dziekuje

dzięki laski za kopalnię pomysłów:-)) jako iż ww nie jem to ten problem odpada:-D jadę na Krym i sadzę, że ze swieżymi potworami morskim nie będzie problemu, więc sprawę obiadu mam de facto załatwioną- gorzej ze śniadaniami- jest opcja wykupienia w pensjonacie, ale średnio mi to leży, bo menu to chleb,dżem i inne takie- planuję nakupić jeszcze w [...]

dzięki laski za kopalnię pomysłów:-)) jako iż ww nie jem to ten problem odpada:-D jadę na Krym i sadzę, że ze swieżymi potworami morskim nie będzie problemu, więc sprawę obiadu mam de facto załatwioną- gorzej ze śniadaniami- jest opcja wykupienia w pensjonacie, ale średnio mi to leży, bo menu to chleb,dżem i inne takie- planuję nakupić jeszcze w [...]

Jesteście niezawodne :-) Chodzą za mną strączki i ten pasztet mnie korci także wypróbuję przy najbliższej sposobności. Dziękuję!

Dziękuję bardzo za odpowiedź :)

Ja z pomocą pewnego ziomka, za co mu bardzo dziękuje postanowiłem zacząć cykl na zestawie 15. Bardzo ekonomiczny i sprawdzony zestawik, szczerze powiedziawszy nitro dorównuje każdej przedtren... a jaka cena :)

wiem że dieta nie wygląda dobrze ale panowie, kiedyś bez żadnej diety postęp był wyrazny, na kg wagi i sile a tu nic,zresztą pytanie bylo odnośnie cypio jak długo się wkręca a nie o diete,także dziękuje że skomentowaliście moją diete.niech się wypowiedzą ci co stosowali cypionat z body research!! co i jak i kiedy czuli.

Małgosiu! bardzo dziekuje!:-) zloze zamowienie na watrobki i brat - przywiezie z PL! :-) a robisz z niej salatke?? w jaki sposob mozna ja podawac?? :-?

Małgosiu! bardzo dziekuje!:-) zloze zamowienie na watrobki i brat - przywiezie z PL! :-) a robisz z niej salatke?? w jaki sposob mozna ja podawac?? :-? robię pastę, dodaję między innymi paprykę, natkę, posiekane ugotowane jajko, kapary, pieczarki, ogórek kiszony ... po prostu dokładam to co mam aktualnie pod ręką + przyprawy do sałatek nie [...]

Dziekuje za odp! aaaa to w takim razie podrzuce je bratu|-)|-)

[...] to wyglada inaczej ze zaczynasz odblok zaraz po 12 h po przyjeciu ostatniej tabletki i Jak dlugo on powinnien mniej wiecej trwac myslicie ze 10 dni starczy? czy moze wiecej naprawde dla mnie to wazne dziekuje i powtarzam nie jestem gowniarzem ktory nie ma pojecia o niczym tylko poprostu mam 23 ale nigdy nie mialem przygod z sterydami dziekowa

[...] tzn cukru i slodzikow (moze troche przypraw) - macie doswiadczenie jak to sie przechowuje (nie plesnieje)? za porady typu: przechowywac w sloiku w lodowce od razu ladnie dziekuje jako ze nie mam w niej miejsca. Maja byc eleganckie powidla z kupnych sliwek w uk (moga byc ze spirytusem ;-) , albo z wodka bo spirytu nie mam). Lub np jablka [...]

[...] tzn cukru i slodzikow (moze troche przypraw) - macie doswiadczenie jak to sie przechowuje (nie plesnieje)? za porady typu: przechowywac w sloiku w lodowce od razu ladnie dziekuje jako ze nie mam w niej miejsca. Maja byc eleganckie powidla z kupnych sliwek w uk (moga byc ze spirytusem ;-) , albo z wodka bo spirytu nie mam). Lub np jablka [...]

Czy możecie doradzić mi które ochraniacze kupić? Zastanawiam się nad 4 modelami: http://www.decathlon.com.pl/PL/ochraniacz-goleni-stop-130041312/# - kompletnie nie orientuję się w tej firmie, na zdjęciu zapięcia wyglądają na solidne. Miał ktoś z nimi do czynienia? http://sportmasters.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-ns-1-xl-p1037.html - [...]

Dziękuję za odpowiedź i przepraszam, za pomyłkę. W miesiąc udało mi się przytyć 2 kilogramy. Poranna odżywkę zażywam z myślą o zahamowaniu nocnego katabolizmu.

Dziękuję za pomoc. Bardzo prosiłbym o ocenę innych. I co z tym carbo? Czy 1 g/kg mc po treningu to nie za dużo?

anister ja nigdy w zyciu nie bylam w stanie przelknac zadnej skory-zawsze wyrzucalam%-), mam pytanie do osob pijacych yerba mate, zastanawiam sie czy kupic, czy warto? podobno pobudza jak kawa ale ma wiecej zalet? z gory dziekuje za odpowiedzi:-)

Aaa, Santiago, jesteś wielki:-) Dziękuję bardzo:-D

Ok dziewczyny :-) dziękuję! W tym tygodniu spróbuję ugotować pierwszą w moim życiu zupę :-) haha

eveline elegancki. Będąc na MM robiłam migdałowy bez mąki i roladę z bitą śmietaną. Pyszne. W tym roku na urodziny potestuję migdałowy z marchewką wg wojo: http://www.sfd.pl/Torcik_LC-t880836.html Martucca dziękuję :-) Znaczy w prostocie siła. Będzie więc na maśle klarowanym :-))

ok, dziękuję ;-) a kiedy posolić? czy to nie ma wpływu?