SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dział

  • Które partie połączyć w nowym planie treningowym

    Post
    Trening dla początkujących

    Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, drążek z takim sprzętem nie ten dział kolego . - tutaj ci pomogą . http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2012-08-21 16:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę i pomoc

    Post
    Strength & Endurance

    Poczytasz dział, to załapiesz. SPRAWL/BURPEES - było, szukaj.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2012-08-21 15:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sennosc

    Post
    Zdrowie i dobre samopoczucie

    wieksza ilosc weglowodanow, magnez w duzej dawce powinno pomoc...byc moze tez zmiana strefy czasowej robi swoje...poza tym nie ten dzial

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2012-08-21 14:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa szybkie pytanka

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomogę Ci: nie ten dział Ad1 czemu nie ad2 skoro masz porządną dietę to po co odzywki?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2012-08-21 14:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    dział odżywianie - tam się wszystkiego dowiesz - tłuszcz tłuszczowi nie równy, tak jak węgle węglą etc - wszystko w dziale jest poruszone

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-08-21 13:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć z brzucha i ud?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dział junior i tam czytaj podwieszone.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2012-08-21 11:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na masę dla chudego człowieka :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    No to w tym wieku masz je potężne. Wiem, że jeszcze nie rozumiesz pewnych spraw a jakiekolwiek maniery to sprawa odległa ale naprawdę, uszanuj ten dział ;-) pzdr Co do autora - tak jak koledzy Tomq i rutkow bo na razie nic więcej ;) Tylko jeśli nie wie się ile ktoś ma tego doświadczenia w takowej dziedzinie, nie zakłada i nie ocenia się z góry, bo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 16837 Data: 2012-08-21 09:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewna odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie ten dział jak już coś, mimo tego eNd_ odgadł ^^^^

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2012-08-21 00:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki, łapcie sogi. Wiem że to nie ten dział ale mam jeszce jedno pytanie. Czy mleko 0,5% szkodzi na redukcji? dzięki z góry

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2012-08-20 22:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase z ew korektą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja akurat nie znam się na odżywkach, radziłbym Ci poczytać odpowiedni dział. Choć słyszałem pozytywne opinie o Mass Activatorze, początkujący go pili

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2012-08-20 20:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cla do spalacza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja Ci mówię, że nie. Odwiedź dział badania naukowe i poczytaj o CLA. Jak masz dużo kasy i rajcuje Cię placebo to spoko, ja jednak odradzam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2012-08-20 18:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na masę dla chudego człowieka :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] to przepraszam, ale On i tak podejmie decyzje sam, co chce kupić, ja tylko polecam z własnego doświadczenia. :) No to w tym wieku masz je potężne. Wiem, że jeszcze nie rozumiesz pewnych spraw a jakiekolwiek maniery to sprawa odległa ale naprawdę, uszanuj ten dział ;-) pzdr Co do autora - tak jak koledzy Tomq i rutkow bo na razie nic więcej ;)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 16837 Data: 2012-08-20 16:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na masę dla chudego człowieka :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Perszing ten dzial jest pod patronatem activlaba wiec prosze to uszanowac. poza tym nie doradzaj mu odzywki jak on nawet nie je dostatecznie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 16837 Data: 2012-08-20 16:18:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę

    Post
    Ladies SFD

    Rozumiem, że dział Lejdis kusi, ale proponuję znaleźć odpowiedni dla płci swej ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-08-20 12:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D - a poziom testosteronu

    Post
    Badania naukowe

    To chyba nie jest odpowiedni dział na takie dyskusje, ale: Ja bardzo chwalę sobie tribulusa, stosowałem też kilka razy DAA i produkt na mnie działa aż za dobrze, witaminę D w sezonie jesień-wiosna stosuje od 2 lat, ale nie mam zdania na jej temat gdyż jej "nie czuje" a wiemy że są asy co witaminy czują :)) Uważam, że taki mix na teścia i libido [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-20 11:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na domowej silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj cały dział: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Tutaj konkretniej: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Zmieniony przez - bryan123 w dniu 2012-08-20 10:56:42

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2012-08-20 10:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ten dział.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2012-08-20 10:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowanie ryżu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Możesz. Na przyszłość: dział szybkie pytania przeznaczony jest dla niezarejestrowanych użytkowników.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2012-08-20 10:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serek wiejski + 2banany

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dział szybkie pytania przeznaczony jest dla niezarejestrowanych użytkowników! Wyjątkowo odpowiem na Twoje pytanie: możesz stosować taką kombinację, pod warunkiem że nie koliduje z założeniami Twojej diety.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2012-08-20 10:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla kobiety brzuch/nogi/pośladki/talia

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaraz ktoś pewnie napisze ze dział "Ladies", ale... Taki sam trening jak dla mężczyzny. I bez bredni typu "upodobni się do mnie, nie chcę aby urosła", bo kobiety mają znacznie mniejszą produkcję testosteronu Najlepsze ćwiczenia przysiady, MC.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2012-08-19 23:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)