dział

Dział ladies, kilka dziewczyn ma tam swe dzienniki, czy w dziale all nutrition zawodniczki startujące w zawodach. Tak na szybko bez podawania ilości 1. Jajecznica czy sadzone, boczek plastry jajka, razowiec 2. Udka kurczaka, ryż kasza ziemniaki, jakaś surówka 3 Spagetii, trochę mięsa mielonego, jakaś wołowina czy chuda wieprzowinka, makaron 4 [...]

To czemu wszyscy tutaj biorą suple, hm? Skoro zawsze jest czas zjeść i dobrze zjeść? Czas skasować ten dział z forum i zakończyć sprzedać, ta? Stary, nie uparłem się. Przez ostatnie 10 lat ważyłem tyle samo, bez względu na to co jadłem i ile jadłem. Próbowałem różnych diet, przestałem biegać, nic. Za szybki metabolizm albo po prostu nie daje rady [...]

No właśnie, chciałem coś sprawdzić co pamiętam że było w dziale Badania Naukowe. Sprawdzam tutaj: www.sfd.pl/suplementy i nie widzę tego działu... Jak to zostało rozwiązane? Tematy z Badań zostały wmiksowane w dział suplementy?

Dział Badania naukowe został włączony do nowego subforum działu głównego odżywki i suplementy - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy-f735.html dokładnie tutaj www.sfd.pl/suplementy

Dział Badania naukowe został włączony do nowego subforum działu głównego odżywki i suplementy - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy-f735.html dokładnie tutaj www.sfd.pl/suplementy Sprawdzam tutaj: www.sfd.pl/suplementy i nie widzę tego działu... Ja też z zawodu informatyk jestem i jak widać nie radzę sobie; ) Może przeglądarka czytam mi [...]

[...] niz sama forma, bo na zawodach każda ma jakas tak bardziej lub mniej lepsza forme i wtedy prezencja to wszystkoo.. buty polecam ze sklepu internetowego buty do łóżka. jest dział fitnes, jest gdzies regulamin na stronie pzkif z wytycznymi co do butów, obcas chyba do 11-12cm, i najwazniejsze - brak platformy. platformy są niedozwolone i sędzia [...]

Witam serdecznie, Chciałbym w imieniu mojej narzeczonej prosić o poradę dotyczącą treningu, mam nadzieję, że wybrałem odpowiedni dział. Słowem wstępu - jej trening wygląda mniej więcej tak: ćwiczenia nóg na suwnicy, kilkanaście minut szybkiego biegu na bieżni, proste brzucha - unoszenie nóg leżąc na ławce, skośne brzucha - na maszynie, na koniec [...]

wszystko to ulozony plan przez mojego trenera online jak widac nie nalezy ufac każdemu kto wygląda fit . Ja czułam że coś jest nie tak bo często mam kiepski humor i czuję, że czegoś mi brakuje dlatego wybrałam ten dział i się nie zawiodłam :)

Nieadekwatny dział do zadawana takich form pytań. Nade wszystko, lepszym rozwiązaniem byłoby przełożenie treningu siłowego.

Na otwarcie sezonu 2016 w Gdyni robią połówkę: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=1&action=7&code=15361&bieganie

Jakiś temat ku jej pamięci by się przydał Yoshi, może w dziale sztuki walki bo tam przenieśli m.in. dział uderzane... Pamiętam jak parę lat temu nagrywała ze Skorpionem techniki MT, ech... Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-10-30 22:26:01

No cisnę fbw, po prostu zrobię górę pleców coś w stylu facepull i tyle, sorry rzeczywiście nie ten dział

nie ten dział

Może wypowie się ktoś kto wypróbował te dwie metody? na pewno są tacy w końcu to dział odżywiania..

http://www.sfd.pl/Pomoc_w_doborze_planu_treningu-t1092896.html dział

to są tylko liczby w pewnym sensie, przyjmij cos na start a potem modyfikujesz diete w miare potrzeb przy obserwacji swojego ciała itd no i jak TomQ odnosnie odzywiania inny dzial :-))

Cześć. Jak bardziej Ci zależy na kalistenice a krav maga jest uzupełnieniem, a nie odwrotnie to chyba nie do końca ten dział. Jak masz zakwasy to ćwicz partie, które nie są obolałe. Pamiętaj o regeneracji i odżywianiu.

[...] Możliwosci finansowe: Duże Cel Poprawa sylwetki, masa mięśniowa siła Informacje dodatkowe BF - 18% Witam, Jak w ankiecie mlody nie jestem, za to zielony - dlatego ten dział. Poczytałem sporo informacji i ułozyłem sobie taki plan treningowy. Rozgrzewka: Bieżnia 10 minut, skłony skręty wymachy. Trening docelowy: Klatka: Pompki na poręczach [...]

Dzial doping

Nie dam rady, jest ze mną naprawde kiepsko. A tak powaznie, to po prostu szkoda, kilka lat sie w to bawiłem i dzieki typerowi mialem jeszcze jakis kontakt z forum. Proponuje jednak jeszcze raz sprawe rozwazyc i zamiast typera zlikwidowac np. dzial doping… ;-) Wyszłoby to wszystkim bardziej na zdrowie ;-)