dział

Ciekawy był topik, dopóki paru spamerów nie wpadło tu. Ciekawią mnie dawki Kinga, w końcu to jest dział doping i jeżeli komuś się nie podoba niech stąd wyjdzie. Może i ktoś się poczuł oburzony postawą Kinga, ale myślę jednak że to jego osobista sprawa i nikt go umoralniać, przecież nie jest małym dzieckiem. Aleks popieram Cie, daj się wypowiedzieć [...]

ja bym najbardziej polecił dobry trening,bo w dwa miesiące mozna zrobić duzo,a ze to jest dział sumplementy to chyba nie będe nowy ze kreatyna.

Sorki, że się wetnę, ale nie ten dział. Tego typu posty są w dziale odchudzanie i tam zrób to...

[...] i dokładnym opisem jak TECHNICZNIE je wykonywać. Napoczątku najtowe treningi. Tak to co posiadasz wystarczy, chodź mało obciążenia będzie zaraz. Radze wykonbinować wyciąg górny i będzie gites. Ale z tym sprzętem narazie jest OK. Powodzenia - czytaj czytaj, odwiedź również dział odżywianie. Poczytaj posty podwieszone w obydwóch działach. /pozdro

po przerwie około 50-60 dniowej dobre by było nitrobolen 3 puchy + shock therapy + knockout ? kiedyś u cybera pamiętam że były PH nie wiem jak z tym teraz jest ale też biore pod uwage taką możliwość. nie robie sie na wiosne więc rzeźbienie w tym roku odpada.

A czy to na pewno odpowiedni dział do tego typu pytań?

[...] Najlepiej szybkie biegi jeśli chcesz coś najskuteczniejszego na ulicę. A tak w ogóle, to: 1.Zgadzam się z przedmówcami (z wyjątkiem tego, że jak będziesz "duży", to nikt Cię nie zaczepi). 2.Wniknij trochę w ten dział - jest tu całkiem dużo tematów o najróżniejszym sprzęcie oraz prawnych uwarunkowaniach jego posiadania i używania.

nie zrozumieliście po co te foty dałem.To nie dział nasze zdjęcia.Ale chcialem mniej więcej ukazać moją genetyke która można mniej więcej ocenić po chudych kościach .Przecież wiadomo że przy takim przedramieniu nie będe miał 40cm w bicu abo 120cm w klacie

wlasnie dlatego wole pisac i moderowac za zagranicznych forach, bo tam ortografia nikogo nie boli wrecz przeciwnie pisze sie skrotami , moralnych blaznow moge walic w dupe jak im ni8e pasuje moje zycie na wysokich obrotach,*****a wiecie o mnie mojej rodzinie i w dupie macie mnie i mojomn rodzine ,******licie jak ****y frajerskie bez sensu , szlak [...]

dobrze zrobisz jak najpierw poczytasz forum Nie ten dzial !!

nie ten dział jesli nie masz brakow w diecie to po co ci mass xxl? Pzdr/

to uswiadomnie ktos na jaki dzial mam pojsc

[...] chodzi o przyrosty mięśni to w granicach 6-10 powtórzeń w serii dość dużymi ciężarami... w dziale trening będziesz miał dokładne rozpiski... i z tego co widzę to masz jeszcze dosć mgliste pojęcie o tym sporcie... więc dział odżywianie i trening będzie jak najbardziej właściwym podejściem... czytaj... pytaj... a na suplementy przyjdzie pora...

JA TAM POWOLUTKU BEDE ROZBUDOWYWAL STRUKTURE TYCH TEMATOW A POZNIEJ PODWIESI SIE ICH TYLE ZE BEDA SIE POD MYSZKE NASUWAC. PORZADEK BEDZIE A POD NIM BALAGAN, PONIEWAZ MATEO NIE UTWORZYL NOWEGODZIALU. MA BYC NOWY DZIAL "TRENERSKI', ALE TO INNY PROJEKT. POKI CO MICHAILOWI SIADL KOMP I NIE MA SENSU ZACZYNAC BEZ GLOWNEGO INICJATORA. Video: [...]

"Tu masz odpowiedzi" jest podwieszony i cos ta myszka wszystkim nawala... Na czym ma polegac dzial trenerski?

czy masz mozliwosc trenowac na silowni 3-4 razy w tyg po 45 min i 2-3 razy w tyg uprawiac aeroby po 30-40 min ? szybka redukcja neij est wskazana u ciebie, stawial bym na diete zbilansowana -> dzial odzywianie zapraszam

Jaki cel chcesz osiągnąć? 4 miesiące to nieduży staż, masz już odpowiednią wiedzę nt. diety? (dział odżywianie)

Frezq: oftopic , sry nie mam abona żeby wysłać powiadomki WODYN kiedy planujesz otworzyć "korekcje planów FBW" ? Wiem , że masz dużo roboty i mało czasu ... ale może bym mógł podrzucić ci plan HST do korekty ? Zastanawialem sie czy nie dac HST jako linka do "alternatywnej drogi", w koncu po to jest tamten dzial. Nie wiem [...]

my nie jestesmy fajni ! nas nikt nie lubi, dział trening jest bee.

Raczej możliwe. Nie ten dział