dział

Dobór supli to sprawa indywidualna "coś" musi być bo to taki dział Jakiś chwytliwy tytuł trzeba ogarnąć i tak najpóźniej weekend można temat zakładać

[...] zakładamy temat i każdy wrzuca "post startowy" wpoście min 4 foty sylwetki ,opisane wytyczne co do treningu , diety suplementacji ora podstawowe info o sobie jako że to dział suple NIE bijemy koksów nie jemy prohormonów w czasie testu wpiski co najmniej z dni treningowych Czy ktoś ma coś do dodania ?Pasują warunki ? jak tak to wpisujcie kto [...]

panowie - taka sugestia ode mnie - to jest dział TESTOWY - piszcie to w dziennikach tr. zachowacie porządek na forum itp. za każdego z was osobno i za wszytskich razem trzymam kciuki! :)

Hi tec jest bez glutaminy http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Możesz to bcaa spotkac jeszcze pod nazwą peak tst, w hi tecu masz też pakmanie bierzesz 4 dowolne produkty i płacisz chyba 30 % mniej ale trzeba śledzić dział hi teca lub ich strone.

kup białko zmiksuj z owsianymi rodzynkami orzchami utp kuchnia dział

wiec masz tu sporo do wykonania. autentycznie, ten dział potrzebuje kogoś, kto z powrotem przekona ludzi, ze combaty też zasługują na szacunek, i to nie posługujac się oklepaną retoryką fachmenów od obrony przed 5 napastnikami z drewnem i żelazem. sam lewro nie daje tu rady.

[...] stażem na siłowni będzie już operował na takich ciężarach i posiadał na tyle dobrą technike żeby potrzebować tygodnia na regeneracje ? - czyli tyle ile w splicie który podałeś ?? Streusel - łap któryś z przykładowych planów ACT/FBWz linka, który podałem. dobra dieta (dział odchudzanie) i jak się przyłożysz 10 - 15 kilo do wakacji ubędzie.

dobrze że zaglądnełem w ten post . Misio słuchaj po co robisz afere na cały ten dział i wypisujesz że jestem za młody nie nie wpier**** w siebie koksów . Raz gdzieś z 5 miechów temu wziełem 50 metki i już , ateraz cwicze naa sucho , więc po co piszesz że je*** w siebie koksy jak nie wale Jakoś mimo mojego wieku doradzam chłopaką jak wziąść aby [...]

Mamy - dział "Kuchnia" na forum. Pozdrawiam.

Gainer to uzupelnienie diety, i zamiast na nim polegac wez sie za miche "niejadku". Po drugie zly dzial. Po trzecie, gainer to gainer, nie ma lagodniejszych i silniejszych, to nie stack, tylko zwykle zarcie w proszku. (ktore i tak nigdy nie zastapi prawdziwego posilku)

ja uważam, że jak ternować to całe ciało, a dieta to dział odżywianie tam jest wiele ciekawych tematów. a jaki plan sobie wybierzesz to juz Twoja wola. Poczytaj, ułóż coś dla siebie i daj go tutaj a napewno zostanie sprawdzony

Dobra opcja z tym jest, jeden wysyła smsa, potem rozsyła zwrotnego reszcie ekipy i jazda na stok. btw. pierwszy raz widzę że taki kozacki dział na sfd jest, nowy jakiś?

Nie bardzo da tak radę Pani/panu w kasie trzeba pokazać smsa i podejrzewam, że dla każdej stacji odpowiedź od operatora jest inna. Ale i tak się opłaca Dział jest od ponad roku

bo dział umiera

[...] free style jedzenie, krokiety i pierogi i schabowy i gołąbki i w ogóle;-) szkoda że on nie ponimaju polski, ale może ma gdzieś jakieś forum w swoim języku co mu pomoga rozpisać miskę. tu u nas jest dział, to może Ty mu będziesz tłumaczył: http://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-26 23:40:42

po 1 zły dział. po 2 nie za duzo tych ćwiczeń?

... Dziady jedne %-) jak prosimy dla Waszego dobra, odpuście sobie te plany to wypada mnie jako zwykłego usera oraz doradcy posłuchać... takim sposobem nic nie osiągniecie, ćwiczy się całe ciało aby osiągnąć jakiekolwiek zmiany/rezultaty na waszym ciele... FBW dział dla Juniorów, bądź trening w domowych warunkach, tam Wam pomogą ułożyć plan... :-)

Dział trening dla zaawansowanych. Powodzenia.

Ale zasieg rak masz nieprzecietny Zmierz sobie , bo zdaje mi sie ze masz sporo wiekszy niz wzrot (powinien byc rowny) . a kulturystycznie jest ok , popracuj nad brzuchem Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big [...]

Wejdź w ten dział:http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html . Pozdrawiam. Zmieniony przez - rower1 w dniu 2014-05-06 07:42:01