dziekuje

W takim razie kłaniam się i dziękuję :-D

Dziekuje za wszystkie wypowiedzi. A teraz ad rem. Faktycznie, przed mae geri obroni sie nawet dziecko. Przed typowym oi tsuki, tak jak to zwykli wykonywac karatecy zreszta tez. Wiekszosc zarzutöw co do nieskutecznosci, moge tylko potwierdzic. Aikido w wiekszosci jest zbyt skomplikowane, by moglo byc skuteczne, tzn. do skutecznosci danej [...]

ja mam jeszcze jedną żecz do powiedzenia dzisiaj aikido jest żle rozumiane u początkujących w ogóle nie widać zejść z lini, Sensei'e żadko kiedy przygotowywują do walki a ulicy (mój oczywiście zwraca na to wielką uwagę za co mu dziękuje) jeżeli chodzi o sensei w polsce polecam trenować pod okiem Ireneusza Kołodziejaka 5 dan oraz Jacka Wysockiego 7 [...]

Proszę o dodanie do tematu " nowe zdjęcia str. 8 " dziękuję i czekam na opinie:)

Wyniki ostatniej, 38 kolejki włoskiej SERIE A 2-1 Milan - Roma 2-2 Cagliari - Inter 0-2 Chievo - Fiorentina 1-2 Empoli - Ascoli 1-0 Lazio - Parma 1-0 Palermo - Messina 0-2 Reggina - Juventus 1-3 Sampdoria - Lecce 0-0 Siena - Livorno 2-1 Treviso - Udinese Końcowa tabela typerka włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 250 (6) (38)- [...]

Witam, mam takie pytanie, przepraszam jezeli to nie miejsce ale nie wiem kogo zapytac. Na stronie Combatu 56 jest wzmianka pt "Zostan instruktorem", od kogo moge dowiedziec sie czegos wiecej na ten temat? Jakie sa inne wymagania, doswiadczenie w SW itp? Z gory dziekuje za jakiekolwiek informacje Pozdrawiam

Dzięki za radę (wzorowałem się na moich instruktorach - oni trenują w kombinezonach). Mam wytrzymałe gacie (wojskowe - nie zawiodły mnie ani razu:)) ale chciałbym kupić jakąś górną część ubioru i co możesz mi zaproponować. Są różnego rodzaju "koszule", bluzy zapinane na guziki ale do mnie jakoś to nie przemawia. Jak pisałem wcześniej mam [...]

Dziękuje. Zapytam jeszcze - jaka oscylacyjna dawka. Zakupuję Anti-Ox (ten z dawką 100mg resweratrolu w kapsie) i zastanawiam się kiedy to wrzucać. Czy codziennie czy też np. tylko w dni treningowe. Oraz jaka dawka... 1 czy 2 kapsy. Mógłbym prosić i tu o odpowiedź? ;-) Z góry dzięki.

Okay. Dziękuje za odpowiedź ;-)

Przypomniało mi się coś odnośnie wyciskania sztangi z przed głowy. Mianowicie,po jakimś czasie przy wykonywaniu np.wymachów,słyszałem''strzelanie'' i lekki ból w okolicach mostka. Oczywiście na pierwszy ogień poszedł lekarz ;) Następnie zamieniłem wyciskanie z przed głowy na zza głowy i wszystko po ok.1,5tyg.wróciło do normy. Także w moim [...]

Ten Twoj link czytałem z 10 razy. Tłuszcze ograniczam bo chce schudnąć. Jem 5 posiłkow dziennie na kolacje posiłek białkowy. A w szkole nie mam czasu jesć mięsa albo nie wiem czgeo jeszcze to wole bułke z ziarnami serem i pomidorem zamiast drożdzówki. Kiedyś na poczekaniu czekolade jadłem. Mógłby ktoś poprawić napisać czego więcej czego mniej bo [...]

Domyślam się że nie tylko tłuszcz ale woda też. Mięsnie raczej nie bo trenuje i biceps z 0.5cm spadł w klatce z 1cm. Dziękuje za odpowiedz. Twaróg ok postaram się wtedy dzielić.

Spam, posty nic nie wnoszące do tematu będą nagradzane banem. Dziękuje za uwage.

Dzieki za odpowiedzi.MICHAIL moglbys mi napisac kilka treningow na biceps i triceps?z gory dziekuje ...POZDRAWIAM...

A ja dostałem potwierdzenie o realizacji zamówienie Dziękuję Hi- Tec czekam na paczuszkę

Do mnie również doszło Dziękuję wam bardzo za tę promocję czekam na podobną w Styczniu

A więc, -Shaker bardzo fajny, dobrze miesza, ponad 700ml pojemności - Whey Fusion czekolada, z mlekiem bardzo dobra, jak kakao, natomiast z wodą już gorzej ale nie jest źle dziękuję firmie Hi Tec za tę promocję

W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę, ryby wędzone, kiełki Co lubisz jeść na obiad : mięsa duszone na parze, zupy bez zasmażek Co jako przekąskę : Co jako deser : owoce, jogurty owocowe Ograniczenia [...]

Dzięki. A może A6W? Zastanawiałem się nad tym i ponoć również przynosi dobre efekty, ale również gdzieś wyczytałem, że rozwija głównie górne partie mięśni brzucha. Ale pomijając to. Mam jeszcze jedno pytanie, które może wydać Ci się głupie, ale nie jestem doświadczony w tych kwestiach (żeby nie powiedzieć, iż nie orientuje się prawie wcale), a [...]

ale wypowiedzi z gory dziekuje powiem tak wiadomo alkohol w weekendy to prawie zawsze bylo i w srodku tyg takze glownie piwo.Moze to jest powod ze wiecej nie roslem zatrzymalem sie na pewnym etapie i koniec.Nic nie chcalo ruszyc dalej Ale te 5 lat to moze 2 lata jechalem z planem a potem bylo roznie