dział

julita to nie jest mój dział ani założenia tego działu nie odpowiadają mi, nie chce się joggerowi wcinać. Dlatego na temat 'odpowiedniego' odżywiania możemy porozmawiać w dziale Odżywianie/Odchudzanie. Załóż tam temat to postaram Ci się odpowiedzieć na zadane przez Ciebie pytania.

A to niby jest Twój temat i Twój dział? Były gwiazdor Liverpoolu i Aston Villi, Stan Collymore uważa, że Manchester United nie dokonał wystarczających wzmocnień tego lata. Coollymore nie wierzy również, że Sir Alex Ferguson jest zadowolony ze swojej pierwszej drużyny, pomimo tego, że Szkot publicznie potwierdził, iż klub nie potrzebuje nowych [...]

co do Berbatova nie jest to taki typowy zawodnik jak Obi wspomnial wyzej czasem widac u niego geniusz, technika uzytkowa na najwyzszym poziomie , niekonwencjonalne zagrania co do bramek w tym sezonie nie jest zle 9 w 24 meczach jakby odjac 2 z Arsenalem w ktorych lacznie zagral 5 min, wychodzi 9 goli w 22 meczach uwazam ze to niezly wynik tym [...]

nie wiem zadajecie pytanie co dział i co jest pewne,a za pare godzin chwalicie produkt o który się pytacie?ogarnijcie się trochę!!!!

Pewnie się nada, ale to wg mnie nie ten dział żeby o takie rzeczy pytać :-)

Działa i klepie. Od tego jest dział Doping Zdjęcia.

Witam . jak obecnie deca Pmp ? klepie ? :) dzieki z góry przeczytaj od ilu lat jest ten dzial.

Spoko. Jak dla początkujących bardzo dobre. Ps. Senegroth może przez to dział Wl uniknie połowe niepotrzebnych pytań. Typu jaki plan na siłe, staż 7 miechów

Proszę o posty z radami OKNO TO JUZ RADZE Mam 24 lata. Od 16 do 18 lat nieprzerwanie trenowałem na sucho i bez diet. Potem przerwa i dopiero od dwóch miesięcy znów ćwiczę. Siłownia z pełnym wyposażeniem sześć razy w tygodniu, wolne czwartki. Do tego czwartek dwie godziny pływania i piątek 40 minut. Prowadzę szybkie życie: lato rower, góry - a [...]

ja to mam już tyle tych czerwonych błyskawic że się tym nie przejmuje rozstępy postępy trzeba się z nich cieszyć;P jak już Ci jeden poleci to na kolejne nie trzeba długo czekać jest tutaj jakiś dział na ten temat ale zapomniałem już jaki. wpisz sobie w google maści na rozstępy

Patryk173 65 jest Lukmator http://www.sfd.pl/MuczakosM%C5%82ody_lecimy_sobie_z_czyst%C4%85_mas%C4%85_%3A_-t636022.html <- tu masz mój dział treningowy dowiesz się co jem, jak ćwiczę itd :) Samirek Może wykonuje źle technicznie, lub złe ćwiczenia. A nie, że jest leszcze hehe ;s

drwalu Dział treningowy dla początkujacych i tam masz mój trening jak i diete. Wiesiu nie licze ale policz sobie 30/31 x 500g = 15kg x 13.99zł = 210zł Na kurczaka miesięcznie ;)

dieta tez by mogła odwiedzic dział odzywianie, do tego tak jak akk0 napisal, podaj jak wygląda sprawa z kalorycznoscią, ile dostarczas białka, węgli, tłuszczow - o ile tłuszcze uwzględniasz, bo ich nie widac w diecie powodzenia pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-22 23:45:01

nie przesadzajcie z tym razowym - bo jesli wpadnie nawet raz dziennie tymbardziej jesli to DNT nic sie nie dzieje unikac przed tr. unikac po tr. w szkole/pracy raczej wiekszosc nie ma innej opcji trzeba pamietac o kilku rzeczach ma stanowczo mniej wegli niz ryz/kasz/makaron trzeba uwazac jakie sie bierze pieczywo - nie brac bialego ma wyzsze [...]

jakim cudem stwierdziles ze zostalo miejsca na 1 gram ? hahahahah wychodzi enan taniej, mowie o aptece norma grecja z resza to nie dzial do takich rozmów brzuch mi polecial troche mocno, spodnie spadaja wszystkie zyla sie pokazala ladnie przez calego bica kret masakra to 1 g testa week :D Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-10-12 22:21:48

[...] lenistwo skoro zaprzestaleś ćwiczyć ... Kopalnia to kopalnia.. przemysl ciezki .. jedne dzien lezysz na "gumie" inny dzien robisz transport prostek i SV .. brałeś udział w obcince ścianowej ? przebudowie ? poszerzaniu chodnika udostępniającego na strzał , transporcie przenosnika podscianowego i scianowego ? ( Przytsawki ktore waza 200 [...]

orietuje sie ktos czy soldier of fortune I dzial na viscie ?

Nie ten dział urwa!! Tylko go zaśmiecasz przeczytaj założenia tego działu!

Ćwiczę od pół roku wiec to nie dla Ciebie dzial..

bo osoby prowadzące dział tak mają mieć