dział

1.ABS 2 - wszyscy daja dobre opinie. 2.Dzial odzywianie.

Najlepiej caly ten dzial skasujmy i zrobmy jeden wielki napis - "Z WSZELKIMI PYTANIAMI - DO LEKARZA!" Ta krew nie jest zlej jakosci tylko ma w sobie substancje, ktorej krew oddawana innym miec nie powinna.

Jesli nie masz zadnych chorob czy kontuzji to cwicz po trening dział trening domatora odsylam

Jesli nie masz zadnych chorob czy kontuzji to cwicz po trening dział trening domatora odsylam Czyli bez problemowo mogę ćwiczyć ? A co z dietą czy póki co się tym nie zajmować ?

ps z racji iż od poczatku roku temat http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html nie był modyfikowany proszę doradców w dziale , jak i Was drodzy userzy o pomoc i jak znajdziecie jakies tematy od stycznia do dziś dnia pasujące do powyzszego linku (czyli ważne , ciekawe tematy) to [...]

hmm, przejrzałem dział i znalazłem jeden temat: http://www.sfd.pl/BIOLOGIA_%25%2D_-t323198.html niestety wiele mi on nie pomógł, jeśli ktoś mógłby jeszcze w jakiś sposób pomóc, chociażby przez podanie nazw książek z których mogę coś wyciągnąć, proszę pisać. Pozdrawiam

Spoko... Daj wiecej fotek... (Bo mi dzial w rankingu spadnie) JOKE <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

najgorsze to, że możesz mieć tarczycę...%-) ale tak j/w - dział junior.

Dzial odzywianie i dieta do ulozenia.Dodatni bilans kaloryczny jest najwazniejszy podczass robienia masy

To dzial "doping" wiec srodki moga byc "niezdrowe" Do wakacji chce byc piekna a musi zrzucic jakies 10 kilo.Bez aktywnosci fizycznej.I nie da rady wytlumaczyc jej,ze bez tego nie jest latwo.Po prostu jedynym wyjsciem jest maksymalne ograniczenie jej laknienia.

od 800mg z godzine przed treningiem wystartuj W takim Life Energgy jest 100mg kofeiny na 400mg guarany Guarana ogólnie długo sie wchłania i dział spokojnie wiec dawkuj tak jak masz napisane na opakowaniu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-22 02:26:53

ale co jak co bardzo chcętnie się zgodzę na osobny dział: footbag w sportach skoro uważasz ze to nie jest extreme :D RA1NM4N ale to ty jestes doradcą nie ja :D

[...] cz interwaly pt silownia sob inerwaly nd wolne bcaa brac tylko przed i po interwalach a w dni z treningiem siłowym brać tylko 1 porcje bcaa? I jeszcze jedno pytanie, w sumie nie ten dział ale po co nowy temat zakładać: Czy po treningu siłowym dać np 20-30 minut aerobów czy zbędne? pozdro Zmieniony przez - jac88 w dniu 2009-08-28 00:03:10

Zacznij się ruszać i przestań jeść słodycze - najprostsze rozwiązania są najlepsze. Jesteś pod kontrolą lekarza - i niech tak pozostanie. Forum, dział ladies, to skarbnica wiedzy, którą można chłonąć - korzystaj z tego.

PS. Nie ten dział ...

panowie to dzial pod patronatem i prosze to uszanowac;-)

To zależy od Twojego rozkładu makroskładników oraz bilansu kalorycznego. Dział Odżywianie, zapraszam.

To jest dział dla Ciebie - http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

zacznij od działu odżywianie i poczytaj jak ułożyć diete na mase lub chociaz zdobądź tam na tyle info azevbys wiedział co powinienes mniej wiecej jkesc i ile ...-to podstawa potem dział trening-szukaj treningu ACT lub normalny plan tyle ze załozenie przez pierwsze mieisiace=rozgrzewka /zadnych szeleństw z ciezarami jesli beda braki w odzywianiu [...]

I tak wlasnie sie to odbywa. Temat to prowokacja. Ten kto go zalozyl wie o co chodzi odnosnie tego stylu. Uzyl spacji zapisujac jego nazwe. Ale gdyby ktos naprawde nie wiedzial nic o calym tym zamieszaniu , trafia na forum sportowe, wchodz w dzial STYLE TRADYCYJNE i chce sie czegos dowiedziec o Karate T. I co? pojawiaja sie gwiazdki... Nowy user [...]