SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dział

  • Kilka pytań początkującego nt treningu i diety

    Post
    Trening dla początkujących

    Cel treningowy: Siła, rzeźba - niemożliwe MASA=SIŁA , SIŁA=MASA . wykonywałeś przez ten okres takie ćwiczenia jak PRZYSIAD ? "Poczytałem forum i stwierdziłem, że trening FBW (georgu) będzie dobry." trochę nieaktualne założenia ma ten artykuł . DIETA- dział odżywianie .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2012-05-17 10:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Panowie ja z nikim nigdy nie bylem i nie bede ..... NIGdy dupy nie lizalem i nie mam zamiaru lizac znacie powiedzenie INDEPENDENT ? TAM maialem swoj dzial tak jak tutaj ,jestem prosty gosc lubie proste zasady...umowa byla prosta, mam swoj dzial swoj i tyle . Jakos trZeba zaczac a to ze byl to dzial na suple .us To co ? ja nie mam wrogow bo [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 10:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki i suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odwiedź dział suplementy/odżywki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2012-05-17 12:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evan Centopani IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    lordknaga, widać że zasłużenie ten zielony "ludzik" przy Twoim nicku..... Jeszcze Possible, Potkowski, Makaveli... Dobrze ciągniecie ten dział!!! Aaaa.... taki cukier na obiad;-) Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-05-17 13:55:53

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 13:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok starszy i zaraz "dzieci" %-) cenzura w spamie na sportowym forum :)) ale w sumie to rozumiem dlaczego, dział się uroda nazywa więc tu pewno głównie homoniewiadomo zagląda i któreś zgłosiło %-)

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 14:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O SPRAWDZENIE/POMOC [PLAN NA SIŁĘ]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    młody wilku - właśnie nie o taką pomoc mi chodziło, mimo to fajnie że chociaż przeczytałeś. Tu jest dział treningu i wolał bym porozmawiać jednak o treningu. Tak jak napisałem wyżej, ułożenie odpowiedniej diety mi trochę zajmie, wolał bym mieć jednak ułożony trening z głowy.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2012-05-17 15:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy punkt co dalej? [Porada]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wynosił <3km) 6km dziennie w czasie 30-40 minut tempo zależy od dnia. Jeżeli chodzi o dostęp do siłowni to posiadam cały sprzęt w domu. Zdjęcie poniżej. http://imageshack.us/photo/my-images/717/zdjecie1p.jpg/ Prosiłbym o rady co dalej, z góry dziękuje za wszystkie uwagi. Jeśli wybrałem zły dział moja wina przepraszam dopiero się zarejestrowałem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2012-05-17 15:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Provit 80 - suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w to nie dzial od opinii

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2012-05-17 16:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Potrzebuję ciekawe i proste przepisy na oczywiście dietetycznego kurczaka Jeśli macie takowe wrzućcie tutaj innym zapewne też się przydadzą:-D Wiem, że jest oddzielny dział gdzie możecie znaleźć inne ale tu potrzeba tylko kilka lub kilkanaście naj naj naj- oczywiście Sog i gwarantowane dla tych dla których jeszcze będę mógł wbić... Pozdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2012-05-17 18:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ograniczony sprzęt - czy da rade?

    Post
    Trening dla początkujących

    "DIETA - dział odżywianie , tutaj metodyka , trening itd" Nie rozumiem o co ci chodzi w tym zdaniu %-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2012-05-17 19:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę wziąć udział w zawodach, nie trenuję w klubie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] znac sporo osób dlatego go zaprosili , tez bylem swiadkiem na zawodach takich osób :-) życze ci powodzenia i moc niech bedzie z Toba , ja w wielu takich imprezach brałem udział , a najwieksze to miedzynarodowe mistrzostwa polski ;-) ...... a tu masz dział gdzie możesz zadawać takie pytania http://www.sfd.pl/Style_tradycyjne-f129.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-05-17 19:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • późny trening a suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie dieta tylko głodówka. Dział odżywianie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2012-05-17 20:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • późny trening a suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorki za dział - przenieść się już chyba nie da

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2012-05-17 20:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reaktywacja po 30-stce

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zobacz w dział seniorze 35+ tam się dowiesz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2012-05-17 21:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze klaty

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    jak chcecie wyglądać tak jak on, to zmieńcie dział i się doedukujcie xD

    Odpowiedzi: 1226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 21:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewien filmik obudził we mnie zapał

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta - dział odżywianie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2012-05-17 21:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia do 1500 zł

    Post
    Usuniete tematy

    Witaj Ofertę masz już na emailu :) Jeśli będziesz zainteresowany, skontaktuj się ze mną namiary na Dział Handlowy w zakładce :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2012-05-18 08:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zgubić brzych a zarazem trenować

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzial trening i odzywianie :-))

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2012-05-18 09:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daa podbija estrogen? Podbija. Wyniki testu miały być we wtorek, może trzeba przeszukać dział "Ladies" bo koledze za bardzo estrogen pewnie skoczył :)

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 10:59:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oj bo teraz split nie jest trendi na sfd. Ostatnio jak sprawdzałem dział trening to lansowali linię polityczną pt. martwy ciąg na wszystko :-D Goździkowa poleca rozumisz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 12:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)