dział

Metanabol ma silny efekt anaboliczny i androgeniczny objawiający się przyrostem siły i masy mięśniowej. Metanabol jest sterydem typowo budującym masę mięśniową, działa szybko i skutecznie. Przyrost masy mięśniowej oscyluje w granicach 0.5 - 1.5 kg tygodniowo w pierwszym 6 tygodniowym cyklu. Masa ciała wzrasta szybko, wspomagana jest również [...]

na początku polecam pozbyć się tłuszczyku, tzn. ułożyć sobie diętę redukcyjną (dział Odżywianie) i stosować aeroby, tj. np. steper, rowerek, bieganie, szybki marsz, pływanie - 3x w tygodniu po 30-40 min z 65-75% tętna max 220 odjąć wiek Kiedy już uznasz, że spaliłeś dostatecznie dużo tłuszczu to możesz przystąpić do treningów, początkowo ze 2-3 [...]

Najpierw musisz zrobić następujące badania (najlepiej, jeżeli się da, wziąć na nie skierowania od lekarza): 1. morfologia z rozmazem, OB; 2. cholesterol + frakcje (HDL, LDL); 3. trójglicerydy; 4. mocz; 5. cukier; 6. konsultacja laryngologiczna; 7. konsultacja okulistyczna; 8. EKG standardowe; 9. RTG klatki piersiowej; 10. RTG [...]

hast w jednym się z tobą nie zgodze- oferta korespondencyjnych kursów znacznie się powiększyła . Wejdźcie na allegro dział sztuki walki/ pozostałe/ ostatnia strona - do kupienia jest "uczestnictwo w zajęciach Szkoły Sztuki Walki i Sportów Siłowych" oczywiście w formie elektronicznej, z zeakresu judo, zapasów, karate i aikido. A najleprze [...]

jestem tu pierwszy raz ale widac ze zajeista pomoc uzyskalem - jak cos sie komus nie podoba to niech sie nie wypowiada - to jst dzial doping wiec zadalem tkaie pytanie

[...] z siłownią?? jesteś w zbyt gorącej wodzie kąpany... jeszcze nie wiesz, że mięśnie buduje się latami... LATAMI ciężkich treningów... jak chcesz jak najszybszych efektów to dział poniżej... i krzyż na drogę... a tak na marginesie: - wiesz już jakie ćwiczenia wykonywać? - jaką częstotliwość treningów, ilość serii?? - masz już odpowiednią [...]

nie ten dział ale słyszałem ze niektórzy maja kłopoty przes ser biały

Zapraszam do Cykliczności. Dziął Trening.

Ok Tymczasem można pokukać na część fotek tutaj http://www.animalpak.pl/index_.php?DZIAL=3&PDZIAL=1&ID=77&MORE=1&ART=1

Meheheh. Jak widac nawet w "naszych zdjeciach" powraca temat "walki realnej" . Kiler, wrzuc luz, to nie ten dzial. Do Ola-SOG za foty. Ja to moge co najwyzej balache z gardy pokazac .

teeeraz mi bardzo płynnie chodzi jak bym miał neo mateo a co jeszcze pmanujesz? jakis nowy dział? tylko nie zmieniaj wizulanie tego forum bo własnie za to je bardzo m.in lubie za wygląd.

Dla czego tak uważasz Michail ??? Umotywuj to jakoś... Bądź, co bądź jest to trening i uważam, że dział "Trening" jest jak najbardziej odpowiednim miejscem. Rozumiem, że gro tematów o hst jest w AD, ale przecież nie każdy tam zagląda, a myslę, że trening ten jest na tyle godny uwagi, aby każdy miał szansę cos więcej się na jego temat [...]

Nie ten dzial i temat.

pitbull61 Czytaj uważniej moją wypowiedź. Nie powiedziałem, że Dziął Trening to nieodpowiednie miejsce do dyskusji na ten temat. Stwierdzam jednak, że nie ma tutaj miejsca wśród tematówe podwieszonych.

Nasze zdjęcia Rodzinny album to jest nie mój wymysł tak jest zatytułowany ten dział!

Czyli z tego co piszesz to nie masz problemu z fatem. Zmyliła mnie ta "parówka" Zrób tak jak napisał Willhelm. Pierwszy twój krok to dział odżywianie i lektura kilku podwieszonych postów. Tak, dieta na masę Ewentualne braki w diecie możesz uzupełnić odżywką. Na suple jeszcze przyjdzie czas... pozdro i powodzenia

sluchaj... zadalem pytanie w dziale "dla zupelnie zielonych" - po to ten dzial zostal stworzony, jak masz zamiar ironizowac to lepiej sie nie dopisuj, proste, nie?

Nie ten dzial chyba!

poczytaj podwieszone posty -> dzial fitness/odzywianie

Poczytaj dzial trening i dieta, bo tutaj nie ma co oceniac. Pokaz fotki za rok.