dział

Nie ten dział z tym to do działu dla początkujących a na początek polecam polecić tym planem ACT to jest plan na początek Na dole masz ACT i dalsze dwa plany http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html

aeroby na czczo przed nimi bcaa + gluta + kreatyna dieta na minus 500kcal oparta na bialku i tluszczach. Do tego potem aeroby do tego jablczan kreatyny - zminimalizujesz spdki. Chyba wszystko ps tylko mi sie wydaje ze to nie ten dzial ps 2 zadnych spalaczy koks tez raczej odpada Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-21 11:00:10 Zmieniony przez [...]

Czawaj dzięki oraz proponuję również odwiedzać częściej dział, bo wiem, że też Ci dobrze nie idzie

nie mój dział ale dodam, że forum to wymiana myśli/poglądów. a nie podwórko.

Czawaj dzięki oraz proponuję również odwiedzać częściej dział, bo wiem, że też Ci dobrze nie idzie Z tej wypowiedzi wywnioskowałem, że częściej powinienem wchodzić do działu odchudzanie, bo też (czyli w porównaniu z tą dziewczyną) mam problemy z nadwagą ? POZDRO

hmm no tego sie spodziewalem ze bede musial grzecznie przerzucic sie na suple gibon170 czytaj ze zrozumieniem... zdrowe serce+duzo koksu=chore serce koksy sa u mnie przyczyna choroby, nie odwrotnie... PS. panowie ja wiem ze to nie ten dzial ale ostani raz cykl ze supli ro robilem ze 2 lata temu troche mi koksy weszly w krew, nie mowie oczywiscie o [...]

nie ten dział zajrzyj do Trening dla początkujących a pozatym nikt ci planu nie ułoży sam musisz ułożyć odpowiedni dla siebie

Lepiej ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień? Kolego odwiedź dział trening, bo bierzesz się za odżywki a nie masz podstaw.

ja tez jestem gotowy rozkręcić ten dział

nie polecaj mu ACTu,bo jeszcze chudszy bedzie. 1) karnet na silownie. 2) wprowadzajace,wszechstronne full body(FBW) 3) dzial o odzywianiu. pozdrawiam.

Dział treningi i odżywianie właśnie przejżałem. Może macie dla mnie jeszcze jakieś rady?

nia ma sprawy piszcie co sądzicie, to chyba sensowny pomysł i napewno przydatny taki dział byłby, forum musi się w końcu rozwijać są tu też działy uderzane combaty i inne, do tego też jest sprzęt potrzebny, aczkolwiek w mniejszym stopniu Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2007-12-21 22:31:02

[...] artów ze na sfd z forum rossa (sam coś tłumaczyłem). 2) Piłka nożna. Powodów może być wiele. Najłatwiej byłoby to zobaczyć i ocenić. Co do ćwiczeń technicznych oblukaj dział Piłka nożna. A druga sprawa - coś czuję, że tu dużo ma psycha do powiedzenia. Ton Twojego posta jest sam w sobie hamletyzujący. Dużo rozważań. Dużo przemyśleń, [...]

Trening znajdziesz w podwieszonych postach, a suplementacje odpuść narazie, dietę ułóż odpowiednią(dział odżywianie)

nie , nie ma czegos takiego jak 'jedną w tą, czy tamtą' gdybym miał tylko opcje usuwania działów , od reki wylatuje 1 lub 2 poza tym w weekend beda totalne 'porzadki' z nieaktywnymi modami i boldami to samo z tymi działami, ale to musi zadziałac mateo bo ja nie mam (i nawet nie chce miec) opcji usuwania działu a dla Twojej propozycji nie widze [...]

od 800mg z godzine przed treningiem wystartuj W takim Life Energgy jest 100mg kofeiny na 400mg guarany Guarana ogólnie długo sie wchłania i dział spokojnie wiec dawkuj tak jak masz napisane na opakowaniu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-22 02:26:53

Tylko powiedzcie mi panowie w jaki sposób rozruszać dział?

a gimnazjum sie burzy o dział i chce rozwalić moj PSOS ;->? tak byc nie moze!

nie ten dzial.... ban;p

moim zdaniem najpierw dieta i treningi przez jakies 2-3 miesiace, a dopiero potem suple... Co do silowki - to nie ten dzial... Ale mozesz sobie na przyklad poprzegladac http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i cos sprobowac wymyslic najpeir dla siebie, a potem wrzucic do oceny...