jest dzial o dragach tam powinnienes popytac a co do pytania to tak samo jest z alkoholem pijesz w domu czy w na imprezie taks samo odwadnia ! tak samo masz z dropami siedzisz stoisz biegasz to i tak sie odwodnisz !
Yarek buahahaha , jak znajde jakis dzial gdzie Ci nie dalem soga to napewno wbije. Tego filmiku jeszcze nie widzialem, ale kopniecia w jaja to sie na treningach nadzwyczaj czesto zdarzaja
masz racje 3 h to duzo ale ja tu licze czas na rozgrzewke przed treningiem silowym i pozniej krotkie areo(10 min) po silwoym ,a czasami rano robie bo to naprawde dobrze dzial na samopoczucie(sertonina a przyzwyczajenei druga natura czlwoieka ) oglnie zgadzam sie w calej rozciaglosci ,Trening typu HIIT i trening duze ciezary +krotkie przerwy [...]
[...] (zgodnie z zaleceniami Twoimi Tyka ) krótkie sesje HIIT czy kompleksy... cóz, dopiero przede mną. Myśle sobie, ze czas zgłebic temat tychże póki trening domatora mi nie obrzydł. Przyznaję,że dział Trening nie jest czesto nawiedzanym przeze mnie działem. Ha, kobitki jakie macie kompleksy??? Pewnie można coś skompilowac z treningu domatora...
Wracam z czelusci po 5 miesiącach by wspomódz dział zdrowie! Nadchodze i oo...widze ze OMas przejął władze A tu jak bylo w czerwcu widze jest i w listopadzie, dalej jazda i olewka admina. Dobrze ze odpocząłem od tego troche, przynajmniej sił nabralem by pomódz moim pacjentow ktorzy juz pewnie Jakryc'iowi na łeb weszli
1. jesli mowa o przedluzonym dzialaniu (DEPOT) to trzeba powiedziec w stosunku do czego, 2. do tej pory myslalem ze na forum wyrobily sie pewne skroty myslowe, bo kazdy tego uzywa i wiadomo bylo o co chodzi, teraz patrze w jakim bledzie bylem. Jak ktos jest niewygodny to jest po czym pojechac. To mial byc dzial o udzielenia praktycznych porad [...]
ww nei podwyzsaj poziomu hgh ,cos ty insa dzial odwrotnie charon to jzu z doswiadczenie ,umnie1h przed dizla lepiej niz 30 min pamietajmy ze mamy "zlota godzine"
jezeli spodziewasz sie , ze znajdziesz tam jakies super elo metody treningowe to sądze , ze sie myslisz gdy arni trenował trenowano zupełnie inaczej niz teraz nieznano sie tak więc lepiej przestudiuj dział trening na sfd , a jezeli chodzi ci o opisane cwiczenia to przestudiuj atlas ćwiczeń dodam ,ze książki nie czytałem więc moze sie myle ^.-
Proponuję, abyś odwiedził stronkę subfighter.com i tam wszedłw dział Highlightów zawodników a następnie wpisał w wyszukiwarkę Igor Vovchanchyn. Pośród różnych HL tego zawodnika wyrzuci Ci też jeden autorstwa IMPOSTORA (Impostor Polish). Polecam go Tobie, jak i tym, którzy go nie widzieli. Najlepszy HL Igora (obok tego by Kain), jaki kiedykolwiek [...]
No...jeżeli wiesz co to Escrima to powinieneś wiedzieć:) ALe ok...Jak nie wiesz to są to takie kije ok. 60 cm, a zresztą sam zobacz http://www.samuraj.canpol.pl/ wejdź w zakładkę broń treningowa i tam po lewej bedzie dział "Kije i pałki treningowe" i możesz zobaczyć jak to wygląda:)
Napisze Ci krotki poradnik: 1. Poczytaj dział "Odżywianie" (posty podwieszone), ułożysz diete, wrzucisz tam, poprawia Ci experci. 2. Idziesz do działu "Trening", poczytaj podwieszone, ułóż trening, experci Ci poprawia. 3. Ćwicz, i edukuj sie dalej, i bedziesz byQ, łapy tez bedziesz miał jak byQ
[...] oceny pełnej śliny Reprezentuję inny typ i charakter budowy, który bardziej odpowiada moim wymaganiom i co najważniejsze dyscyplinie, którą uprawiam. Jak sam stwierdziłeś dział ten służy wypowiadaniu swojej opinii, wypowiedziałam swoje zdanie i ocenę i moje konto o mało nie zostało zablokowane Czyli to takie wystawianie opinii, ale trzeba się [...]
[...] do CTS nowych klientów...w USA im się pewnie udało.... natomiast Friel jest (znowu IMO) trudniejszy w odbiorze, ale bardziej wchodzi w konkrety (chociaż nie wszędzie- vide dział o dopasowaniu roweru do kolarza w "dogonić mistrza")- dokładnie opisana metoda rozmontowania sezonu na cykle w roku, przygotowywanie szczytu formy pod [...]
po co to ty dajesz? wogole to nie ten dzial. Jesli chcesz sogow nalapac to chyba nie bardzo... Wez sie wykarz jakos swoja wiedza a nie znaleziona gdzies i skopiowana. Od boksu jest inny dzial POZDRO.
Dla 16 latkow
