dzieci

Nie oglądałem :-( . Chyba byłem za bardzo zajęty zarabianiem na utrzymanie dzieci niż na oglądanie z nimi kreskówek :-(. Za to zrobiłem biceps z tricepsem: młotki 5x10p /francuz sztangielką po 6p biceps sztangielkami stojąc 4x7p /prostowanie łokci na wyciągu 10p 3x6p A teraz idę maszerować (żona gawędzi z sąsiadką :-) )

Masti, racja. Ale z obrazkiem jak ojan, tez się nie zgadzam. Ja zacznę mieć wyj**ane a chalupa sama sie spłaci, żona partnera do planek poszuka a opieka społeczna zapuka po dzieci. Jakiś gimbus bez zobowiązań to pisał.

Paatik - czasem się zastanawiałem skąd te dzieci i stwierdziłem, że jest to możliwe :-). Oglądam i teraz wiem, że tłuszcz potrafi się nierównomiernie rozkładać oraz nierównomiernie znikać. Dunkan to dla mnie była dieta na stracenie a potem utrzymanie efektów. Oto moje geny: 17 lat i 20 lat z ojcem [...]

Nie od IHS,ale fakt od poprzednich sponsorow tyle wygralem ze ubralem zone.dzieci i siebie od gory do dolu :)

shadow78 - ja się przemagam (start 14 lipca - chociaż jeszcze nie wiem jak się tam dostanę :-) ) a Ty powodzenia w niedzielę (całych paznokci i niech Cię dzieci polewają wodą gdy będzie gorąco :-) ) Przejechałem na rowerze prawie 30 km.

Poszukajmy lepiej powodów do zadowolenia. (Z męża, żony, dzieci, wnuków, sąsiadów i życia bez większego bólu). Czekam na wzrost chęci do treningów. Tymczasem 2x dziennie usprawniam bark żony - całą dobę przebywa w ortezie. Za 10 dni kontrolna wizyta i usunięcie szwów.

Poszukajmy lepiej powodów do zadowolenia. (Z męża, żony, dzieci, wnuków, sąsiadów i życia bez większego bólu). Czekam na wzrost chęci do treningów. Tymczasem 2x dziennie usprawniam bark żony - całą dobę przebywa w ortezie. Za 10 dni kontrolna wizyta i usunięcie szwów. Pańska Żona ma szczęście, że ma takiego faceta obok.

Średnio śpię 4-5h ciągiem, i to nawet nie każdego dnia. Z dwójką małych dzieci nic nie jest łatwe. Co do marszów, też muszę je gdzieś "wcisnąć" kwestia tylko jaki dystans i jakie obciążenie.

drazekm - no i jak się wypowiedziałeś? :-) Filmik gorszący dzieci, staruszki i cała społeczność? Dzięki za wiadomość. Nawet nie wiedziałem, że tak się to odbywa. Wcześniej (tzn. zanim mnie zablokowali )była jedynie informacja o zablokowaniu filmiku (a w końcu konta) za naruszenie zasad społeczności z tekstem tych zasad ale bez wyszczególnienia [...]

No i co odpowiedziałeś wnuczce? Nie szukam sponsora na odzież. Trenuję w tym co lubię a filmik pokazuje jak trenuję. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za podzieleniem się informacjami o wnuczce. Moje filmiki mają zastrzeżenie, że nie są przeznaczone dla dzieci. Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-11-20 11:44:47

No proszę :-) Bardzo ładnie i bez narzekania. Domyślam się że do tego unoszenia tułowia pozycję przyjmowałeś ze skłonu tułowia? Korci mnie żeby pójść na plac zabaw dla dzieci i potrenować trochę na drabinach. Może po pracy się skuszę :-) A co mam więcej narzekać - i tak nikt mnie nie zrozumie! Pochyliłem się przed drabinką i tyle - resztę widać [...]

Na TLC jest chyba cały cykl programów poświęconych tematowi wyglądu ciała/sylwetki. Dziś było O kulturystach-dzieciach. http://www.teleman.pl/tv/Mali-Kulturysci-1572550 Taki sobie... Raczej ambicje rodziców niż tych dzieci. Coś jak konkursy piękności dla dziewczynek mających 2-3 latka... Tam te matki to dopiero ostre babki są. Pozabijałyby się.. [...]

[...] południem wyjazd na zawody. Pociąg opóźniony 50 minut - czekanie na peronie (trochę wiało ale nie padało). Na weryfikacji w Mrozach kilka godzin czekania - trwały zawody dzieci i sędziowie byli na zawodach. Po weryfikacji pojechałem do Mińska Mazowieckiego gdzie miałem mieć nocleg. Niestety, zaszły zmiany i zostałem wystawiony do wiatru. [...]

Zazdroszcze tego wstawiania wcześniej ;-) Tyle mógłbym zrobić a nawet dwa treningi dziennie i zjeść dużo więcej :-) Ja ro śpioch jestem i lubię pospać dłużej nawet jak dzieci wyszukuje do szkoły to wracam do wyra. Choć późno się kładę ok. 2:00 prawie codziennie - nawet jak pracuję na rano - i śpię po 7-8h. 98kg już na sztandze wróży bardzo dobrze. [...]

[...] Wtedy lepiej wcale. Ja miałem wielu kolegów trójboistów, którzy teraz w wieku 50+ mają duże problemy zdrowotne, niektóry byli bardzo utytułowanymi zawodnikami. Dwóch nie ma dzieci, ale z tym mieli już problem przed 40tką. Użalali mi się w prywatnych rozmowach, razem na bramkach staliśmy to o wszystkim się gadało. Wtedy ogólnie w latach 80tych [...]

Średnio śpię 4-5h ciągiem, i to nawet nie każdego dnia. Z dwójką małych dzieci nic nie jest łatwe. Co do marszów, też muszę je gdzieś "wcisnąć" kwestia tylko jaki dystans i jakie obciążenie. Chodzę bo muszę.mieć mniej tłuszczu. A Tobie na co marsze?

no Ty możesz pomarzyć ,ze kiedykolwiek w ogole coś takiego w rękach potrzymasz bo to nie zabawki dla dzieci 8-)

[...] w takiej dawce, ale robie to swiaodmie i z premedytacja8-) malo tego, jak kupilem orzechy w czekoladzie, to prawie 2 paczki bym na raz wj**al%-) mysle, z ejak ktos ma dzieci w domu i lubia takie frykasy, to nie zayuwaza roiznicy pomiedzy opcja sklepowa a nieco zdrowsza forma w postaci tych co dostepne u nas, bo smaki sa naprawde dobre tych [...]

Lato sie konczy, dzieci wrocily do szkoly, kobiety zaczynaja sie znowu ubierac...a ja? ja sobie polatam na gerce|-) /SFD/Images/2015/9/15/602b3c42913b45f7923e9f34c7dfc6a0.jpg Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-09-15 17:52:17

łapcie szacuny dzieci%)