dział

Dzial - Trening w domowych warunkach

Dieta kiepsciutka, mało białka, sporo śmieci...ogolnie do kitu, skup sie na jedzeniu najbardziej wartosciowym i najmniej przetworzonym. z wegli : ryz, kasza, makaron, płatki owsiane. Z białka: mieso, jaja, twarog. W ogole to odwiedz dział wyzej.

Sorki ze nie ten dział, zasugerowałem sie innymi tematami o efce wlasnie w dziale odzywki. Ok można łaczyc, a konkretniej coś podpowiesz jak dawkować ? Pierwsze dni leciałem rano hell przed treningiem lub po poludniu 1 tab efki, teraz biore tak samo z tym ze efke biore 2 tab na raz.Nie wiem czy dobrze robie czy nie lepiej rozbić 2x1 efedryne. [...]

przy takim treningu nic Ci nie pomoze najpierw dział trening,odzywnianie a suple na samym koncu i po czaaasie Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-04 20:31:06

ale to już w INSOMINIE ci doradzą co i jak te ten dział nie jest od tego

Dzieki za soga!Tak wiec dzial dieta a foty to mozesz zapodac w dziale zdjecia wszyscy czekamy

to nie dział od takiego badziewia jak blogi, więc temat do kasacji

na wszystko sa odpowiednie działy wystarczy wpisac sfd.pl i po woli przejrzec forum jest dział odzywianie

nie ten dział co do mety to działa jak należy

Podstawy są w dziale odżywianie i trening dla początkujących. To jest dział doping.

napisali ci google i masz specjalny dzial do tego ;p co za len

[...] Rickson - Takada. Klasyk! Ś.p. Bustera w to nie mieszajcie i nie porównujcie do Pazury (jak są fanatycy jednego i drugiego, to niech sobie założa posta w insomni - tam jest dział o filmach ). A jak znajdę jeszcze więcej czasu, to dla wszystkich fanów Rickiego napiszę piękny profil z conajmniej 3 hajlajtami. Powysyłam maile do wszystkich [...]

Trening: http://www.sfd.pl/temat18564/ Jak wykonywac poszczegolne cwiczenia, informacje nt treningow, itp http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Uloz sobie diete /dzial odzywianie/

To nie ten dział chyba, spróbuj w insomni tam moze ci poradzą cos na to.

http://www.sfd.pl/TREC_Mass_XXL-t295053.html jest dzial od opinii na temat odzywek

Poza tym nie ten dział, jaki Twój post ma związek z suplementami?

Masz tam dział na forum - Moderatorzy. Zmieniony przez - boguc w dniu 2006-12-11 17:25:12

Uriel jak zawsze prosto z mostu i konkretnie Blade może jednak odwiedzisz dział suplementy??? Jak weźmiesz tą mete jestem pewnien w 80% ,że nie bedziesz zadowolony do końca

Nie ten dzial - popytaj w dopingu

Tydzień ma 7 dni 1/7 więcej to trochę jest. Poza tym to dział odżywki a nie doping