dział

diety brak>dział odzywianie zacznij cwiczyć nogi 55 udo 18lat poczekaj jeszcze sobei troche 5 lat na siłce i takie wyniki co ty robiłes przez tyle czasu?? Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-02-13 10:42:40

Skieruj sie do dzialu odzywianie,uluz diete,ew braki uzupelnij bialkiem,gainerem.Dzial trening dla poczatkujacych tez Ci sie przyda. pzdr

nie ten dział !

Dział doping! nie tutaj!

Podstawą powinno być zdrowe odzywianie, dział Odzywianie i Odchudzanie posty podwieszone, jest tam wszystko co potrzebujesz. zadne specyfiki nie pomogą jeśli odzywianie będzie złe. Zacznij uprawiać jakiś sport.

Zarejestruj się i odwiedź ten dział: http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

To dzial dla niezarejestrowanych uzytkownikow!

Dział SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE + www.bieganie.pl

to jest dział o lekach a nie o suplementach,źle trafiłęś z tym pytaniem idź do supli

moze ruszysz troche sam dupe a nie wszystko pod nos... L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 5 wyszukiwarka i dzial z testami

Zarejestruj się i odwiedź dział "Zdrowie" - tam moderatorem jest m.in lekarz. Może coś więcej powie. pozdrawiam

1 to jest dział dla nie zarejestrowanych użytkowników, wszystko ważymy przed obróbką termiczną.

Daj sobie spokój z tym całym Mamedem . To nie dział skupiający fanów gwiazd KSW i niekończących historii i opowiadań o nich . Biorę na garb i zamykam - ewentualnie mod działu , podejmie decyzję. przepraszam ale temat wymagał szybkiej interwencji %-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-10-21 14:44:17

nie ten dział http://www.sfd.pl/ARMWRESTLING_-_Si%C5%82owanie_na_r%C4%99ce-f150.html

Zadajesz pytania w tym dziale mimo że masz dział o tej tematyce. Do każdego pytania zakładasz osobny temat (na pierwszej stronie w tym dziale widnieje aż 5 Twoich tematów z "pytaniem"). Po co? Ciężko zadać kolejne pytanie w swoim temacie założonym wcześniej? Większość odpowiedzi na Twoje pytania znajduje się w dziale do tego [...]

To jest dział dla niezarejestrowanych .

Poczytaj tematy podwieszone o układaniu planów treningowych w zależności od zaawansowania wybierz odpowiedni dział. Jak sam nie zrozumiesz podstaw, to nie będziesz wiedział czemu akurat takie ćwiczenie robisz w tylu seriach. Ułóż ba spokojnie jakiś zarys planu, a my pomożemy Ci go dostosować do Ciebie.

Nie zebym sie czepial ale to jest dzial dla zaawansowanych xD Ja tam sam sobie plany ukladam bo najlepiej pod siebie. Znajdz jakiegos gotowca i sobie modyfikuj.

dział badania naukowe czytaj o posiłkach okołotreningowych

ja moge za prawie darmoche wziasc te walki na cd Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]