dział

dzial dla poczatkujacych !!! to raz, dwa moglbys sie wysilic i przeczyc to co jest w podwieszonych i odwiedzic atlas cwiczen w ktorym jest wszystko napisane troche wysilku jeszcze nikomu nie zaszkodzilo

sa jeszcze leki ktore zawieraja pseudoefke ale to nie to samo i nie ten dzial Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-15 14:40:45

1.nie ten dzial! trening dla poczatkujcych z takimi pytaniami. pytanie pozbawione sensu, jak?normalnie, masz atlas cwiczen gdzie masz wypisane jakie miesnie pracuja przy jakich cwiczeniach.

A tak poza tym to temat podchodzi już bardziej na dział "Odzywki, suplementy" Napisz tam, napewno jeszcze sporo osób Ci podpowie. Zdr.

sluchaj jezeli cie stac na km to nie widze przeszkod kolega ma racje zawsze lepiej isc i sie chociaz troche nauczyc niz sie obijac ;D poza tym to nie ten dzial ;p idz i zobacz jezeli bedzie ci odpowiadalo to nie zastanawiaj sie tylko idz na km pozdro

j/w przeceniasz swoje siły, masz dopiero 15lat i zaczynasz, nie ciśnij na maksa bo sobie krzywde zrobisz. Rób po jednej seri i poprawnie technicznie z zapasem 3-5 powtórzeń. Zacznij od ACT http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Poczytaj dział odżywianie i powoli bierz się za diete.

Moze to nie dzial na to (?), ale chcialem zwrocic uwage, ze w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA brak jest gainerow vitalmaxa, mianowicie CFM GAINER 10 CFM GAINER 20 CFM GAINER 30 przed zakupem chcialem poczytac opinie, ale sie troche zdziwilem, ze nie ma, praktycznie wszystkie inne produkty vitalmaxa sa .. w sumie juz po zakupie, [...]

Adzk sfd to nie jest jeden dzial a z reszta.......

[...] tego co nappisalem na wstępie. omega3 w sumie jeszcze nikomu nie zaszkodziły więc nie widze sensu ani podstaw aby odradzać... ale jak cały czas usilujemy wszystcy powiedziec musisz sie wlaściwie odżywiać- dlatego więc nie rozpisze ci dawkowania ww. odzywek bo poprostu nie znam twojego ozywiania, ani nie jest to dział na omawianie tych kwestii...

Nie ten dział. Zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

chlopaki wklejcie mi to bo ja za cienki bolek jestem na ten dzial

[...] in usa. Czy ktokolwiek z wypowiadających się stosował kreatynę z tematu? Może od tego trzeba by zacząc. Możemy się też pokłócic trochę dla sportu o kre-a, bo też ponoc nie działa. I dlatego daliśmy go do naszego testu, żeby nie gadac o teorii. Różnica cenowa między firmami wymienianymi tutaj w temacie to przysłowiowe "2 złote w tą czy [...]

7 to stary wyjadacz ale cos rzadko wpada ostatnio... chyba juz mu sie znudzil dzial juz nawet spam na sfd mu nie wystarcza to teraz na nk szaleje Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-14 12:11:31

blanciorr o co ci chodzi ?? nie bronie aminostara tylko ktos napisal ze na sfd bylo 32 zl za 500 gr to napisalem ze byla to tylko promocja z powodu wyprzedazy magazywnow i nie nalezy sie tym tak podniecac. a to ze vitalmax ma tańszą to co ?? jest to dzial aminostara wiec rozmawiamy o aminostarze a nie o vitalu. chcesz sobie pogadac to idz do [...]

nie ten dział , idź do targowiska

Zandar Bolec nie powinno Jesli bedziesz chetny to ok. bandi90 Dzial odzywanie, wchodzisz, i masz w postach podwieszonych krok po kroku jak ulozyc diete odpowiednia do celu, ukladasz i wklejasz tam do poprawy i masz. Ulozyc diete to zaden problem, wystarczy poczytac

ale po to istnieje forum by pomagac nie trudno jest wejsc w dzial odzywiani czy tez trening i poprosic o sprawdzenie tego czy tamtego wlasnie, nie chce nic doradzac bo zmarnuje to a pozniej taki wjedzie na forum za jakis czas i napisze: produkty x i y sa do dupy bo nic mi nie daly... a co jest tego przyczyna? (rzecz jasne trening i odzywianie bylo [...]

Witam chcialbym sie dowiedziec czy mozna pic kawe przed bieganiem lub treningiem ,wiem ze to moze nie ten dzial ale mysle ze wiecie.

Nie ten dział. Myślisz że tu Ci lepiej doradzą ?

no ****owy dzial tam sa same zyeby