dział

prowadzisz dziennik, jestes aktywny , więc nie ma za co dziękować - tylko trzeba korzystać ,a my sie cieszymy ,ze dział tętni życiem :-)) c4 - tez ostatnio miałem pare probek i działa całkiem przyjemnie, ale polecam od razu saszetke na raz, bez rozbijania bo tam sa 2 ich sugerowane porcje %) A kto w dzisiejszych czasach rozbija na dwie ? %-)

prowadzisz dziennik, jestes aktywny , więc nie ma za co dziękować - tylko trzeba korzystać ,a my sie cieszymy ,ze dział tętni życiem :-)) c4 - tez ostatnio miałem pare probek i działa całkiem przyjemnie, ale polecam od razu saszetke na raz, bez rozbijania bo tam sa 2 ich sugerowane porcje %) jeszcze się nie spotkałem, żeby ktoś dzielił jakąkolwiek [...]

W sprawach zdrowotnych skontaktuj się ze swoim lekarzem. W sprawach dieta/trening odwiedź ten dział: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

dział jest kolego dla osób pełnoletnich , tak więc musimy się pożegnać . Nie podpowiadamy i nie sugerujemy nic osobą nieletnim

ten dział ożywa w weekendy :) capucciono o smaku whiskey - bardzo smaczna, w składzie sam cukier :) /SFD/2017/3/19/797c81db22d7418c806f4afca5f84881.jpg naleśniki z serem oczywiście z biedronki /SFD/2017/3/19/d81ca89648d94b8a8a3b207c1d9cd4d4.jpg chrupki ziemniaczane z barmańską /SFD/2017/3/19/dbbc7e2d353f4f058e5a344bb883c90c.jpg i oczywiście lo]dy [...]

Badaj się w trakcie cyklu to będziesz wiedział na ile taka dawka jest bezpieczna (od takich dawek sie nie umiera ale warto mieć wszystko pod kontrolą) co do jajek to pilnuj estro i prolaktyny bo w dużej mierze ona ma tutaj duży wpływ na jajka. Ludzie nie badają się i wbijają hcg na pałe, które pomaga ale tylko chwilowo, potem wywala im estro [...]

Tribulus nie ma żadnego sensu . Kreatyna będzie bez roznicy . To jest dział doping . Suple oddzielny dział .

Wklej zdjęcie sylwetki. Odnośnie dokładnych porad suplementacyjnych polecam odpowiedni dział: http://www.sfd.pl/suplementy/

Ok. Dział jest dla użytkowników, wiec tez nie będę protestować. Proponuje w zamian właśnie, że temat będzie miał zaostrzony rygor ze względu na potencjalne kontrowersje. Może być ciężko śledzić wszystkie wpisy, wiec z mojej strony będzie się to kończyło banem bez ostrzeżenia. Jeśli sami zadbacie o poziom dyskusji to nie widzę przeszkód. Edit [...]

Oczywiscie, sukcesywnie do 60 min. Sam napisalem, zebys sie nie katowal a teraz pisze, ze aero za krotkie. Sorry Napisze Ci jeszcze taka ciekawostke na temat oddychania. Pracowal nad tym cale zycie pewien rosyjski naukowiec. Pisalem juz abys sprobowal oddychac tylko przez nos podczac biegania. Dla wielu to jest niemozliwe i irracjonalne aby [...]

Miejsko - Gminna Przychodnia Zdrowia w Solcu Kujawskim ul. Powstańców 7a 86-050, Solec Kujawski Miejsca świadczeń Mapa Solec Kujawski, ul. 23 Stycznia 13 Gabinet profilaktyki zdrowotnej i pomocy przedlekarskiej dla dzieci Solec Kujawski, ul. 29 Listopada 7 Gabinet profilaktyki zdrowotnej i pomocy przedlekarskiej [...]

Ok. Przyjde na dzial treningow i popytam co by pozmieniac.

To jest dział Polskie Realia czy Kronika Policyjna. Jeszcze raz taki offtop i ban. Nie jesteście tu od wczoraj.

Ten dział będzie bardziej pomocny w Twojej sprawie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Przenieść Twój temat? Tam uzyskasz pomoc ze wszystkich tych aspektach - dieta/trening itd...

Ten dział będzie bardziej pomocny w Twojej sprawie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Przenieść Twój temat? Tam uzyskasz pomoc ze wszystkich tych aspektach - dieta/trening itd... Jasne. Nie wiedziałem, gdzie powinienem założyć ten temat, ten dział wydawał mi się najbliższy temu, co chcę napisać.

Witam. Odwiedź dział Junior. http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

3 lata na forum to nie taki nowy dział doping http://www.sfd.pl/Doping-f14.html tu musisz założyć temat i ankieta http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

[...] naprzemiennie 6x3 10 Podnoszenie sztangi 6x3 21 Triceps: Uginanie ramion za głowę 6x8 12.5 Wt, cz Nogi: Przysiady ze sztangą 6x10 26 Łydki: Wspięcia na palce stojąc hantle 4x20. 26 Ile jeżeli możecie to powiedzcie jak tam stoję z ciężarami , czy gdzieś wydaje się Wam za mało względem reszty PS. 16 lat 174 cm wzrostu. Sorry jeśli zły dział.

Dieta ma być smaczna, nie powinnaś się do niej zmuszać ;-) Wejdz w dział KUCHNIA SFD i tam może zainspirujesz się jakimiś przepisami ;-) Wrzucam ściągi z czego możesz jeszcze korzystać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

Ludzie tyle wojen jest na swiecie, tyle cierpien a Wy ciagle sie obrazacie i zrecie jakbyscie cos z tego mieli? Jeszcze niech ktos mi powie że Żyrafa jest slaby i pływa to juz nigdy tu nie wejde a lubie ten dzial bo jest kilka osób kumatych nie tylko w teorii ale i pewnie na ulicy by sobie poradzilo, Jesli proponowalem obejrzec treningi Karola to [...]