dział

[...] yt, więc godzinnych filmików raczej nie będzie %-) Drugie to uginanie nóg w pozycji świecy, maks powtórzeń w ciągu 2 minut. To oczywiście napewno będzie problem, znając ten dział to będzie trzeba mierzyć kąty, ustalić maksymalne odchylenie od pionu i takie tam, bo przecież to nie dla zabawy tylko gra o życie ;-) Ćwiczenia bardziej sprawnościowe [...]

[...] musi spełniać warunki wymienione w regulaminie sfd przyczyn usuwania posta. (jest on w postach podwieszonych w +35 - sam go tam kilka miesięcy temu zamieściłem aby każdy wiedział co jest niedozwolone w pisanych postach)Janek nie chce się kłócić tylko wykazuje z nie zawsze tak się dzieje jak jest w regulaminie. Masti powiedział że aby się [...]

raczej to nie dział na takie artykuły

chciałem się podzielić artem i usłyszeć opinie innych użytkowników, czy używają tej metody czy dawno zapomnieli... jak nie ten dział to przenieść do odpowiedniego, typu trening czy cuś :) Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-09-07 21:15:04

Iron wstawił fotkę , pozamiatał, zamknął dział tym samym Sog

37 w bicu, 250 na barki kocham ten dzial

Żeby je przetrenować czy w jakim celu ? Dostają największy wycisk z wszystkich moich partii. Sprawdzę w działach treningowych chyba gdzieś tu takie widziałem na forum jak zdarzy mi się wyjść poza dział. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-08-20 20:57:09

A tak na zdrowy rozsądek- powierzyli by dział na jednym z największych forów w polsce 11 dziecku?

A tak na zdrowy rozsądek- powierzyli by dział na jednym z największych forów w polsce 11 dziecku? ale ja d**** jestem

[...] zmieniala post z linkami bo one sa niekompetentne. myslalam zeby jeden temat byl o ubiorze gdyz byly pytania na te tematy ale z drugiej strony beda głupie pytania <masa ich>no i bardziej to na insomnie pasuje.... kandydatów na moderatorów/doradców brak. chyba ze nioonia. nic sie nie dzieje. dział jest brzydki i nudny .... ktoś coś myśli?

nie nie Matrix!!! właśnie bez zadnej zmiany ...dział ma być kojarzony wyłącznie z Urodą a temat z modą ma być tylko dodatkiem -pewnym urozmaiceniem.coś jutro wymyślę ale dobrze że myślicie co kolwiek . w końcu też należycie do społećzności sfd i wasze zdanie jest bardzo ważne/najważniejsze.! aaaa skoro mowa o tej w środku to się łapię...tylko ja [...]

jeszcze cie tu nie widziałem skąd jesteś (jaki dział)

szymon troszke nie na miejscu, piszcie cos co przejdziemy na nastepna strone.. musicie mi pomoc pierscionek z love you odpada, taki moglbym dac na zareczyny ew. ;) naprawde tak malo wam sie podoba dla calej reszty kieruje.. www.argos.co.uk -> u gory na niebieskim polu dzial Jewellery & Watches -> Rings -> po lewej stronie [...]

ja sie nudze już myślałem że odeszłaś i że przejme po Tobie dział Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-12-18 21:01:28

jeden mod na dział to rzeczywiście za mało. zrób wybory

siemano, dział Uderzane melduje sie w Urodzie tak sobie myśle, że powinniśmy nawiązać stałą współprace, bo po sparringach my często wyglądamy o tak ->

kurde gdzie sie podzial dzial informator podkarpacki nie moge znalezc

potrzebne 2535kcal okolo :) 1.sniadnie 30% okolo 760 6,45 -2 jajka na twardo 278 -2 kromki pieczywa razowego 135 -plasterek szynki 58 - plasterek sera bialego 65 -lyzeczka midodu dla smaku pewnie okolo 25 -2 lyzeczki masla bo 2 kromki okolo - do tego jakiś ogorek/pomidorek -serek naturalny -herbata - do tego 2 orzechy/pare rodzynkow itp .. ... [...]

Co od treningu to co to jest "5. wyciskanie bicepsow stojac"? sorry nie znam takiego plan SŁABY, zajrzyj do działu trening w domowych warunkach 6 weidera nie jest dobrym cwiczeniem, brzuch nie ma kiedy odpoczac wiec zrob z tydzien przerwy i nie cwicz brzucha, a potem 2-3 razy w tyg 3-4 serie po ok40 powtorzen pomysl nad jakas prost [...]

Tą kase, którą dział dostał na nagrody powinni przeznaczyć na jakichś dobrych specjalistów dla stałych bywalców