oto ja, po prawie tygodniowej przerwie, no cóż...u mnie szpital, dzieci chore, uwijam się jak w ukropie i staram sie, staram, miskę trzymam, ale z ćwiczeniami na bakier. szczerze napisawszy po całym dniu jestem tak zrąbana, że mam ochotę tylko leżeć i oczywiście nie piszę to w formie użalania ale chcę oddać szczere odczucie moje po tym znoju [...]
ja w sumie też teraz nie chcę, ale jakoś sobie zawsze wyobrażałam, że obok będą dzieci... a teraz jak nie wiem czy to będzie możliwe to niemalże stało sięobsesją...
Mis dzięki na pewno skorzystam z rady :-)). W parku są huśtawki dla dzieci ,więc każdego dnia gdy będę biegać ,będę się podciągać (trochę te rury szerokie są ,ale może da radę %-) ) Obliques nawet nie wiesz jak mnie pocieszyłaś z tym podciąganiem :-D .I bardzo dziękuję co do potwierdzenia rozkładu TRENING : 1a. wyciskanie sztangielek skos [...]
[...] czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro letni kulturysta budzi się któregoś dnia "z ręką w nocniku" i okazuje się, że nie ma ani żony, ani dzieci, mieszka kątem, każde oszczędności przeznacza na sport, który jest tak iluzoryczny. Albo opowiadał o tym jakie wrażenie robią zawodnicy poza sezonem na przykład na [...]
[...] czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro letni kulturysta budzi się któregoś dnia "z ręką w nocniku" i okazuje się, że nie ma ani żony, ani dzieci, mieszka kątem, każde oszczędności przeznacza na sport, który jest tak iluzoryczny. Albo opowiadał o tym jakie wrażenie robią zawodnicy poza sezonem na przykład na [...]
peko nie mówie że nikt nie gra tylko nie są one b często wybierane jakby co ja gram na pc ps3 i xbox360 wedlug mnie to dla dzieci poza tym nie pier.oliç tylko nazwy na Origin dawac reszta ja sie zajme ;-) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-09-24 13:45:00
a dlaczego miało by nie grać ? nie rozumiem ? objętość i intensywność treningowa są jak dzieci które rosną , wraz z stażem treningowym , manipulujemy nimi dla ciągłego progresu . poczytaj trochę nawet i w podwieszonych . http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html bo podstaw ci nie będę [...]
Przy wiekszosci szkol sa grupy matek z dziecmi ktore przychodza pija kawe a dzieci sobie hasaja. Dziennik cie zmobilizuje Zanett popatrz jak Mariusz sie nie bal ze swoja dieta hi-chips to czego ty sie boisz %-) A co do wyrka to racja na materacu nie ma co oszczedzac :-))
sluchaj jak mam dwojke dzieci mam 100 maciezynskiego i na jedno dziecvko chbenefit 82f nalezy mi sie cos place 510 za chate plus rachunki ? co wy experty naa to To Leyusa specjalizacja %-) Nie ma w UK benefitu dla samotnej matki z dzieckiem? W IRE chata za free i chyba 180e/tydz + child benefit
O i to jest walsciwa postawa ;-) Ciekawe co endo by powiedziala jakby badala XiX chlopki z 8 dzieci zapyepszajace w polu jak woly.... nasze cwiczonka trwajace w gruncie rzeczy nawet nie godzine intensywniejszego wysilku to jest nic ;-]
WIdocznie zasłużyła %-) To jest praca, któą naprawdę trzeba lubić, bo można zwariować. DO mnie przychodzą rodzice i mówią, że moje zajęcia to dla ich dzieci szkoła życia. Nie ma miętkiej gry, ale dzieciory się szybko uczą i robią konkretne i ogarnięte. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-09-25 22:09:02
[...] potrenuje opanowanie emocji, bo jak widać nie pozwalają mu trzeźwo myśleć. Wiem, że trudno pogodzić się z tym , że JJ uciekł z balachy Belforta i znajdzie się mnóstwo dzieci neostrady tłumaczących sobie, że Vitor odpuscił. Jest to śmieszne, Belfort to profesjonalista,były mistrz świata. nie ma opcji żeby przepuścił taką szansę. Dla mnie od [...]
[...] glista ludzka.Będe mia duzo roboty aby przywrócić cie na droge prawdy.Duzo czytaj i zapisuj sobie wypowiedzi mądrych ludzi, przyda sie w przyszłosci. Ci co pytaja to nie dzieci lecz ludzie oczekujacy porady , wsparcia,a ty zachowujesz sie jakbys zjadł wszystkie rozumy. Nieladnie. Za duzo krytykujesz. Śmieszne to ale nie w przypadku porad [...]
mój chrześniak był chrzczony dość późno, inne dzieci w kocykach a on stawał na ławce %-) i sobie tańczył... dla dobrego spokoju ochrzczę dziecko, to akurat mu nie zaszkodzi %-)
Akcja w Body Max'ie. Witajcie, Sobotnia akcja w Body Maxie była bardzo udana. Jak obiecał Andrzej trzy pierwsze osoby z zakupionymi odżywkami FitMax'a dostały koszulkę Armfight'a gratis. Zapraszamy Was do obejrzenia fotek. Takie akcje tylko u Andrzeja;-) http://pl.fitmax.pl/article/pl/akcja-w-body-maxie-422.html http://i45.tinypic.com/2jdrph.jpg [...]
Martwy ciąg to naturalny ruch człowieka , wykonywany przez kobiety dzieci , jeśli ci słabo idzie tym bardziej powinieneś go wykonywać . w takim razie nie wyobrażam sobie jak ty w 5x5 wykonujesz przy takim ciężarze . Ogarnij sobie prosty SPLIT push/pull/leg i po wszystkim . zobacz tutaj . http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html