dział

a Tobie Marek gratuluje kamizelki ;) Pewnie będziemy na dostawy czekać do nowego roku :D Też wygrałeś kamizelkę Najlepiej by było cały dział mieć do SW, hehe :D W sumie racja,Crossfit od jakiegoś czasu taki ma. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-12-25 13:47:41

Widzieliście nowy dział pod naszym?,to jeden z wątków http://www.sfd.pl/Crossfit_%26_Street_Workout_motivation_-t995021.html nie bardzo widzę sens wklejania samych filmików motywacyjnych tylko "zagraniczniaków" i w dodatku bez dyskusji o tym. Może utworzymy jakiś swój wątek?,np."Treningi i Wyzwania Street Workout" Mariusz ma dużo filmów byłoby z [...]

QUEBLO widziałem że uczestniczyłeś w dyskusji nad nowym działem "motywatory",nie wiem jaki mieliście pomysł i czy spełniają się Wasze oczekiwania ale dla mnie samo umieszczanie zdjęć,filmów i muzyki jest trochę płytkie i chyba zbyt słabe jak na Wasze aspiracje? Myślę że administrator i moderatorzy powinni "celować" wyżej. Korzystając z aktualnej [...]

[...] lub większym stopniu o siłownię jest sporo) po nabraniu kilku kilo mięśnia jest na tyle mocna by rywalizować w zawodach. a co do drugiego wątku. A skąd wiesz ze ja bralem udział w takiej dyskusji? Tajemnicą to co prawda nie jest ale nie udzielałem się w żadnym jawnym temacie na ten temat... Na temat, dział istnieje kilka dni. Autor ma na niego [...]

[...] będę miał tylko jedno pomieszczenie gdzie chciałbym by wisiał(takie pomieszczenie gospodarcze). drazekm, brzmiało to troche jakbyś od kogoś mial jakies info, kto co powiedział w tamtym temacie. Co mnie lekko zdziwiło,stąd moje pytanie. Na temat się wiele nie wypowiadałem, osobiście nie potrzebuję motywatorów do treningu. Sam w sobie mam dużo [...]

Jeśli chodzi o mnie,to też nie potrzebuję motywacji w postaci filmików,zdjęć itd.Mam jej w sobie wystarczająco dużo,a cały dział tego typu to wg. mnie chyba jednak lekka przesada.. Queblo-jak ważysz teraz 91-kg,to zbudowałeś chyba sporo silnych mięśni i może wpadniesz na podciąganie z 20-kg. do Poznania 22-marca? :) Będziesz miał od siebie sporo [...]

Wydaje mi się że w tym dziale powinna być rywalizacji tylko dla 35+ ,było by bardziej fair a tak 55 latek rywalizuje z 20 kilkulatkiem , w końcu to dział dla dziadków .

mareckizawada-po pierwsze dział "35+'jest działem otwartym-każdy moderator tego działu Ci to powie;-) Po drugie,to teraz piszesz w naszym wewnętrznym temacie,gdzie my sami ustalamy sobie reguły.Po trzecie jest ogrom bardzo mocnych zawodników po 50-ce którzy dysponują ogromną wytrzymałością siłową i żaden małolat nie ma z Nimi szans :) Wycwiel jest [...]

To nie miejsce ne dyskusje na temat mety - od tego jest dzial "Doping" pomocna bedzie Ci też wyszukiwarka ale masz na zniechęte http://www.kulturystyka.pl/artykul.html?id=9 http://www.kulturystyka.pl/artykul.html?id=10

DZIENNIK PRZENIESIONY NA INNY DZIAŁ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Znajdz przyczyny dlaczego nie jest inaczej,dlaczego nie jest tak jak powinno.Wyciag wnioski z tego.Uloz prawidłowy plan,wklej go na dzial trenig dla początkujących.jednak poczytaj tu na forum jak sie układa plan,wez sie za diete a ten rok bedzie dla Ciebie za pewne lepszy,i bedziesz mogl wkoncu przeczytac kometarz pozytywyny.Pozdrawiam Zmieniony [...]

Dobra koniec zartow. Niektorzy bez sie tu wdaja w niepotrzebne dyskusje i z uporem maniaka bronia swojego. Ja sadze, ze Kai ma tyle ile podaja czasopisma typu Flex czy MD, ktos ma inne zdanie, o co tu drzec koty? Jak sie wam trafi prawdziwy trol na forum, a nie zwykly uparciuch jak ja, to wam doszczetnie dzial rozwali. Te wypominanie mi [...]

****a twoim zdaniem, godność i honor to rzeczy utworzone sztucznie jak chcesz możesz się tym zasadom podać ale nie zmuszaj innych żeby też wyznawali te same zasady edit: właściwie o czym my rozmawiamy nie tren dział nie to forum :) Zmieniony przez - ZuperBAN w dniu 2010-08-30 13:28:48

Kreatyna od cybera.. cyber(paker) jest to sklep internetowy, który sprowadza suplementy i prohormony z USA do Polski i sprzedaje po bardzo niskich cenach (choć z tym bywa różnie). Oto ich strona - www.kulturystyka.tv. Mają też wykupiony dział na naszym forum.

[...] samo jak do tej pory (jeżeli czujesz, że dobrze ci wchodzi) i poprostu nie zapomnij o dodawaniu ciężarów do sztangi To by było na tyle. Jak masz pytania nt. treningu typowo masowego czy siłowego polecam dział TRENING. Polecam tam podanie swojego dotychczasowego treningu do oceny przez fachowców Zmieniony przez - acid w dniu 2002-06-18 20:47:29

------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

trening dieta itp to nie ten dział kolego 5 mg to dawka lecznicza,wątpię żebyś to poczuł

no jeśli mówisz o ich masie to lekka pomyłka , bo to nie ten dział , tu o sile mowa , więc jak , to wszystko na siłę chcesz czy oczekujesz masy po tym co tu mówimy , efektem ubocznym że tak powiem jest jakaś tam masa ale w wyniku budowy siły a nie bezpośrednio do jej budowy zweryfikuj to co napisałeś albo potwierdź to co napisałeś to na siłę [...]

wroniak ja sie nie denerwuje, po prostu myslalem ze jest jakis trener od trojboju czy wyciskania (bo to chyba taki dzial) ale spoko wszystko gra. skatewujo powodzenia w treningach silowych i innych i sluchaj doswiadczonych trenerow i zawodnikow

[...] kulturystycznego jest dość duża, dlatego pamiętaj że tutaj mowa jest o treningu siłowym, i jakakolwiek masa jest tu efektem ubocznym, jeśli chodzi i co tzw. masę to nie ten dział jak już to wyglądało by to tak : WTOREK 1)KLATA 10x5 2)WYCISKANIE ZOLNIERSKIE STOJAC 5X5 3)BRZUCH PIATEK 1)KLATA 10X4 2)WIOSLOWANIE SZTANGĄ 5X5 3)UGINANIE SZTANGI 5X5 [...]