dział

Nie ma to jak wypowiedź specjalisty "połączenie kreatyny z jakimś białkiem". Najpierw złap troche wiedzy potem doradzaj innym. Koban, najpierw dział odżywianie potem gainery. Co ci da ze kupisz sobie 100 kg gainera, myślisz że przytujesz ? Jest to tu walkowane non stop na forum, liczy sie dodatni bilans kaloryczny, a co za tym idzie, [...]

jeśli jest zły dział to proszę o przeniesienie ;)

5kg ciężarkiem to nie ma co zaczynać. Zły dział. Powinieneś założyc temat w trening w domowych warunkach. Pzdr ... Zmieniony przez - Imp w dniu 2013-07-27 19:13:35

NIE TEN DZIAŁ, czytaj podwieszone tematy, szcegolnie jak jest wyszczegolniony na czerwono ,zanim zaloz znowu temat w nieodpowiednim dziale

nie ten dział... Na przyszłość do działu "doping". Mono najlepiej. Zacznij tydzień przed końcem cyklu.

Dlaczego nie ten dział? Przecierz moje pytanie dotyczy odżywki, a nie dopingu. Wiem, wiem, kreatynę wrzucam 10-14 dni przed ostatnim strzałem. Spróbuję chyba tym razem jabłczanu. Kolega USgorn poleca treca cm3, jakieś inne propozycje?

Dlaczego nie ten dział? Przecierz moje pytanie dotyczy odżywki, a nie dopingu. Wiem, wiem, kreatynę wrzucam 10-14 dni przed ostatnim strzałem. Spróbuję chyba tym razem jabłczanu. Kolega USgorn poleca treca cm3, jakieś inne propozycje? Bo Twoje pytanie związane jest z dopingiem i później odpowiadają goście, którzy pojęcia nie mają;-)

UltraAst, nadal uważam, że wybrałem odpowiedni dział to tego rodzaju pytania, ale mniejsza z tym.. :) Dzięki za odpowiedzi, wybiorę tego treca cm3 300tabletek, pozdrawiam.

Po pierwsze, nie ten dział. Musisz sporo ogarnąć jeszcze informacji o treningu i diecie, tak wnioskuję po Twojej wypowiedzi. Aminokwasy przy takim stażu są zbędne. Przejrzyj forum i poczytaj trochę.

michaaaal6 Sam zacznj jesć bo twój problem/ post jaki zalożyleś sie do tego kwalifikuje. Do autrora, wejdz w link w moim podpisie i masz gotowy plan, odwiedź dzial odżywianie, bez diety masy nie będzie sam trening nie da ci nawet 1kg.

Nie wiadomo czy się da, pewnie stosowałaś diety głodówkowę lub inne z kolorowych magazynów, a tu trzeba poczytać dział odżywianie odchudzanie i trochę o treningach aerobowych, lub zajrzeć do działu ladies.

[...] ucinaj tak drastycznie kcal. Taki sposób odżywiania może wpłynąć negatywnie na przemianę materii, waga spadnie, owszem, ale będzie to w głównej mierze woda i mięśnie. To nie dział Odżywianie. Przeczytaj mój pierwszy post. Nie 'wyrzeźbisz' mięśnia poprzez cudowne ćwiczenia czy też ilość powtórzeń. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-07 [...]

Kolego za dużo nie przeczytałeś : 17 artykułów. jeżeli nie potrafisz ułożyć sobie rozkładu treningów w tygodniu to raczej nie dział dla ciebie. Nie spinaj sie tak bo obrażanie innych forumowiczów nie jest tutaj na miejscu.

Drążek to nie jest spory wydatek a można go nazwać podstawą w treningu w domu polecam ci dział http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-02-12 15:11:22

hehe to o czym rozmawialismy brawo Danone! Ja tez nie bede ukrywal, ze licze po ciuchu na jakis drobiazg w koncu ten sport tani nie jest a pomagac lubie, jeszcze jak mozna cos z tego miec to czemu nie, stale pomagam w suplach, atlecie oraz olimpie, zaden dzial na tym nie cierpi i dajcie spokoj z niektorymi docinkami itp. [...]

Dział trening w domowych warunkach + najlepiej zakup drążek

jezeli cos konkretnego to xpand ale on kosztuje 139zl i do tego obowiazkowo jakis inny stack chociazby cp duze ale to przekroczy 200zl moze byc do xp mono ,jedak ja bym sprobowal cyklu na 2xcp male(starczy na 50 dniwy cykl mimo iz cp ma gorszy sklad niz nitro ale dzial mozesz rowniez zastossowac kombinacje nitro za 109 zl i do tego cp male za 60zl [...]

Nie wiem czy dobrze ale zły dział wybrałeś L- karnityna wszystko jedno jaka patrz na cenę i proporcję l karnityny w kapsułce

Dział odchudzanie/odzywainie tam wszystko w podwieszonych znajdziesz.

Fajki kreatynie nie przeszkadzają, bardziej chodzi o Twoją wydolność płuc, mniejsza wydolność to gorsze dotlenienie mięśni. No i jak masz konto od 20 dni to nie jest dział dla Ciebie.