dział

Witam serdecznie wszystkich opolanCiesze sie ze powstal taki dzialPozdrawiam wszytkich.

[...] na bieżąco gdyż jak powiadasz "jedyny mam date waznosci zmieniajaca sie co tydzien w przod gdyz mam nowe dostawy" Zadanie dla wszystkich: wejdźcie na allegro w dział "suplementy i odżywki", wpiszcie w wyszukiwarce "ostrowia" lub "wpc" i pokażcie mi pacjenta, który w przeciągu 1tyg sprzedaje 20.000 [...]

w krótkim czasie nie ma, są ale to dział niżej; konsektentie realizowane plany treningowe + zmiana sposobu odżywiania (+ odżywki/suplementy) i będzie dobrze.

moje zdanie,ok 1.czy jestescie pewni ze bedziecie mieli tyle tematow,zeby dzial sie stale rozwijał? 2.jesli teraz powstanie koszykowka,to za jakis czas ktos wyskoczy z siatkówką,albo tenisem.i bedzie od cholery działow 3.nie wystarcza wam ogólnorozwojówka? 4.ja byłbym za działem'sporty druzynowe'

rzadko bede tam zagladał ( jezeli powstanie ten dział ) bo nie lubie kosza ale jak innym ma sie przydac to jestem ... ZA POZDRO !!!

85kg przy wzroscie 180 nie jest tak duzo,dzial odzywianie dobra dieta,areoby hit w ciagu dnia i spokojnie na 80 lub mniej zjedziesz mozesz tez bialko brac na noc tez szame obecnie TSe(2x2) pobudzony jestem dobrze czasami mam problemy ze zasnieciem,zdazaja sie dni kiedy spie po 5h i jestem wyspany Szam i Rosnij Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu [...]

dział odżywianie masz tam podwieszone posty albo sprawdz te ktore maja najwiecej sogaczy wylicz sobie zaptrzebowanie kaloryczne, sciagnij dziennik posiłków, tabele kaloryczne, pomęcz sie troche i gotowe jak nie jestes w stanie sprostac swojemu zapotrzebowaniu wtedy sięgasz po odżywki jakie to sie wydaje proste i przyjemne prawda?

nie mam wyjści i polecam: 2 * Xpand (na pierwszy cykl, ewentualnie inny stak np. Nitrobolon,KO,...>+ NObostery + dieta + suplementacja , ewentualnie dział do działu doping zapraszam

moim zdaniem nie ten dział post do kasacji

wiec masz tu sporo do wykonania. autentycznie, ten dział potrzebuje kogoś, kto z powrotem przekona ludzi, ze combaty też zasługują na szacunek, i to nie posługujac się oklepaną retoryką fachmenów od obrony przed 5 napastnikami z drewnem i żelazem. sam lewro nie daje tu rady.

Poprawiłeś się ,ale na przyszłość nie zakładaj nowego tematu tylko wklejaj w już istniejącym. Miejscem na takie relacje jest dział ,,aktualności sporty siłowe,, DOBRA ROBOTA

nie ten dzial

pobaw sie wyszukiwarka,posty podwieszone...najpierw dzial odzywianie

ty jeszcze w silowni nigdy nie byles wiec won z dopigu... proponuje dzial trening i dla zupelnie zielonych ... PAPAP

jacek proponuje dzial "odzywianie" i "odzywki,suplementy"

wyszukiwarka poczytaj troche podstaw odwiedz dzial odzywianie(instynkt)

który to cykl.. profil aktualny? narazie polecam diete i dział suple. sterydy są złe

dzial TRENING.

Nie czytałem wszystkich wypowiedzi wiec nie wiem czy już ktoś to radził ale na sztandze i drążku to Ty dużo nie zrobisz... proponuje zapisać się na siłownie ( koszt ok 50-75zł ) na miesiąć. Do tego dieta redukcyjna ( dział ożywianie) + aeroby na czczo 3-4x w tyg po 45 min, może być rower.

malo sie tu dzieje widze ze sie starasz troche rozkrecic dzial Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-03-29 10:28:01