dziekuje

Dziekuje Ci.nie wiem czy wspomnailem ale cwicze juz 4 miesiace.Od wczoraj zrobilem tak ze cwicze 2 dni,a dwa dni nie,dwa dni cwicze i dwa dni nie.czy tak moze byc?efekty mam,tylko byly by lepsze gdybym popytal troszke;)

ToKoks "zjedz od razu całą tablice Mendelejewa głupota i nic więcej chcesz pchać w siebie wszystko na raz co jest dla mnie głupotą będziesz tylko zawiedziony później ze tyle hajsu i niewiele pomogł" To Twoja opinia. Przyjmuję ją do wiadomości, ale i tak zrobię co zechcę VXX "Dobra kreta, coś przedtreningowego, witaminki, minerały, [...]

Dziękuję wszystkim za informacje i pomoc:) Co do GPP to rzeczywiscie na treningach coś w ten deseń (w ramach rozgrzewki lub pod koniec treningu) robimy:) Z tym rozkładem to pojadę tak : Jutro będzie pierwsze GPP wieczorem mam kickboxing I właśnie nie wiem jak robić dalej ponieważ we wtorek mam zajęcia na uczelni od 7-18 na 20 mam kravkę. Czy [...]

Ja też nie wiedzialam ,że ćw z obrazka to plank (a należy do moich ulubionych)! Kika dziękuję Ci serdecznie za odpowiedzi na moje pytania;D

Bardzo dziękuję. Kopt: z czosnkiem myślałam, że zjadę a jeśli chodzi o książkę - recenzja ciekawa, na tyle, że podreptałam do księgarni. Nakład wyprzedany a w empiku będzie ją można dostać w drugiej połowie października. "Opisuje eksperymenty, ryzykowne operacje, heroiczne decyzje o leczeniu schorzeń, które dotąd uznawane były za [...]

dzieki juz znalazlem rower do xc.kona shreed 2009.dziekuje za zainteresowanie

Dziękuję :):* Miłeogo i udanego biegu :*:) Uważaj na Siebie -------------- Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-12 06:58:55 Ok, tez uciekam Ewcia miłego dnia:):) I pysznego śniadanka Tomek Res Sadd trzymajcie się ;] Do kiedyś. Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-12 07:00:45

Obli kochana :) Dziękuję Ci ,że jesteś :) Już się trochę podlamalam dziś tymi burpeesami ...No bo naprawdę wychodziły mi jak małemu sloniątku,ktore nie ma sily oderwać się od ziemi

dziekuje za rozmowe Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-10-12 13:57:23

mozna prosic o skasowanie wszytskich moich tematow z gory dziekuje i przepraszam z aklopot

Kurcze pieczone w pysk chachacha po basenie o 8.00 zjadłam śniadanie jak w rozpisce i poszłam w plener. Wracam i ...wariatka! znowu ważenie iiii nie 1.70 a 2.50 Jestem szczęśliwa. Dziękuję za wsparcie, jest mi potrzebna jak chłopu ziemia Odezwę się jutro, cobym się Wam nie znudziła. Idę chrupnąć pestek dyni i może jakiego orzecha palnę.Postaram [...]

dziekuje za rozmowe Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-10-12 13:57:10

1. WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 3s-35,45,55,kg x 12powt.(+5kg) 2. PRZYSIADY 3s-40,55,70kg(+5kg) 3. UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 3s-7,10,13kg(+2kg) 4. MLOTKI NAPRZEMIENNE 3s-7,10,13kg(+1kg) 5. PROSTOWANIE RAMION W DOL 3s-17,5kg,25kg,32,5kg(+2,5) 6. WIOSLOWANIE JEDNORACZ POLSZTANGA 3s-22,5kg,30kg,37,5kg(+2,5) [...]

zgadzam sie ze forum sportowe ale było zamieszczone w dziale o silowni,po silowni no ale ok dziekuje za wyjasnienie Pozdrawiam

dziękuję niedługo temacik nowy wstawię i podwieszę tym razem nie trening a będzie to taki temat zbiorczy z nowościami ze świata supli i nie tylko. Ciekawostki, badania naukowe itd

[...] Trec multiPACK 36 - Tauryna Olimp Taurine 1500 mega caps - Glutamine Activita L-glutamine - Arginine Olimp AAKG mega caps - Hmb Olimp HMBolon mega caps - Bcaa Olimp Bcaa mega caps - Olimp Thermo Stim - Trec L-karnityne - Naturell Omega-3 - Naturell Witamina b12 ???? Moglby ktos mi zlozyc z tego konkretny cykl ? Pozdrawiam i dziekuje za pomoc

Ja dostałem :) Dziękuję :)

Ok dziękuje ;)

[...] kg oparte bylo na bardzo marnej diecie nisko Kcal w okolicach 1000-1300 przy wsparciu aerobami.Oczywiscie na dzien dzisiejszy duzo sie zmienilo jezeli chodzi o diete, po prostu chce byc pewny co do typu budowy w celu dopracowania i poprawy diety.Prosze sie wypowiadac z gory dziekuje. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-10-12 19:26:23

Dzieki P.s czy moge poprosic kogos z "KELTON" o dokladna wycene wraz z przesylka oraz ocene zestawu Serdecznie Dziekuje Moj e-mail [email protected]