dziekuje

Dziękuje sprinterek ; ) Temat do zamknięcia.

Ok, przekażę komu trzeba, dziękuję;)

Dziękuję. Zmieniając temat, jeśli chcę posiadać ABS, a na brzuchu mam trochę tłuszczu, to czy wypadałoby najpierw go zrzucić, a następnie potem zająć się ABS? Czy da się zrzucić tłuszcz, z tego regionu ćwicząc?

Rozumiem, dziękuję. Zmieniony przez - Koniec końców w dniu 2021-06-22 07:28:16

Dziękuję. Zmieniając temat, jeśli chcę posiadać ABS, a na brzuchu mam trochę tłuszczu, to czy wypadałoby najpierw go zrzucić, a następnie potem zająć się ABS? Czy da się zrzucić tłuszcz, z tego regionu ćwicząc? Wypadało by najpierw zbudowac te mięśnie, by potem,po zgubieniu zbędnegoi tłuszczu były widoczne. Jak nie będziesz mieć mas mięśniowej,to [...]

[...] bialka *aminokwasy bcaa *kreatyne *glutamina *witaminy *mineraly *omega3 Prosze o podanie polecanych przez Pana artykulow, chodzzi mi o jakos, nie o najnizsza cene. Z gory dziekuje i pozdrawiam IZO http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html choc jak wspominal KPS, jak zalezy Ci na kosztach, mozna celowac w WPC [...]

okej,dziekuje Tobie;p i pozdrawiam.

Witam, Nie ma problemu :) dziekuje za info :) Zmieniony przez - shila w dniu 2014-05-23 07:56:15

dzięki...jest jeszcze taka sprawa, nie będę robił kolejnego tematu... otóż widziałem to tu gdzieś ale nie wiem gdzie- chodzi o to ile kcal, gram dziennie powinno się spożywać białka, w., i tłuszczy... oraz w ilu procentach powinno się spożywać ich. z góry dziękuje

[...] slonecznika 1 lyzka 5 posilek mleko 3,2% 3 szklanki platki 2 lyzki rodzynki 2lyzki ziarna 1 lyzka o to moja pierwsz dieta ulozona przezemnie.kazdy posilek zawiera 34g.b na posilek i ok 62g.w na posilek bo tak wyszlo z wyzej zamieszczonych obliczen.Prosze o ocene bo cos mi sie nie widzi ze jak bede tak jadl to przytyje.z gory dziekuje:)Pozdro

Dziękuję i ogólnie byłoby okej jak na początek ?

Dziękuję za podpowiedzi, kupię ten od Hi-Teca :D

Czyli pozostaje mi trening domatora, mógł by ktoś podać linka albo jakąś rozpiskę bo nie mogłem znaleźć jak ćwiczyć i ile, z góry dziękuje :)

Zaczalem cwiczyc 3 lata temu... mialem 3 cykle na mono... potem na jabłczanie, pozniej na nitrobolonie II, teraz knockout+TCM... Ok to kupie Duzego storma i malego Shocka, dziekuje za informacje. A moze wiesz gdzie najlepiej kupic Storm i Shocka po nizszych cenach ?

dziękuję, ale nie potrzeba mi adresu ani nazwy sklepu

Nie dziękuje żeby nie zapeszyć ;D Zmieniony przez - Zvidek w dniu 2012-05-02 21:03:41

Bardzo Ci Dziękuję , może uda mi się w tym wszystkim połapać , Bardzo mi pomogłeś ;)

Moj błąd . Doinformuję się jescze ;D Dziękuje za wszystko !

Jabłaczan to masa , siła i wytrzymałosć, czy siła i wytrzymałośc?Chodzi oto aby nie napompowac sie woda jak po mono ,ale miec efekt wydolnosciowy jak po mono. Dziekuje

Dziękuje ! sog