dział

czyli możesz ćwiczyć na siłowni w 100% czy nie? jak tak to dział odżywianie i trening w domowych warunkach a jak nie to do lekarza/rehabiiltanta i jego się pytaj o plan

Poczytaj dzial odzywianie i trening dla poczatkujacych...

Mase robisz w kuchni. Zapraszam dział odżywianie.

wstawanie z wanny po treningu jest wyjątkowo nieprzyjemne. Muszę odwiedzić dział emerycki w OBI i kupić poręcze nad wannę

wstawanie z wanny po treningu jest wyjątkowo nieprzyjemne. Muszę odwiedzić dział emerycki w OBI i kupić poręcze nad wannę widziałam gdzieś takie jakby windy specjalne.... ;-)

co tamten dział robi z ludzi %-)

mamy np dział Ladies gdzie warto poczytać jak trenują panie. ;-)

Rozumiem ale gdzie złamałem regulamin no i taka z kolei czynność zmieni sens merytoryczny tematu o vitargo, które nie jest kreatyną. A jak rozumiem dział odżywki i suplementy powstał celem dyskusji o wielu suplementach i aspektach z nimi związanymi.

Ania ,Twoją kandydaturę niestety musieliśmy odrzucić bo konto nie spełniało wszystkich pkt regulaminu ;-) Jednak nie martwcie się ,bo są zapewnienia od sponsora, że będzie coraz więcej konkursów ,testów itp. Także obserwujcie na bieżąco dział Senior SFD ;-)

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety do oceny wrzucamy w takiej formie razem z ankietą działu, mamy na forum również dział tylko dla kobiet - Ladies sfd.

dział DOPING

Dział Doping

Dla osób w Twoim wieku jest specjalny dział: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Poza tym kalorie policz ze wzoru: http://www.sfd.pl/-t276436.html I zrób zrzut diety wg potreningu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html bo podliczyłem mniej więcej wypisane [...]

dział trening w domowych warunkach .

a gdzie węglowodany,mięso jakieś?,dział Odżywianie a najlepiej Junior odwiedź tam ci eksperci pomogą

Skoro masz nie posiadasz sprzętu. Odwiedź dział Trening w domowych warunkach.

Mielone to nie jest jakościowe mięso. Efekt zależy od całej diety, nie od jednego posiłku. Odwiedź dział Junior.

O fajnie, że tutaj wróciłaś :) Ja nie ukrywam, że poza dział się rzadko wychylam :-)

to ponoć norma, choć chora norma. w firmie, z którą współpracuję, pracownicy na papierosa nie mogą w grupie wychodzić, tylko pojedynczo. A, że to dział marketingu i najlepsze pomysły się pojawiały przy burzy mózgów na fajce to nikt na to nie wpadł.

Szybko to można zjeść hamburgera w mc donaldzie, zaniedbywałeś sylwetkę przez cały czas a teraz szukasz szybkich efektów. Niestety szybko się nie da. Polecam poczytać trening w domowych warunkach i dział odżywianie