dział

E tam to chyba trollowałem. Dział był zawsze kiepski %-) Nie zbierałem nie %-)

będzie z tydzień temu, nie chce mi się szukać ale pisałeś że ja jak tu przyszedlem to zepsułem ten dział. z tym że ja tu byłem przed Tobą %-) to jak tam zbierałeś dziś żygawiny klienta gołymi rękoma w ramach zasady "customer has always right"?

Przejrzyj dział trening w domowych waunkach.

nie ten dział , przenoszę do JUNIOR SFD .

dzial odzywianie i trening dla poczatkujacych, nikt ci tutaj nie ulozy, wszystkim musisz sie zajac sam i dac do ewentualnej poprawy/oceny

dzial dla niezarejestrowanych uzytkownikow, zglos sie do dzialu trening dla poczatkujacych

Dział Odżywianie + wypełnij ankietę + załóż tam temat przedstawiając też co/ile jesz :)

nie ten dział

a. drobne błędy , co wejście na forum zmieniają się podpisy " nowy " obok danego działu , dwa wyświetla " brak" jakby dział był pusty obecnie zauważyłem to w TDP i CROSS FIT , czas i pokazywanie ostatniego tematu " BULL godzinę temu " pomimo że w tym czasie już padły kolejne odpowiedzi . b. daję 3 screeny . na 3 już widać , że podpisy " nowy " są [...]

nie ten dział , przenoszę :-)

Metka w stężeniu 10mg? Jak oma od dila, to bym odpuścił (pewnie fake), choć jeszcze za wcześnie by cokolwiek stwierdzić. Zobacz do czego masz dostęp, obadaj dział http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA%2Cczyli_co_warto_brać%2Cvol3-t891856.html i lecisz. Za resztę kasy kup mięso (kura, wieprz), ryż, warzywa i jakąś oliwe.

Popytaj w dziale regionalnym. Dział "szybkie pytania" przeznaczony jest dla niezarejestrowanych użytkowników.

jak nie wiesz co ma dieta do cyklu to opuść lepiej ten dział Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-11-21 12:33:25

ale chyba nie ten dział, ALTERNATYWNA DROGA będzie lepszy:)

0,5 l energetyka ma ok 150mg kofeiny. Mocna kawa ma na pewno mniej. Spalacze maja srednio po 200mg na porcje, choc slabsze chyba tez sa. Ale chyba tu nie problem z kofeina jest, tylko innymi substancjami zawartymi w kawie. Ewentualnie kofeina z kawy jest lepszej jakosci niz syntetyczna, wiec mniejsza jej ilosc mocniej dziala. Ja tez po 3 kawach [...]

Najman KO ? tzn., że dostanie KO ? poza tym nie ten dział, przenieście temat do działu cyrk ;) Zmieniony przez - Plywak666 w dniu 2012-11-21 08:10:36

witaj:) skoro to dopiero poczatki to lepiej zebys zaczal od FBW co by przyzwyczaic organizm do wysilku, obadac cwiczenia i technike a dopiero potem zaczac plan dzielony. obadaj plan Mawashiego w podwieszonych tematach tego dzialu, masz tam wszystko opisane wie nie musisz nic kombinowac. a jak chcesz nabrac wiecej masy to odwiedz tez dzial [...]

j/w. dział doping z takimi pytaniami.

poszukaj na internecie jakie suplementy diety mozesz stosować, o i takie pytanie tez padlo u piotra kaczki w olimpie bo pamietam

do fot jest dział niżej.