dziekuje

Dziękuje Ci bardzo. Za miesiąc na pewno dam znać jakie są efekty. Jeśli chodzi o tą wage to pomyłka bo 72kg to jest ta właściwa. A trenuje naprawde 2,5 roku. Nie wiem dlaczego mam takie marne efekty, mam juz dosyć tego ciągłego błądzenia, na dodatek normalnie nie mam się do kogo zwrócić w tej sprawie w moim otoczeniu bo mieszkam w małej [...]

Witam, mam takie pytanie, jeśli przez około miesiąc zarzuce therme, (trening na siłowni, aeroby, odpowiednia dieta- głównie nacisk na niektore części ciała, aby wyszczuplały :) ) jak długo efedryna itd będzie w organizmie ?? chcial bym pozniej rozpocząć cykl kreatyny, i obawiam się że pozostałosci w organizmie mogą osłabiać jej działanie... Co [...]

Wcześniej chodziłem na siłownie przez pół roku, teraz miałem pół roku przerwy z powodu matury, egzaminow na studia itd..Mam zamiar od początku lipca zacząć intensywny trening, ale nie moge się zdecydowac, jakie suplementy kupić. Na pewno bede przyjmować kreatyne. Teraz tylko mam problem z doborem odpowiedniego białka( no potocznie, chodzi mi o [...]

[...] potęznym kulturystą jak Robby Robinson, ale chce popawić wizerunek swojego ciała, poniewz uwazam ze przysszedl na to czas... Niebardzo wiem o co biego w te klacki wiec proszę o ułożenie planu rozwijającego mieśnie w oparciu o PIERWSZY LINK. aha: Przuządy ktorymi dysponuje: Ekspander, drążek Za czas poswiecony tamu tematowi serdecznie dziekuje!!

"Również stosowanie dopingu może ten proces nasilać. Jeżeli, na skutek namdiernego stosowania androgenów dojdzie do zablokowania osi podwgórze-przysadka-gonady i zmniejszonej produkcji testosteronu, swoją aktywnosć wzmogą estrogeny." -własnie po to stosouje się chyba tzw odblokowanie tak ! -reszte już zrozumiałem Dziękuje ! i [...]

Witam. Mam zamiar kupić sobie kreatyne OLIMP i w związku z tym mam kilka pytań: 1) Czy wybur OLIMPa' jest słuszny ? 2) Czy po pierwszym zastosowaniu kreatyny (np.500g) mozna zauważyć przyrost masy ? (nigdy jeszcze nie brałem kreatyny) 3)Czy wogóle kreatyna jest dobrym suplementem aby dosyć szybko nabrac masy ciała, czy może polecacie coś lepszego [...]

Mam 18 lat, ważę 49 kg, mój wzrost to 159 cm i ogólnie jestem zadowolona ze swojego wyglądu, ale jest kilka rzeczy nad którymi chciałabym popracować np uda i biodra. Chciałabym dostać od kogoś małą poradę, jak cwiczyć i co jeść żeby ukształtować dolne partie mojego ciała. Proszę o pomoc, a za wszystkie rady z góry dziękuję.

Radzę sobie,dziękuję szudyflury

Witam , Chciałbym prosić o ułożenie planu treningowego na rzeźbę i zredukowanie tkanki tłuszczowej. Dostępny sprzęt: 2 hantelki 3 kg, drążek, worek bokserski, skakanka i tyle :) z góry dziękuje za odpowiedzi .!!

hmmm, no fotki bardzo fajniuche nie powiem, prawie tak ładne jak Olcii... posiadasz nietuzinkową urodę... wojna trojańska o Ciebie trwałaby do dzisiaj... chciałbym być Twoim tamponem ... mój mail - [email protected] z góry dziękuje ! :) idzie sogacz dla Ciebie za nienaganną urodę :*

witam Yokoguna !!!! Wyślij mi plan na maila bo jestem pod wielkim wrazeniem tego gościa na barierkach robiacego szpagacik <brawo> z góry dziekuje [email protected] THX i szacuneq.

[...] znalazłem info mowiace, iż dotychczas żadne badania nie potwierdziły skuteczności l-karnityny. Art. został napisany na podstawie "Ceny urody" K. Bosackiej i M. Noszczyk Czy ma ktoś dotęp do jakichś badań - ewentualnie jakies szersze info na ten temat? Z gory dziekuje za wypowiedzi Panom wklejajacym info z opakowań tego typu produktów... :/ Pzdr

Ćwiczę od około półtora roku. A jakie jeszcze odżywki mi polecacie? Dziękuję za odpowiedź

To ty dopiero w gimnazjum sie nauczyłeś liczyć ?? Gadaj z głupim to cie osra... Jeszcze jedno pytanko o prolo Mianowicie czy dobrze jest jakis front zrobić. A jeżeli tak to jaki?? Thx za poważne odpowiedzi Przebierańcom dziękuje...

Witam. Chciałem zapytać jaka jest różnica w tych odżywkach białkowych OLIMPA poza nazwą i ceną: -System Protein 80 nowa formuła 2500g-137 zł. -Egg 80 2250g-127zł. -Pure Whey 80 2250g-154zł. Która z tych odżywek białkowych jest lepsza pod względem składu,jakości do ceny??? Mam jeszcze pytanie co do odżywek OLIMPA białkowo-węglowodanowych: -Top [...]

[...] Posiadam ulozona odpowiednio dla siebie diete. Mam 16 lat, na silowni cwicze od okolo pol roku w miare regularnie... Moj wzrost to 179cm waga 69kg... Dodatkowo chcialbym sie zapytac czy odzywki/suplementy nie wplywaja na wypadanie wlosow? Chodzi o to czy nie pobudzaja lub nie powoduja tego procesu?? Z gory bardzo dziekuje za pomoc...

wybacz bejbe ze narobiłam bałaganu w Twoim poscie ale to niechcący. Fotek nie mam, i nie daje bo naprawde glupio wychodze hehe ale Ty dawaj wiecej powklejaj :* edit: p.s. ciaves . dziekuje :* a soga odbijam Zmieniony przez - OLcia w-w w dniu 2004-06-29 23:52:18

watpie...raczej nie trzymam z koksami wiekszosc zyje jak asceci a idac na balety mysla co zaliczyc i ile takze nie dziekuje mam inna fazke w glowie Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-06-30 02:10:04

Jogger! Dziekuje za odpowiedź! Uspokoiłeś mnie trochę tymi hormonami... Wiesz, ja podczas kopenhagi nie stosowałam praktycznie żadnego tłusczu, jak miecho to tylko pierś z kurczaka a sałata bez oliwy ( to chyba była dieta antyhormonalna czy jak Ty to nazwałes w jakims poście???) Wiec pewnie dlatego te problemy z miesiączką! No, ale nic [...]

aha. dziękuje bardzo:)