dziekuje

Hej, Czy polecacie jakąś aplikację treningową? Może być po angielsku i płatna. Możliwość oglądania w aplikacji jak ćwiczenia są wykonywane Możliwość dodawania notatek np. z wagą jaką używam Możliwość szybkich zamienników ćwiczeń gdy np. maszyna jest zajęta Zależy mi aby było wsparcie mentora który układa indywidualnie treningi po obecny wygląda [...]

Ok , dziekuje za rzeczową odpowiedz i wyjaśnienie tematu. A co polecasz jeszcze oprocz aromasinu lu symexu na zbijanie estradiolu ? Mówimy o dlugim stosowaniu, bo dlugotrwale aromasinu moze niesc jakieś zakłócenia w organizmie, chyba ze sie myle to mnie popraw.

Witam, prosiłbym o ocenę planu. Staż około nie wiem... 8 lat bez robienia w ciula. Dodam, że chciałbym dojechać teraz górę dlatego też wybrałem PPL z wariantem na cztery dni (celowo jeden trening nóg) Dwa plany wstecz to FBW/FBW/ŁAPY/DÓŁ/GÓRA (Autor Sebakot) - miałem prio na łapy. Ten co teraz ćwiczę to FBW 3x w tygodniu ze względu na czas (Autor [...]

Dziękuję bardzo za konkretną pomoc. Tak jak napisałeś zamienię ćwiczenia w planie według Twojej sugestii oraz dalej się dokształce w temacie. :)

Jurek Gratulacje :-) Dziękuję :-)

Nagrody za październik Za najciekawszy temat nagrodę otrzymuje Jurek,czyli suple za 200 zł od naszego sponsora Iron Horse W październiku najlepszym sportowcem okazał się Goldberg i do iego trafia też nagroda od naszego sponsora Iron Horse- suple za 200 zł. W nagrodach za debiut w październiku brak nagrodzonego,bo nominowani nie prowadzili w tym [...]

Trening A • Przysiady ze sztangą na karku na maszynie Smitha 4x6-8 (Czworogłowy uda) • Ściąganie drążka wyciągu górnego 4x6-8 (Plecy) • Wyciskanie leżąc płaska 4x6-10 (Klatka) • Uginanie ramion stojąc z hantlami 3x8-12 (Biceps) • Prostowanie ramion przy wyciągu stojąc 3x8-12 (Triceps) Trening B • Martwy ciąg 4x6-8 (Wiele grup mięśniowych) [...]

Nagrody za październik Za najciekawszy temat nagrodę otrzymuje Jurek,czyli suple za 200 zł od naszego sponsora Iron Horse W październiku najlepszym sportowcem okazał się Goldberg i do iego trafia też nagroda od naszego sponsora Iron Horse- suple za 200 zł. W nagrodach za debiut w październiku brak nagrodzonego,bo nominowani nie prowadzili w tym [...]

Nagrody za październik Za najciekawszy temat nagrodę otrzymuje Jurek,czyli suple za 200 zł od naszego sponsora Iron Horse W październiku najlepszym sportowcem okazał się Goldberg i do iego trafia też nagroda od naszego sponsora Iron Horse- suple za 200 zł. W nagrodach za debiut w październiku brak nagrodzonego,bo nominowani nie prowadzili w tym [...]

Witam z 3 miesiące temu przypadkiem trafiłem na produkt o eufirycznym działaniu i nie mogę się go doszukać z tego co pamiętam miał bogaty skład a opakowanie kolorowe i chyba rysunek bawiacych się dzieci może już wycofanie a może ktoś wie o co chodzi? Może jest historia oglądany h w sklepie? :) z góry dziękuję za pomic

Czesc, planuje odlbok po ponad roku na samym testosteronie. Przez ponad 12 miesiecy byl ENAN 2x 250mg na tydzien plus ari na zbicie estrogenu. Do tego HCG w miare systematycznie. Od ponad 3 miesiecy lece sam enan raz w tygodniu 125mg. Estro w normie oraz tesosteron w troszke ponad. Wrzucam wyniki badan z wczoraj. Wyniki badan byly zrobione na 5 [...]

Dziekuje wam :-) Ja juz jestem w domu, poszło bez powikłań poki co, przy ocenie podczas artroskopii, nie tylko na rezonansie, żadne przyczepy czy mięśnie nie są uszkodzone, kompletnie nic, tylko ten j**any obrabek się odłamal, nie musiałam nocować w szpitalu, jutro tylko muszę podjechać do fizjoterapeuty. Znieczulenie lokalne już puściło i czuję [...]

W październiku wygrywa Jurek Kto jeszcze nie czytał jego tematu-polecam-lektura na tydzień minimum :) Nagroda w suplach naszego sponsora za październik Iron Horse trafi do Jurka Dziękuję bardzo :)

jasne, ok, dziękuję bardzo i już nie męczę :)

Dziękuję, w miarę niema tragedii. Plecy pierwsze mi ulewa a Jeszcze się trzymają. No ale najważniejsze żeby po Redukcji był progress. /SFD/2023/11/1/0960f27815754c9187d5f5baa7a327e3.jpg

Siemanko Tak więc mamy drugi dzień masy szalony drugi dzień masy jakby nie było dzień również rozpoczęty od cardio na bieżni ja jakoś nie spuszczam się żeby było jakieś wielkie tempo wystarczy mi te 4 km na godzinę i jak kręcę kardio to mam tętno gdzieś około 130 do 150 więc nawet nie ma sensu żeby podkręcać tego tempa jeszcze wyżej się wbijać [...]

Dziękuję bardzo za miłe słowa ;) Wiesz ja siebie cały czas widzę jako małego chłopczyka xD Taki przecinek ale też Ci co mnie widzieli na żywo to często mówili że na żywo robię większe wrażenie niż na tych zdjęciach czy filmikach które wstawiam (może przez to że zdjęcia nie są przerabiane jak u niektórych xD haha) Ale jest to bardzo miłe jak ktoś [...]

[...] pod kontrolą i zbijesz teraz ta prolke to nie powinno już skakać po 4 tyg powtórka badań i ew korekta dawek Jestem jak nowonarodzony, glowa nie boli, wszystko dziala, dziekuje jeszcze raz. Faktycznie exe jest nowoczesniejszym lekiem, po ari sie gorzej czulem kiedys. Korzystajac z tego ,ze mam temat rozpoczety, widze ,ze LH mam nisko, [...]

@Dawid SZ2, marcinpruszcz udzielił Ci wyczerpującej odpowiedzi. Wystarczyło odpowiedzieć mu dziękuję.

Ok, rozumiem, dziękuję, zastanawiam się też, czy mozna BPC157 wtedy łączyć z innymi suplementami? Nie widziałam żadnych wzmianek o interakcjach, więc możliwe, że można?