dziekuje

Dziękuje ... zasnąć nie moge teraz

to tyle z mej strony dziękuję za uwagę

Tłumaczenie z translatora Kontekst: Zacząłem BBing z trenerem z Niemiec. W wychowania mnie, opowiadał mi się, że w swoim czasie BBing tam Europejskiego BBers stosunkowo bez amerykańskich wpływów. Powszechną praktyką wezwał do wykorzystania krótkich półtrwania zastrzyki estrów, z których wiele było o wiele większe, niż ma dziś, w połączeniu z [...]

Dziekuje Wszystkim za zyczenia Najbardziej zyczyl bym sobie jak Micz napisal lepszego gena Panowie juz mi polowa zycia minela i od dzis leci mi z gorki a testosteron bedzie drastycznie spadal z roku na rok ale zyc trzeba dalej .. Dzieki jeszcze raz wszystkim za pamiec Pozdrawiam

mam nagrode. Dziekuje bardzo Activlab

Mihupaw tak wszystko wiem :) początkujący nie jestem... etobzyk za shock therapy dziękuje brałem to kiedys i raczej nie jestem przekonany do tego...

Dzisiaj rano obudziłam się z niezłymi zakwasami, ledwością chodzę a tutaj dzisiaj jeszcze miałam zawody międzyszkolne w ręczną a nogi tak spuchnięte , że ciężko mi dzisiaj było ubrać spodnie. Trening: 50 min jazdy na rowerku Dieta : 1.placek owsiany z warzywami 2. kurczak , pieczarki , ogórki, olej lniany 3. tuńczyk , orzechy , warzywa 4. [...]

nie dziękuję :) Co do wytrwałości to od niej zaczynam, wiem że wczoraj złe zrobiłem idąc spać po 1.30, dziś to naprawię idąc spać o 23.00 czyli przez wczorajszą późną godzinę rozpoczęcia snu poznałem jedną metodą jak nie wstać o 6.00 :) Zobaczymy jaki da efekt wcześniejsza pora snu bo wiem jedno - jak przez 14 dni uda mi się wygospodarować ten [...]

dziękuje bardzo mi pomogłeś ;] sog

[...] 4. SZRUGSY HANTLAMI 10>15>20 IV SOB KLATA CIĘŻKO 1.WYCISKANIE NA PŁASKIEJ WG. PLANU NA ZWIEKSZENIE SIŁY W WYCISKANIU 2.WYCISKANIE HANTLI SKOS DODATNI 12>10>8 3.ROZPIĘTKI NA SKOSIE UJEMNYM 8>10>12 BIC 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ PODCHWYTEM 12>10>8>8 2.MŁOTKI 8>10>12 dziekuje za pomoc pozdrawiam i zycze zdrowia

s.m.p.a dziękuję za pomoc, i oczywiście rozumiem, że po tym jak lekko poprawiłeś dieta jest ok? @szpryha, zakładaj swój temat a nie się podpinasz. pozdro

Tak a propos świńskiej grypy to jej nie ma jest za to gęsia ch ... nia. Pacjent w Zimbabwe : Panie doktorze, odpadają mi uszy i serce mnie boli! Lekarz w Zimbabwe : u panie, to jakaś ch*jnia, a co pan robił ? Pacjent : Gąski j*bałem Lekarz : Znaczy, że ma pan gęsią ch*jnię. Pacjent : Dziękuję doktorze ! ( chwilę później pacjent umiera ) Lekarz ( [...]

Witam, Proszę o zmiane nazwy tematu z: http://www.sfd.pl/grzechmek_dziennik_nowe_foto_s_29-t508825.html na Grzechmek/dziennik/nowe foto s 44 dziękuje od razu

No, to mi z pewnością ułatwi sprawę. Dziękuję za szybką i rzeczową odpowiedź. Oczywiście SoG

Dziękuje za rady Nie liczyłem BTW gdyż staram się nie jeść prawie wogólę tłuszczy a trochę węglowodanów i sporo białka. Kostka twarogu to twaróg 4%, nic więcej na opakowaniu nie napisali Dodam rano jajko na pokrojone na kanapkę, a kurczaka często będę zastępował rybką. Tak, to tuńczyk z puszki gdyż ma 30g białka w sobie a nie ma za wiele [...]

Dziękuje za pomoc Kalorie rozłożę po 500 i będę jadł po 5 posiłków dziennie. Tyle że pozostaje sprawa iż mój obiad zwykle ma więcej kalorii więc lepiej go uciąć i rozłożyć kalorie równomiernie? Jajka jem w sobotę i niedziele gdy mam czas na ich ugotowanie. Dziennie pije 1.0 l mleka 2% gdyż przyda mi się dodatkowe 30g biała, no a czasem niestety [...]

Dziękuję bardzo :)

Cały czas mam nadzieje Gdybym jej nie miał to teraz ważył bym te 105kg Dziękuje za pomoc, zobaczymy jak mój organizm będzie reagował po tygodniu tej diety Hmm jak myślisz akneraj ile przytyje jedząc te 2500kcal dziennie i ile będę musiał ciągnąć jedząc tyle i ile będę mógł zejść z wagi w jakim czasie? Pytam orientacyjnie a czekać na upragnioną [...]

Udanej imprezki w naszych stronach - zabawa rozluzuje wszystkie napięcia Żyrafko...było doobrze Reset totalny... radosuaf byłam na party w Hotelu Polonez, BlueberryBar i gdzieś jeszcze....pamięć dobra ale krótka... Ale było faaajnie, tańce, hulańce... I nawet wiem,gdzie Alexx na sylwestra sie bedzie bujac Już się boję Renatko gdzie Ty się [...]

dziekuje jeszcze raz wszystkim za zyczenia Oby sie spelnily !! Przynajmniej wiekszosc bo 200 kg bym nie chcial wazyc Pozdrawiam