcze jakieś złote myśli, rady, pomysły, etc - wal śmiało. według Twoich parametrów wyszło mi [...]

hehe , mawash z twojej strony to prawdziwy komplement , dziekuje Pagu - powodzenia i jakby co to pytaj narqua

[...] oraz czwartek. 1-1-2-2-3-3-2-1 a Metanabol 1.2.3.4.5.4.3.2.1 - w skrocie:) Efekty byly:) chyba... Byłbym bardzo wdzieczny za ocene tego cyklu. Zostal mi jeszcze ok tydzien walki z "koksem" narazie przybylo mi 6kg. Chcialbym zapytac kiedy mam wziasc odblok, najlepiej jaki i w jakich dawkach. Z gory bardzo dziekuje za wszystkie odpowiedzi:)))

A dziękuję wszystkim za gratulacje Właśnie wróciłem z wyjazdu...

Bardzo prosze o ułozenie mi treningu z hantlami ponieważ nie mam w tej chwili dostępu do siłowni.Z góry dziękuje za odpowiedż!

dziekuje i pozdrawiam