dziekuje

witam. jak w temacie jak to dobrze polaczyc zeby nie przekraczalo dziennego zalecenia w g.... ? bo cellpump mam 650 g a xplode 500 i cellpump mam napisane 10g dwa razy dziennie a xplode 5 g dwa razy dziennie? prosze o konkretne odpowiedzi i z gory dziekuje :)

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:? -przysiad: 150-160 Witam zastanawiam sie nad cyklem Finabolic Ge Pharma + 20-30ml propianatu 1-4Finabolic 1-10 Prop Co o tym myslicie czy zastapic propa czyms? czy cos dodac 2 paczki cloma na odblok powinny styknac? dziekuje za opinie

BDB że zrobiłeś te badania - ja Ci za nie dziękuje ;)

dziękuję za szybkie odpowiedzi, biorę się za poprawę diety ;) warzywa oczywiście są, zapomniałem napisać, mój błąd! i dietę układałem pod masę

Dziekuje za odpowiedzi drogie panie :-)

Witam Wiem że jest już wiele podobnych tematów jednak każdy jest troszkę odmienny także przepraszam z góry za zakładanie tematu ale mam nadzieje że uzyskam tutaj odpowiedź na moje pytanie. Więc jestem szczęśliwym posiadaczem worka bokserskiego (180/45) i głównie kupiłem go po to by sie "po ruszać" ciągłe siedzenie przed kompem nie wpływa dobrze [...]

Hassel. Po pierwsze, A6W to gófno. Odsłonięte mięśnie brzucha, to kwestia diety. 1.) to w takim razie co polecacie na brzuch ? Jedni mówią że A6W, inni że absolutnie nie ... 2.) ponowne pytanie, może inaczej sformułowane: czy najpierw trzeba spalić tłuszczyk (aeroby) a potem ćwiczyć brzuch czy można jednocześnie ? 3. Kwestia diety - czyli [...]

Dziękuje za odpowiedź

Witam Jest ktoś w stanie wytłumaczyć mi w miarę opisowo + ewentualny filmik, zdjęcie jak poprawnie wykonać SKIP A/C, oraz wieloskok Pytam "jak poprawnie" ponieważ na zaliczeniach AWF dla sprawdzającego doktora skip musi być całkowicie poprawny pod kazdym względem (a nie na "odczep się") jak to miało miejsce w gim czy szkole sredniej. Jeśli znacie [...]

Chciałbym zacząć trenować tym systemem stąd moje pytania; czy 4 bądź 5 serii "wprowadzających" robię tylko i wyłącznie przed pierwszym ćwiczeniem?? do następnych serii zasadniczych podchodzę już bez rozgrzew.? wystarczy gdy zrobię tylko jedną serie do upadku w kazdej serii,np: Klatka-4serie "wprowadzające" ławka płaska-4\6 powtórzeń [...]

Witam. Przedstawię swoją sytuację. Mam 15 lat (2 gimnazjum), ważę zaledwie 46kg przy wzroście 167cm. Jestem bardzo chudy, do tego mam strasznie chude kończyny, głównie ręce... Zobaczcie sobie moje wymiary. Tylko proszę, nie śmiejcie się, bo dla mnie to jest sprawa poważna. Otóż chcę przytyć i zacząć ćwiczyć, by nie wyglądać jak jakiś szkielet. [...]

Witajcie. Mam zamiar zacząć pierwszy cykl na kreatynie. Mam 15 lat i ćwiczę już dobry ponad rok. Dietę jako-taką mam, trening dosyć regularny. W oko wpadł mi jabłczan Olimp TCM Mega Caps. Na początek wziąłbym 120kaps., ale czy jest sens tylko tyle kupować ? Może doradzilibyście coś innego ? Z góry dziękuję Pozdrawiam

ok.. dziekuje bardzo.. sog polecial

[...] cos co moze mnie pomoc. 4. Diete bede staral sie ukladac sam. Choc wszystkie wskazowki beda bardzo pomocne (Niestety musisz pamietac ze w Irlandii nie wszystkie produkty sa dostepne) 5. Z gory dziekuje za wszystkie rady oraz wypowiedzi (Wszystkie bledy oraz braki w polskich znakach, zdjecia i ogolny wyglad posta edytuje jak znajde chwilke czasu.)

Przeczytałem, dziękuje :)

Witam, poszukuję jakichś suplementów przyśpieszających regenerację, poprawiających sen? Ćwiczę 6 lat, mam 187cm i 94kg. Treningi na siłowni są dość ciężkie, pracuję na 3 zmiany(śpię około 6h), a weekendy szkoła sportowa gdzie często po imprezie mam ćwiczenia ruchowe. Aktualnie, regularnie jem magnez, cynk, wit C i gold omege3, dieta nie jest pro [...]

Hassel. Po pierwsze, A6W to gófno. Odsłonięte mięśnie brzucha, to kwestia diety. 1.) to w takim razie co polecacie na brzuch ? Jedni mówią że A6W, inni że absolutnie nie ... 2.) ponowne pytanie, może inaczej sformułowane: czy najpierw trzeba spalić tłuszczyk (aeroby) a potem ćwiczyć brzuch czy można jednocześnie ? 3. Kwestia diety - czyli [...]

Witam a mianowicie nie będę się rozpisywać lecz zadaję konkretne pytania i prosił bym o odpowiedzi na nie z góry dziękuje :) A mianowicie zacząłem cykl na sustanon 250 z firmy FOX LABS i mam dość duuzy problem z tym specyfikiem a dokładnie z tzw iniekcjami. A konkretnie po iniekcji na drugi dzień nie mogę siąść na tym pośladku bo ból jest bardzo [...]

dziekuje Madrym Glowom :)

Jupi :-) Dziękuję bardzo z wielką chęcią opisze moje wrażenia po miesięcznej kuracji ... Super dawno nic nie dostałem . Kochani jesteście ...