dziekuje

No bo nie wiem co mam robić...Nie no dobra... wiem pójść do lekarza ale ja byłem już u dwóch lekarzy Nie znasz lekarzy ? Oni Ci powiedzą krzywy kręgosłup i bla bla bla tyle... Nie dowiesz się jakiś szczegółów wsadzą w gorset i już...Na szczęście mnie nie wsadzili tylko dali ćwiczenia wyciskałem jak najbardziej potrafiłem i się do tych ćwiczeń [...]

[...] moje roztepy i powiedzialem ze biore kreatyne itp to zaczela tak mowic o kreatynie jak by mnie miala zabic ... kazdy inteligenty lekarz doskonale wie ze kreatyna to suplement a nie trucizna podawana zeby wytepic rase ludzka ale ze lekarz podchodzi pod 50/60 lat to --> no***** ciesze ze dalem rade tak czy siak i dziekuje za slowa uznania

dziękuje z rady chyba spróbuje lubię wyzwania

Bardzo Wam dziękuje i bardzo doceniam Wasze zainteresowanie moim tematem każda Wasza wskazówka jest dla mnie na wagę złota. Kradam, jest tak jak mówisz - 10 dni rehabilitacji to zdecydowanie za mało, żeby wygrać z przyparciem bocznym. Jednak, czy oby na pewno to mnie dotyczy? Ta diagnoza nie jest poparta żadnymi porządnymi argumentami i [...]

dziękuję. Powtórzenia są wporządkU? I jeszcze 2sprawy: - jak jest z tą rozgrzewką? - jakimi ciężarami mam ćwiczyć? Zmieniony przez - gulll w dniu 2009-06-29 15:41:47

[...] zgubil 20kg. O thermalu tez wiele slyszalam, np. ze mozesz sie po nim juz nie obudzic Jesli chodzi o doswiadczenie ze spalaczami, to jednye co bralam to thermo speed(w ogole nic po nim nie czulam) i therm line(tez nic). Pomyslalam wiec, ze moze by tak wziac sie za cos mocniejszego, oczywiscie bez ofiar w ludziach :) Z gory dziekuje za pomoc.

Okej, dziękuje Wam chłopaki. Tylko jeszcze poradźcie jak to brać: DT mono rano, massacra przed treningiem i mono po treningu DNT mano rano, mono wieczorem (o tej samej porze co bym miał trening) lub DT mono rano, massacra przed treningiem DNT mono rano, massacra wieczorem (o tej samej porze co bym miał trening) Oczywiście do tego wszytskiego [...]

Witam chcialem sie was poradzic w sprawie dawkowania odzywekwiec: rano:CM3,Jet Fuel,Aero2(nie za duzo tutaj tego??) przed treningiem: Jet Fuel,Aero2(mozna te odzywki polaczyc?) po treningu:CM3 za pomoc z gory dziekuje.

jako, ze jestem absolwentem uczelni gastronomiczne biegłą znajomością dietetyki, żywienia człowieka, oraz towaroznawstwa z całym przekonaniem klasyfikuje to jako deser błędu brak wartość odżywcza nie ma tu znaczenia dziękuję

[...] zmieniam warzywa do obiadow brokuly kalafior marchewka szpinak groszek itd zdjecia wkleilam na przyklad jaka jest wielkosc porcji to moze prosze o jakies wskazowki oczywiscie miesa tez zmieniam ,losos kurczak gotowany rosol bez makaronu no i miesa karkowka gulaszowe itp wszystkie miesa hude bez tluszczu dziekuje za rady i czekam na wskazowki

[...] Protein Isolate Który z nich jest lepszy? I jakie jeszcze inne odżywki białkowe polecacie? Może są jakieś lepsze, które lepiej wchodzą? I chciałbym jeszcze dołaczyć jakąś glutamine, jaką polecacie? Jeszcze mam pytanko jak najlepiej optymalnie dawkować Kre-alkalyn Olimpu w dni nietreningowe i treningowe. Z góry dziekuje za pomoc :) Sog dla kazdego

Masz racje kawał chłopa z Ciebie umięśnionego.. mogę prosić o twoje gg? lub eimal? Chciałabym żebyś mi trosze pomógł?? Z góry dziękuje

Witam! Mam 14 lat , 160 cm , oraz aż 60 kg!! To jest 8 kg nadwagi wg. Lekarza, przygotowalem sobie diete i cwiczenia , główny mój cel jest spalenie zbędnych kalorii (mam zamiar schudnąć 5-7 kg) , bardzo prosze o ocene oraz o poprawienie szczegółówych błędów, z góry dziękuje!! Śniadanie (8:00) - Bułka grahamka z 2 plastrami chudej wędliny oraz z 2 [...]

Witam! Jestem tu nowym użytkownikiem. Jakieś dwa lata temu ćwiczyłem regularnie na siłowni przez kilka miesięcy, teraz od pół roku ćwiczę ju-jitsu brazylijskie (bjj) i Mixed Martial Arts (MMA)i dużo się rozciągam. Mam 18 lat i jestem chudy, ważę 66,5 kg i mam ok. 186 cm wzrostu i jestem troszkę wyrzeźbiony (na treningach robimy dużo spięć i dużo [...]

Mój przypadek również jest podobny, utraciłem centymetr palca serdecznego i środkowego, czekam na informacje odnośnie rekonstrukcji. Z góry bardzo dziękuję.

jezeli pytasz o takie rzeczy a masz za soba enana i metke to dziekuje... kazdy ktory lapie sie za kox powienien miec jakos juz wiedze i jak na 3 lata nitro tylko treca, bialko wez inne niz ostrowie aminy na co ci? chcesz redukowac? jesli tak to bierz

Witam Cel: Masa Waga: 85kg Wiek 22 lata Staz: ponad rok Trening: 4*w tyg Ulozylem taka diete na mase, nie wiem czy jest dobra ale mam zamiar zaczac ja stosowac.dziekuje za wyrozumialosc i prosze o poprawki jak sa potrzebne Moje zapotrzebowanie: KALORIE 3356 BIAŁKO 170 -- 2,0 (na kg. masy) TŁUSZCZE 110,5 - 1,3 (na kg. masy) [...]

jest forum internetowe www.pectus.pl i też można zobaczyć tam fotki. Operacja metodą Nussa jest refundowana przez NFZ (takie miłe zaskoczenie... w końcu coś za darmo) i tak jak już pisałem polecam Poznań. Znam wiele osób po operacji tą metodą... nikt nawet tych blizn nie zauważy na plaży (ale rym...)bo mają po 2.5 - 3 cm i są szyte szwem [...]

Pobiegłem dziś! Czas to 3:34 wiec rewelacji nie ma, ale jak na siebie jestem bardzo zadowolony. Dziękuję bardzo wszystkim za rady Pozdro

ok ja dziękuje Pozdrawiam