dział

nie ten dział tutaj zajmujemy się TRENINGIEM , METODYKĄ itd ... http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html tutaj powinieneś zasięgać rad , żadnych SUPLEMENTÓW , masz swoje dziury łatać odpowiednim żywieniem . skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( [...]

Wejdź w dział "Alternatywna droga".Tam uzyskasz odpowiedzi na swoje pytania.Pozdrawiam.

Zapraszam do działu Trening Dla Początkujących . To jest dział dla niezarejestrowanych . Pozdrawiam

to nie dział o tym czy mam brać czy nie brać... tylko dieta, dobra dla endo, ściąć coś, dodać coś?

Dział Trening w domowych warunkach jest dla Ciebie.

kolega nie ten dzial-pisz w treningu dla poczatkujacych.

[...] brakiem umiejętności czytania i rozumienia tego co zostało napisane. Czy ty patrzysz w ogóle gdzie pytasz? I zapoznałeś się choć pobieżnie z regulaminem? Nie. To jest dział dla zaawansowanych, a ty takim nie jesteś. To nie obelga itp. a stwierdzenie stanu- brak podstawowej wiedzy co widać po treningu, lata treningowe( tu porażka w wyborze [...]

[...] Klata: Wyciskanie sztangi na skosie (+) Barki: Wyciskanie hantli 2s Bic: Uginanie hantli w chwycie młotkowym 2s Tric: Wyciskanie francuskie sztangi leżąc (ew. hantli jednorącz) 2s 3x/tyg co drugi dzień np. Poniedziałek, Sorda, Piątek Przeczytaj dział odzywianie, posty podwieszone, bo na redukcje to głownie dieta jest Pilnuj techniki. Pzdro.

Dział doping to trochę inne spojrzenie na świat powiedzmy sobie szczerze tutaj dążymy do tego by było jak najkorzystniej dla funkcjonowania całego organizmu

Odpuść narazie, przyjdzie czas na suple jak wytrwasz. Poczytaj dział "odżywianie", dobra micha narazie wystarczy pzdr

Sądze, że po prostu kwestia przyprawienie i przygotowania. Wejdz na dział Kuchnia SFD - może coś Cię zachęci. Mięsa wymieniaj...Warzywa jadasz i nie wpisujesz, czy nie jadasz ? Jak nie przepadasz rób sałatki np. sałata lodowa, marchew potarta i jabłko. Czy brokuł gotowany, kalafior. Fasolka szparagowa etc [...]

Jak już to dział zrobić na forum elektronicznym CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

to ja poprosze dział o stacjonarnych i chce byc modem bo mam w domu dwa takie Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)

jak dojdzie to 150 glosow za lub przeciw to zamykamy sprawe. Glosujcie za. Nowy dzial musi byc. A komorki to nasza przyszlosc Żyj po to żeby żyć, a nie po to żeby zbijać bąki. O dajesz mi sogacza. Och dzienki wiedzialem ze jestes chojny

Nawet jak to przejdzie to bedziesz czekać z pół roku na ten dział.Mody już proszą od nie pamiętam kiedy o różne rzeczy i tylko zostały zatwierdzone i nie zrealizowane. Jestem za tym nowym działem ale na forum elektronicznym a nie na sfd. CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w [...]

Widać że mało zaglądasz po innych działach.Mateo jest administratorem, jest nawet dział administracja.Jak przejdzie to Mateo zostanie powiadomiony. CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

czemu nie chcecie nowinek technicznych itp. Jak by byl ten dzial to by byl spox. Piszcie dlaczego tak uwazacie ze jestescie przeciw lub za Żyj po to żeby żyć, a nie po to żeby zbijać bąki. O dajesz mi sogacza. Och dzienki wiedzialem ze jestes chojny

to moze zrobimy dzial o dresach ?? wszystko co nadto od złego pochodzi!!!!!

ja z innymi chlopakami walcze o dzial Sporty Extramalne od wrzesnia i nie ma go jeszcze, takze komory nie przejdą na 1000% Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

xero mam pytanie. Czy na prawde się znasz dobrze na gsm? Dział zostanie utworzonyy prawdopodobnie na elektronice i jak pomysłodawca się zgodzi widziałbym cię jako moda, no i oczywiście on.Czy przyjąłbyś to wyzwanie jak się zgodzi czy raczej nie? (((:Mod Forum Elektronika:)))