dział

Ja chyba wiem ze mi sie wydaje -> nie ten dzial ale gdzies tu sie ludzie z odzywiania placza to pewnie odpowiedz dostaniesz.

nie ukladalismy bo jest dzial odzywianie proponuje ci tam zapytac bo ja nie wiele wiem bo u mnie byl trener od tego Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-11-01 21:25:02

masameta - zwróć szczególną uwagę na swój posiłek przedtreningowy - jego praktycznie wogóle nie ma !!! A jest on prawie tak samo ważny jak posiłek potreningowy... Zresztą, jeśli chodzi o dietę, to od tego masz dział "odżywianie", co do białka dostałes odpowiedź. Powodzenia... pozdro

rezun+kufelek właźcie dalej do dupy komu trzeba bosheee nie mogę co za *****!! QWA CHYBA NAPISAŁEM ŻE UWAŻAM SPRAWĘ ZA ZAKOŃCZONĄ więc po jaki hooj się odzywacie??! Zmieńcie dział na inny albo zapiszcie się do kółka maryjnego skoro nie macie innych problemów jak mój avatar z popem!!

wiemy o co ci chodzi - ale masz odpowiedni dział - wyciskanie ! widze ze coraz wiecej osób sfd kojarzy tylko z naszym działem

rok cwiczenia, 2 cykle, taka waga, takie wycisniecie. trzeba załozyc dział `marzenia sie spełniaja`

Przeczytałem 50% tych postów, odświeżę trochę ten dział i napiszę o swojej "przygodzie". Trenuję boks i w związku z tym kilka razy w tygodniu również biegam. Do niedawna miałem czas robić to tylko wieczorami, a w związku z tym, że w pobliżu mojego domu nie ma żadnego stadionu musiałem korzystać w znacznej części z chodników [...]

Najlepszym rozwiązaniem byloby odwiedzić dział odżywianie i ustalić sobie odpowiednią diete, dopiero wtedy zobaczysz co Ci naprawde brakuje.

To jest dział nasze zdjęcia więc tu sie chyba ocenia wygląd czyż nie?

Panowie zamiast się kłócić i chwalić osiągami swoich kumpli lepiej sami ,pokażcie swoje efekty ciężkiej pracy na siłownii. Ten post i zarazem cały dział zdjęcia jest tylko po to aby albo pochwalić się swoimi osiągami albo zapytać się użytkowników które partie mięśni należy dopracować. Oczywiście do przesady..nie wysyłajcie fotek po 2 miesiącach [...]

Raczej nie ten dział. Sprubuj na http://www.sfd.pl/forum_101/

to przeciez ten dzial. a gdzie mieszkasz i gdzie trenujesz i jaki rocznik jestes ? ps-sory nie zauwazylem ze przeniesione z dzialu trening Zmieniony przez - andy13 w dniu 2004-11-30 15:31:32

spoko i tak mu zdejmę ale jak dalej bedzie zanieczyszczał dział uroda spamem to niestety bedę musiał zgłosic do michaiła albo mateo sprawę żeby podjeli bardziej drastyczne kroki 1 ban jest na 24h ...

[...] stronę i szybkim przykucnięciem," mi sie zawsze wydawało ,że przed lewym prostym robi się odchylenia albo jak już skłony albo zejścia ,ale w lewą stronę,a z tym przykucnięciem o co ci chodziło?o to ,że mam sobie kucnąć jak mnie atakują?Wejdz na polskiboks i zobacz dział trening tam jest technika bokserska włącznie z unikami i zejściami.

acne derm po prostu tak dzial wypala syfa i samruje sie go miesjcowo ale masz arcje czaem wystaepuje bpieczenie i zaczerwienie jak sie stosuje na umyta skore i miescowo to sa dobre efekty

[...] jakoby CBŚ miało coś do wyjaśnienia z Hubertem Olborskim. No to tak się wspaniale składa, że w piątek 17 grudnia rozmawiałem telefonicznie z Hubertem. Stwierdził, że nic podobnego nie miało miejsca i że jest to jakaś brudna gra obliczona na skompromitowanie jego osoby. Mówiąc krótko, "dział palca",w dodatku brudnego.... Bez komentarza

Jak nie chcesz spaść na wadze to rozwiązanie jest proste,dostartczaj tyle energi organizmowi ile on spala podczas treningu,wtedy spadków nie będziesz mieć Jak Ci temat bardziej interesuje to dział Odżywianie i poczytaj sobie posty.

ale kreatyne rowniez moze brac - stala suplementacja kreatyna dzial 'ALTERNATYWNA DROGA' - tu nie chodzi tylko o sle i przyrosty, ale kretke swietnie tez dziala na zwiekszenie wytrzymalosci...

buby, no rodzinny odpada takie badanie kosztuje ok 100pln, zobacz w wyszukiwarce pytalem o cos takiego na forum, chyba dzial FITNESS ale nie pamietam tytulu... sweter, glownie chodzi o magnez i wit. C, ale powinienes spozywac duzo surowek, salatek, pic duzo wody i bedzie ok

[...] dziennego zapotrzebowania kcal. I wiesz człowiek tyje głównie od ww prostych zawartcyh w sokach , owocach produktach zawierających cukier itd musisz stanowocz odzwiedzić dział odzywianie jak coś odezwij sie na gg to ci pomoge tylko nie zapominaj ze tłuszcz ten który jesz spełnia wiele zadań m.in witaminy rozpuszczane są w tł. mowie tu o tł. [...]