dziekuje

[...] normalnie przez ciagle pieczenie przelyku nie moglem nawet spac. Od 3 miesiecy wszystko radykalnie sie zmienilo takze moje samopoczucie wiec chcialbym odtluscic sie jeszcze troche i pozniej z glowa tym razem pomalu dokladac "czystych" kilogramow. Jestem juz chyba skazany na zdrowy tryb zycia i bycie fit :) dziekuje wszystkim za wskazowki

Ziper69 jakie sa ceny tych produktow? Magnesium Asparticum Zincas forte Vitaminum B Compositum Bo powaznie rozwazam kupno albo ZMP firmowego albo zlozenie apteczne.Moze przestawisz w sporym skrocie za i przeciw? Z gory dziekuje..

Bardzo dziękuję, na pewno się temu przyjrzę. A teraz tak trochę z innej beczk: czy to moje 25% BF to naprawdę jest tak dużo?

chcę udoskonalić dolne partie brzucha.Jakie ćwiczenia są najbardziej pożądane Dziękuję.

dobrze dziekuje ze szybka odpowiedz ,a jeszcze pytanie lepiej gainer czy kreatyna niby jest to wyjasnione w dziale odzywianie ale tak nie do konca bo nie ma konretnej odpwoeidzi kazdy organizm inaczej funkcjonuje gainer kiedys bralem tylko to moje zaniedbanie i nic nie wyszlo..

Fighter Dziękuję!

5-Fighter Dziękuję!

5-Fighter . Dziękuję!

wiadomo mi chodzilo tylko jak pisałem o teorie a praktyka wyjdzie w praniu. Bardzo Wam dziekuje a w szczególnosci seewy

Dziękuję Sir_Lukasz :) Wlasnie wiekszość treningu obstawiłem na aeroby gdyż facet ma sporą nadwagę jak widać. Myślałem o jakimś ACT bez obciążania kregosłupa ale o tym napiszę gdy dowiem się jaka jest przyczyna bólu. Pozdrawiam

Dziekuje guys!

Mam pytanko: od jakiegoś czasu sporo ćwicze (rano bieganie,po południu siłownia, poźniej jazda na rowerku i czasami pływanie+bieganie)i zauważyłam spory przyrost mięśni. Czy mogę tak ćwiczyć, aby rosła ich wytrzymałość i siła a nie rosła wilkość? Z góry dziękuje i pozdrawiam.

Cf w sumie ma też witaminy, a tak to zdaje mi się że wystarczająco dużo ich dostarczam z pożywienia + witamina C już jako suplement. Chyba będę robił HK przed i CF po(tylko jak sądzisz przy tylu treningach w tyg przyda się czy nie ?). BCAA tak jak mówiliśmy + ew. BA i kreta po sobotnim treningu bo będę miał dużo czasu na regenerację więc nie będę [...]

Dziękuję za odpowiedź! A co z kwestią uszkodzeń podczas długotrwałego nacisku na ścięgno? Czy jeżeli będziemy "tylko" uciskać ( bez wyłamywania stawu ) to nic się nie stanie? Zmieniony przez - kwadratowy92 w dniu 2021-02-08 04:20:22

Dziekuje wszystkim za odpowiedzi. Mam jescze jedno pytanie czy da sie zmierzyc czy mam w oku podwyszone cisnienie? Mam zamiar isc jescze do inne okolistki i jakby sie dalo to bym o to poprosil?

[...] duzo bialka a co za tym idzie zapewne nadwyzka kaloryczna rowniez. czy zaczac wiec delikatnie,profilaktycznie nolve???co o tym sadzicie?? szykuje sie w przyszlym tyg.na wakacyjny wyjazd a widze ze zamiast lekko na dobrej rzezbie podchodzic to bedzie na malego wieloryba wylegujacego sie na plazy:((. .. z gory dziekuje za podpowiedzi.

Ja już jestem po starcie i po powrocie do domu:). Zawody były bardzo udane jak dla mnie ;). Przygotowywałam się do trójboju zaledwie 1,5 miesiąca (oczywiście nie trenuję od tak niedawna-trenuję ponoszenie ciężarów od 1,5roku), był to dla mnie pierwszy start w tej dyscyplinie-wiadomo, wszystko nowe i myślę, ze jak na początek zrobiłam całkiem [...]

Panie Grzegorzu może prosić jeszcze wyniki ciężkich kategorii? Z góry dziękuje

OSOBY ORAZ FIRMY, KTÓRE WSPARŁY AKCJE WYPOSAŻENIA SZKOLNEJ SIŁOWNI: 1. Lubomir Libacki 2. SNO.pl W imieniu swoim i uczniów bardzo dziękuje!

OSOBY ORAZ FIRMY, KTÓRE WSPARŁY AKCJĘ WYPOSAŻENIA SZKOLNEJ SIŁOWNI: 1. LUBOMIR LIBACKI 2. SNO.pl 3. KAIZENEUROPE.eu W imieniu swoim i uczniów bardzo dziękuje! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-06-30 13:24:16