dział

www.bodyweightculture.com na forum maja dzial "core strength/midle part" czy cos takiego. Maja tam pelno cwiczen. A jezeli jestes leniwy to taka opcja. Jezdzenie na koleczku, wiesz morze kiedys na wfie miales to cudo takie kolko z raczkami bierzesz w lapki nogi proste rece proste(jakbys stojac dotykla stop palcami) i ciezarem ciala [...]

Jednak doszedlem do wniosku ze zafunduje sobie juz od dzisiaj wolne bo jakis taki opuchniety jestem hhehehe ponizej podsumowanie.MYSLE ZE NIE ZAWIODLEM SPONSORA A TAKZE WAS.dla niektorych test moze wydawac sie "suchy" malo fot itp ale naprawde za duzo czasu nie mam i mysle ze zrozumiecie.Po za tym jadlem ciagle to samo PODSUMOWANIE: [...]

[...] + codzienne bieganie z rańca na przebudzenie. Mam problem tylko z ułożeniem diety . Kalkul tu nie chodzi :( muszę czegoś poszukać na necie. Ciężka sprawa ale to a inny dział. i PYTANKO!! zamiast aerobów powiedzmy HIITA podczas codziennych biegów razem z tą siłką i do tego TSX i HMB to będzie to współgrało ?? i jeszcze jedno! podczas [...]

jestes zielony to fakt wiec tu jest dla ciebie dzial -> http://www.sfd.pl/Dla_zupe%C5%82nie_zielonych_-f114.html wroc raczej do ksiazek i ortografii aha i piszac tam podobnz temat licz sie z tym, iz zostanie on skasowany wroc do podstaw i czytaj podwieszone tematy w dzialach, zamykam

wiedza zerowa jezeli chodzi o SAA... odpusc sobie odwiedz dzial Odzywianie i Trening

Chcialem zeby ktos sprawdzil czy moja dieta i trening bedzie dobry do cwiczenia na kreatynie + bialko + dektroza. Dieta: 1 posiłek: - 100g płatków owsianych - 400ml mleka DAJ DO 300 - twaróg chudy 100g OK CHOC I 50GR BYLO BY OK. - jabłko/banan STAWIAJ NA JABLKO BRAK ZDROWEGO TLUSZCU DODAJ NP. ORZECHY WLOSKIE/PESTKI DYNI. 2 posiłek: - 100g [...]

po fachową pomoc --> dział zdrowie

eeee ale to chyba nie ten dział suple i nasze testy hmnnnn

dział ODŻYWKI

Sami roz******lacie swoj dział takimi wpisami.

Chcialem podziekowac Bulmastifowi za czas jaki poswiecil aby nasz dzial otrzymal fundusze oraz za zalatwienie suplementow. Doszlismy jednak do wniosku ze najlepiej bedzie jak kazdy z nagrodzonych bedzie mial mozliwosc wyboru suplementow ktore sa mu najbardziej przydatne. Szczegoly -> http://www.sfd.pl/***_NAGRODZENI_USERZY_***-t339009.html

a mi sie ten dział na WP nigdy nie otwiera... chyba mam włączoną blokade rodzicielską Obstawiam raczej że zdemoralizuje mnie zdjęcia Cheicka po walce z Mirosławem który będzie chciał odzyskać twarz.. Jak dotąd do walk po porażkach wychodził w strasznym gazie

To są Aktualności KULTURYSTYKI I FITNESS a nie STRONGMEN. Nie ten dział!

Przeczytanych Art 2 Wysłanych 3 i Jeszcze Mor*e Cieszy:P Poczytaj trochę podwieszonych postów Postaraj sie ułożyć własny trening trzymając sie pewnych zasad( znajdziesz je właśnie w podwieszonych tematach) Popracuj nad dieta <patrz Dział Odżywianie> Odzywki Sobie daruj... Taka niepisana zasada ,,najpierw czytaj potem pytaj'':D Pozdro!

[...] miętki. Chęć zmian w opracowanym i wypracowanym przez nas systemie, regulaminie itp. proszę uzgadniać ze mną, a nie samemu wymyślać co jest dobre, a co złe. To my prowadzimy dział testowy od ponad roku i pilnujemy go każdego dnia. Inne opcje bez próby ich uzgodnienia nie wchodzą w rachubę, więc nie będą wprowadzone w życie. " Aktualnie [...]

Dział jest dla zupełnie "zielonych" wiec nie rozumiem niektórych "specjalistów" którzy nabijają sie z autora... Zmieniony przez - Gorenzo w dniu 2007-06-22 22:47:10

to juz nie ten dzial kolego.Zacznij nowy post na suplementacji.

trenik to dzial dla koksow a nie dla duzych nalesnikow

co to za pytania?;/ dzial najwazniejsze..

Czy ty widziales na tym froum dzial AnonimowiNarkomani ze wyjezdzasz z takimi textami tutaj??!! A tak wogule to idz z tad cpunie