dział

raczej nie ten dzial

Narazie ankieta 15\ 1 za rozwojem dzialu. Zachecam aby wpisywali sie takze "zwykli" uzytkownicy- to dla Was jest ten dzial. Prosze tez o zglaszanie sie tych, ktorzy maja checi do pomocy. Liczy sie przede wszystkim jakas liczba czasu, ktora moznaby poswiecic- wiadomo kazdy jest zabiegany, ale czego sie nie robi dla lepszego jutra. [...]

Panowie Spokojnie.. miętki - Nie Dałem Tylko Tutaj i W Spampoście A tautaj dałem z tego względu iż ten temat jest bardzo często odwiedzany a że to dział komercyjny nikomu nic nie zaszkodzi.

Napisałem Trening na masę a nie masa. Od diety jest inny dział. Wiem co napisales, trening na mase twoim zdaniem moze byc bez diety? ktora jest podstawa kazdego treningu? Trening jest tylko bodzcem a podstawa dieta,wiec nie pisz tu o innych dzialach.

to nie ten dzial a i ja nie wiem czy chlopaki z Targowiska tak bez niczego usuwaja tematy Pisz do nich

Napisałem Trening na masę a nie masa. Od diety jest inny dział.

odwiedz dział trening dla poczatkujących i im zadaj pytania na ten temat,oczywiscie z poczatku możesz robic popki,przysiady, itp. ale pużniej(jak najszybciej) i tak bedziesz musiał kipic chociasz sztangielki co do diety to zajżyj w posty podwieszone, te u góry grubo napisane, i spróbój cos ułożyc to sprawdzimy

nie mozesz brac nawet jakbys chcial brac, to musisz miec dopracowana diete A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE A po drugie staz [...]

Co di diety to dzial odzywianie... Co do treningu to nie jest trening dla ciebie jak narazie ACT albo FBW.

Popieram waszą akcje Przydałoby się trochę ten dział rozruszać, bo czasami jest tu szaro, nudno i ponuro

[...] stack 10, następnie Animal PUMP, kre-alkalyn olimpu, L-Glutamine micronized TG treca, do popijania podczas treningu HOT i na zwiększenie łaknienia Dibencozide.Ćwiczę poniedziałek, środa, piątek, sobota, niedziela i powtarzam następujący cykl: 1-dzień (Klatka Biceps) Klatka: -Wyciskanie na płaskiej 4 serie 4-6powt. -Skos głową w górę [...]

nie wierze w to co tu czytam.cżłowiek sie budzi,parzy kawke,siada do jajecznicy ,zagląda do działu (wiedziałem,że bedzie beka tutaj) i widze moze z 3-4 użytkowników w temacie pisze już znanych wczesniej,a reszta wszyscy porejestrowani jakoś w marcu itp koło tego samego dnia,z paroma przeczytanymi i wysłanymi tematami ten klakier jesli to jedna [...]

Ja nie mam czasu na ugotowanie ryżu teraz, ale piszę w wolnych chwilach. Widzę Kamiru, że się starasz i masz zapał. To świetnie, doceniamy Dział wcale źle nie stoi (bywało gorzej ), myślę, że wraz z rozpoczęciem sezonu będziemy mieć ruch ogromny

Ja już mam- ,co tam z tymi maturami w końcu-pozdawali,pokończyli Trzymać jutro kciuki i nie pytać za co (za dział)

Kamiru - naprawdę wielki szacunek za zaangażowanie i inicjatywę Dział faktycznie ma spory potencjał i warto byłoby go rozkręcić, niestety obecnie mam dość gorący okres w życiu i ledwo wyrabiam z forum, ale spróbuję się niedługo poprawić. Zwłaszcza w kwestii tłumaczeń, chętnie się podejmę. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-12 23:06:25

****a jak przebrne ten ustny to będę z miesiąc pił za dział obiecuje:d

3maj się wojt wypij też kolejke za nasz dział

Gratki Jak widać dział cały czas idzie do przodu Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-12 19:27:30

nikt tego nie zrobi za Ciebie. jadlospis dobiera sie do zapotrzebowania. nie napisales ile czego jesz - wiec nie wiadomo ile spozywasz kalorii... poza tym -= dzial odzywianie.

nie wiem czy to dobry dział, jak coś to proszę o przeniesienie. Mam zamiar kupić ławkę. Najlepiej taką z regulowaniem stojaków i żeby je można było przenosić(nie złączone z ławką) , lub ławke i osobno jakieś stojaki. cena to około 500-600zł. jak na razie patrzę na coś takiego [...]