dział

[...] duzego cp - to ogolnie troche za duzo kreatyny jak na 1 cykl a co do dawkowania jak juz ,to nie ma sensu bys bral storma i shocka pzred treningiem, tak jak wyzej napisales ale storm tylko po treningu w dni wolne mozesz w takim przypadku brac po 1 porcji stroma i cp, ps. nie ten dział, przenosze Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-17 17:10:57

6g węgli to bardzo dużo. jesteś ekto jak sądze (patrząc na stosunek wagi do wzrostu) tu jest dział redukcji. na mase wklejaj pytania w "odżywianie"

dział Kuchnia SFD mlion posiłków

Dzial Kuchnia SFD i tam znajdziesz mase przepisow. Praktycznie kazde danie mozna zjesc na zimno/podgrzac

Nie na ten dział

IMO po twoich wypowiedziach mysle ze warto, abys odwiedzil dzial odzywianie.

Twój abon już jest ok - o pół roku go przedłużyłem. A odnosnie przedłużania abonamentu w jakiś inny sposób, dostałem info , że dział IT się tym zajmie. Jak się czegoś więcej dowiem , dam znać

a tak wogule to dział trening od tych pytań masz inne działy zrób pożądną Diete i jedz to masa pojdzie a odżywke w ostateczności kup. winstrolu w tab i metki nie bierz - a napewno nie teraz

to nie dział piłki nożnej;) Zmieniony przez - geruch555 w dniu 2009-08-04 15:47:53

lepiej odwiedz dział odżywianie,

Yebnij się w dekiel Enanthate, raz że to nie dział od pisania o środkach, sermach a dwa że to go nie blokło, co najwyżej booster testa jakiś, badania mógłby zrobić;-)

Polecam dział odżywianie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html a w szczególności podwieszone tematy: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Miłej lektury!

Urban9331 dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam ci pomogą , ale przed założeniem tematu zapoznaj sie z regulaminem tam obowiązującym .

Plan do dupy. zdr. polecam dział Trening.

Dział baza klubów!!!

1. Nie. 2. Ćwiczyć całe ciało i zdrowo się odzywiać. Samymi pompkami nic nie zrobisz, ćwicz całe ciało, dział Trening w domowych warunkach odwiedź i poczytaj posty tam. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-09 21:51:06

Śmiem twierdzić, że nie ten dział.

Czy HMB mozna wrzucic na redukcji oczywiscie do diety wysokobialkowej i nisko węglowodanowej (wrzuce na dniach na dział Odżywianie), treningu siłowego 3 razy w tygodniu + 3 razy aeroby + 2 razy Sauna i Basen ?

[...] cykl na masę przy użyciu kreatyny. Po treningu siłowym 2 -3 razy w tyg robię areoby i moje pytanie dotyczy. Czy mam przyjmować kreatyne przed areobami zaraz po treningu siłowym czy po skończeniu areobów? Dodam, że mam diętę :) Pozdro chyba pomyliłeś dział...a tak w zasadzie to raczej małe to będzie miało znaczenie kiedy ją przyjmiesz

Od końca lutego sobie już pewnie sprawę wyjaśnił, poza tym proszę nie mylić forum z potreningu pl, od tego typu pytań jest odpowiedni dział lub podany link przez georgu.