Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Danieeelo19 - Staraj się odpowiedzieć na pytanie, zamiast strzelać złotymi radami. Xus12 - Moim zdaniem - daruj sobie te witaminy i skup się na jedzeniu. POza tym, dla jednego i drugiego pana - dział Junior. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-08-30 09:41:42
No tak jak ty chcesz przytyc na wodzie ... Ramil dieta wysokobiałkowa ? A nie wysoko węglowodanowa ,wysoko białkowe się podczas redukcji stosuje. Serce zmien dzial ... Ty sie pytasz czy mozesz zjesc Kurczaka i Ryz ... I ty miales diete ? Dieta pod silowenie nie rozni sie za bardzo do diety SW. Dzien nie obejdzie sie bez banana ? A co on Ci daje ? [...]
[...] słodzikiem. 3. Zacznij od marszobiegów/ porób brzuszki/ przysiady, rozruszaj się. Jeśli od razu zabierzesz się za trening możesz nabawić się kontuzji. 4. Poczytaj podklejone działy/poprzeglądaj dzienniki treningowe. Jak już zdobędziesz tą wiedzę (a tak naprawdę poświęcisz 2-3 wieczory na czytanie tego forum) znacznie łatwiej będzie Tobie dawać [...]
w sklepie SFD jest dział wyprzedaże: http://www.sfd.pl/sklep/?producent=66600009 a kiedyś jeszcze pamietam były akcje na sfd jak im się coś nazbierało, że któryś mod zakładał temat i pisał co bedzie niedlugo w wyprzedażach byla lista i mniej wiecej napisane kiedy będzie . To pamiętam wtedy było dużo chętnych, ale ceny były na prawde niskie, i to [...]
Wyciskanie sztangi na klatke nie wpływa źle na wzrost jedynie może wyciskanie na barki, przysiad. Co do odżywek nie ten dział. Ćwiczenia:http://www.kulturystyka.pl/atlas/. Wszystko opisane.
Wprawdzie to nie ten dział ale..... Każda forma sportu na poziomie amatorskim , raczej przyczynia się do wydłużenia oraz poprawienia komfortu życia. Oczywiście jak to z wszystkim , kiedy przesadzisz to zawsze jest ryzyko zaszkodzenia sobie....ale sam napisałeś że nie zamierzasz brać dopingu , czyli jeden z powodów jaki miałby Ci zaszkodzić już [...]
Przepraszam za ton mojej wcześniejszej wypowiedzi Niestety zarówno na stronie herbapolu, jak i w ulotkach jest błąd, który teraz jest cieżko cofnąć. Dobrze, że jest ten dział i można odpowiedzieć na takie właśnie pytania. Bo masz racje, ktoś kto w tym siedzi przeczyta opis na stronie www, ulotke i odrzuci preparat. Wystarzy też spojrzeć na nazwę [...]
napisz na ten numer GG w sprawie efedrynki 3726134 on bedzie czekal na Ciebei Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
Odzywianie do wymiany ... Za duzo - przetrenujesz sie ... Dzial odzywianie do poczytania/odwiedzenia...po suple siegaj jak juz bedziesz gotow czyli dieta, trening i reszta podstawowych waznych do spelnienia czynnikow.
Najpierw obliczasz maksy do kazdego mikrocyklu. Pozniej odejmujesz na karteczce %. Jak cwiczysz to dodajesz co trening i dochodzisz na ostatnim treningu w danym mikrocyklu do maksa. To tak w skrocie. A tak wogole to chyba nie ten dzial. I poczytaj artykuly podwieszone w dziale Alternatywna Droga.
Odwiedź dział Marbo i Kelton i ich strony , zorientuj się czy będzie cię stać na zakup obciążenia bo myślę, że hantle i sztanga to nie jest taki duży wydatek Zobacz też za ile mógłbyś sprzedać ewentualnie ten atlas Atlas na jakiś czas wystarczy ale za jakiś czas braknie obciążenia i wtedy trzeba będzie kombinować Pzdro Zmieniony przez - Viren w [...]
ja jak 1 na raj poszedlem to dol wluczyylem sie patrzac na sprzet ktory byl inny od tego co u mnie na silce. Nie wiedzialem co zrobic jak ustawic mimo ze b podbne bylo. Fajne uczucie:D xD nie ten dzial
dawaj ten palec taki dzial to na insomini mogl by powstac a nie na sportowym forum zreszta nie kazdy idzie za moda bo ma ja gdzies i sie ubiera jak mu sie podoba, a jak tobie tak zalezy zeby byc trendy to napisz meila do jacykowa moze ci pomoze
ok dobry pomysł a będziesz tam moderatorem ? a na poważnie to nie przejdzie to forum sportowe! dział z modą jest na insomnii! więc tam jak chcesz ja jedynie ,z racji tego, iż ostatnimi czasy pojawia sie trochę tematów odnośnie mody,mogę się zgodzić na założenie jednego dużęgo tematu - i tam swoje pytania ,wątpliwości etc. możecie kierować.!
