dział

nie ten dzial idz do dzialu "odżywianie" a kupujesz odzywke o takim skladzie aby uzupelnic braki w diecie o diecie w powyzszym dziale przeczytasz wszystko

to nei dział trening ani doping tu sie troche czeka na odp po kolei technika technika i jeszcze więcej techniki im lepsza tym kopiesz mocniej kopanie , kopac kopać kopac , worek tarze sparing partner i dalej treningi z obciążeniem

To nie dział na takie porady..... pzdr.

"Sztuka to miac 300 g kreatyny 100 gram gluty i 200 tauryny + 2 kilo carbo i zrobic w miecha 10 kilo"----> 10 kilo czego(wycisk,przysiad,ciągi a może wody, tłuczu czy mięśnia) Ja chyba zmienie dział

nie ten dzial...przeniesc

monetou Polecam Dział "Sporty ogólnorozwojowe"

treniuj normalnie...po kilku treningach poczujesz moc i sam intuicyjnie zwiekszysz intensywnosc a jazeli chcesz dodawac regularnie obciazenie to zaiteresuj sie periodyzacja treningow, ale to nei ten dzial.

kiedys na jakies stronie o kulturystyce byl taki fajny dzial gdzie bylo pokazane na zdjeciach jak sie powinno ciwczyc i jak sie 'najechalo' na zdjecie to z fazy poczatkowej robila sie koncowa. Poprostu takie 'ruszajace' sie zdjecia. WIe moze ktos gdzie moge to znalezc, bo nie pamietam gdzie to bylo... btw wrzucam sogi

chodzi o buttony a wiec: dzial Ci pierwszy ?? w co kliknac w drugim buttonie ??

wojtas, jezeli masz cos do powiedzenia, to zacznij pisac troche konstruktywnie, a nie zasmiecasz dzial. Odpowiadajac na jeden z Twoich glupich postow, mam rozumiec, ze Robert Szczepanski zaczal trenowac Strong Man, bo chcial brac sterydy? Walnij sie w glowe nim napiszesz jeszcze raz cos glupiego. Seba ma 200kg zza karku (z wybicia).

tłuszcz sie nie zmienia w miesnie ... dzial dla zielonych

Nie wciskajcie kolesiowi zeby szedł do działu suplementy bo jak ktos nastawi sie na koksy tak czy tak uzyje je bo jest tak nastawiony.Wiec lepiej mu doradzic niz zeby zrobił to ktos kto sie wogle na tym nie zna. Ja polecał bym na początek 100 mety a na odblok jesli nie mozesz dostac czegos takiego jak Clomi itp to polecał ZMA + Tribusteron 90 + [...]

Yarek buahahaha , jak znajde jakis dzial gdzie Ci nie dalem soga to napewno wbije. Tego filmiku jeszcze nie widzialem, ale kopniecia w jaja to sie na treningach nadzwyczaj czesto zdarzaja

Zajrzyj na dział "Odżywki Suplementy". Pozdrawiam.

E to elegancko!Ja zjadlem wlasnie fasolowa!Czekam na drugie i jakies mieso, a tak wogole to dzial skoczyl na 15 miejsce.

[...] dobrze mozesz dostarczyc z diety tyle białka/węgli ile Ci potrzeba i nie musisz nic z tego kupować. A z supli to napewno nie ma co kombinować z wynalazkami, tylko wal kreatynke monohydrat na poczatek, jak nigdy nie robiłes cyklu + carbo/dekstroza. Nie wykosztujesz się zbytnio a efekty bankowo będą. Pozatym to chyba inny dział na takie rozważania

Widzę,że Szoho próbujesz troche dział rozkręcić .. Ciezko mi coś powiedzieć na temat produktu którego nie brałem, jednak ten tekst z pewnością jest napisany delikatnie mówiąc lekko na wyrost pzdr.

mod będzie fachowcem ze sporą praktyką gdyby modem był Boruta albo Madcat(nota bene kontuzjowany, niech szybko wraca do zdrowia) to bym się zgodził. A tak powiedzmy, ze modem będzie ktoś, kto czasami ma satysfakcję gdy komuś pomoże Nie było mnie, bo dopiero teraz podłączyli mi stałe łącze! Teraz będe ściągał filmy porn...tzn. bede sciagał różne [...]

Może założymy osobny dzial na wierszyki Potem dodamy podkład i na festiwal pojedziemy Najlepiej utworzymy jakis boys-band Moze "Jelfa Boys"

No botute bym tu chcial miec...eh. Ciekawe ze wyrzut mu zalatwili ludzie z tym dzialem nie zwiazani... Edit.dzial na 13 miejscu..... Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2005-11-08 22:43:13