dział

Cp moze byc cykl tyle ile bedziesz czul dzialnie kretki ok. 6-8 tyg. Nie ten dzial Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-09 09:44:22

Niewiele mam do powiedzenia. Nie mój dział.

Polecam dzial odzywianie i suplementacja. wroc za 5 lat

Decadeuko masz racje powinienes wszytkich zbanować...Ale dział Doping do tego służy... ..."DOPINGujemy" ich żeby nie brali bo nikt nie bierze... Sorry Za offtop ale co to są sterydy?

po A musisz zrobic przerwe po cyklu po B rzezbisz sie dieta i aerobami , a saa to tylko dodatek wiesz jak ulozyc diete redukcyjna? dzial odzywianie zaprasza

nie moj dzial - jak bedzie zapotrzebowanie to na pewno Bul lub Miętas coś wymyślą

Mięsnie grzbietu i brzucha są stabilizatorami kręgosłupa. Aby dobrze stabilizować kręgoslup trzeba rozbudowac te właśnie mięśnie (---> dział "Trening"). Generalnie (jeśli nie ma przeciwwskazań) zalecam ćwiczenia z wolnymi ciężarami (martwy ciąg, skłony z obciążeniem, przyciąganie sztangi etc). Łóżko powinno mieć optymalną twardość, [...]

Jesteś strasznym leniem GOOGLE -> 5 SEKUND SZUKANIA!!! Poza tym nie ten dział. - http://www.google.pl/search?hl=pl&q=MUAY+THAI+POZNA%C5%83&btnG=Wyszukaj+w+Google&lr=lang_pl - http://www.tajskiboks.pl/treningi.html

raczej nie ten dzial predzej w BOK lub w podwiesoznym temacie w tym dziale

Podstawą jest teoria. Czytaj, czytaj ten dział, a się nie zawiedziesz pod koniec HST

fajna lapa ale to nie ten dzial

a tam koszykowka lepiej stworzyc dzial Pig Killer a na serio to czemu nie-pasjonatem nie jestem ale moze komus sie przyda wiec niech bedzie

Baca, sorry, ze zwracam uwage, ale moze zmien tresc tematu, bo takie tematy szczepca dzial, zedytuj na jakis, co by pasowal, tak zeby bylo jasne ocb :) poza tym j/w- google i wszystko jasne.. jest tez mozliwosc, ze na stronie klubu bedzie opis pilkarza grajacego w tymze klubie Zmieniony przez - erminho w dniu 2006-04-11 15:23:28

dzial nizej.

Racja po staremu pisze A GHS to calkiem co innego niz GHT wiec sie zdecyduj. Jesli chodzi ci o GHT to dobry dzial jesli o GHS to nie bardzo

dzial Trening

należy: 1. Przyjmować wystarczające ilości płynów. W zależności od wzrostu i masy ciała danej osoby niezbędne jest picie przeciętnie od 2,5 do 4 litrów czystej wody wysokiej jakości. Przynajmniej raz dziennie mocz powinien być prawie przezroczysty. 2. Zmienić dietę. Należy spożywać jak najmniej mięsa wieprzowego, bardzo mało [...]

superserie to serie na przeciwne grupy tj klatka+plecy, triceps+biceps na tą samą partię to serie łączone. Poczytaj dział trening, atlas ćwiczen, podwieszone posty bo plan słaby Don Garcia

Noprosze jakiego kozaka mamy ze ***** robi sie mokro na jego widok kolego to nie ten dzial

chyba pozno ale przeciw, bo w SO juz nic nie zostanie i bedzie polmartwy dzial