dział

kolano92, zazwyczaj sila nie idzie w parze z wyglądem, a tak na marginesie to dzial odzywianie a nie trening pozdr

pozniej to juz bedziesz musial dzial zmienic

www.armpower.net dział galeria www.youtube.com/user/zlotytur/ filmy www.armpower.net/?page=armtube filmy więcej nie trzeba :)

No to wyrośnięty jesteś jak na 14 latka A co do diety to nie jedz do syta , odwiedź dział odżywianie jest tam parę fajnych artykułów co do jedzenia - moim zdaniem kozak artykuł znajdziesz tutaj http://www.kreatyna.pl/arnold-schwarzenegger-jak-budowac-mase-i-36.html nie jestem pewien czy można dawać linki do innych stron ale nie mogłem tego [...]

najpierw musisz poprawic diete i zobaczyc czy są w niej braki. odzywkami własnie te luki się wypełnia co do suplementow odwiedz dzial suplementacja, chłopaki Ci lepiej doradzą co i jak pozdr

co tu sie wyprawia- no właśnie? dział jak najbardziej ok, aczkolwiek nie chce mi sie czytać całego tematu kolorystyka taka zostanie?

Masz 21 lat więc używj wyszukiarki i zacznij od 10 wskazówek żywieniowych. Następnie dział trening i ułóż plan. Jeszcze kwestia pracy .... wszytsko da się pogodzić pracuje, studiuje i ćw jakoś się da nie jest łatwo ale dla chcącego...

Zredukuj na samej diecie, koncówe na prop +wino. Na tyle towaru, sylwetka kiepska, 93 w pasie + 44 w bicu, to raczej nie jest suche mieso. Pojdz low carbo ułóż normalną diete (aż w pasie bedzie ok 88cm, bo obecnej to ja na masie bym nie chciał mieć), potem CKD 4 tygodnie + prop, reszte zostaw na masowanie. A teraz dział odżywianie.

z całym szacunkiem, ale masz 20 lat i nie potrafisz ryzu/kaszy ugotowac? na opakowaniu wszystko jest napisane, poza tym jest dzial 'kuchnia' na forum pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-11-10 11:41:40

to tak a propos seksu Orange. Dział utrzymania klienta. Kolega dzwoni w sprawie przedłużenia umowy. Kumpel: - Dzień dobry. Nazywam się ..., czy mógłbym zając chwilę czasu? Klient: - (Beznamiętnym głosem) - Nie. Przeszkadza pan. Właśnie uprawiam seks z żoną. Kumpel: - Yyy... To może zadzwonimy jutro? Klient: - Nie. Jutro też będę uprawiał seks [...]

Odwiedź dział Kelton/Marbo tutaj na forum, poszperaj w ofertach, popytaj w ich działach a na pewno ci pomogą z wyborem sprzętu.

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.htmll co do pytania o sile nikt tutaj nie jest wrozka. i edytuj posty, bo tak to wyglada jakbys sam ze soba gadal.

8 miesiecy w wieku 19 lat, to żart rozumiem ? Twoja gospodarka hormonalna rozwija się do 21 roku życia. Ja bym nie walił dłużej niż 12 tyg. 8 tyg. mety może byc wbrew pozorom dział tylko ja bym zwiekszal dawke co 3-4 tygodnie, gorzej z wątrobą chociaż młody jestes i masz dobre wlasciowosci regeneracyjne więc o to bym się mniej martwił. Przemysl [...]

Bobass18, proszę nie powielaj w każdym temacie tego co napisali inni, ten dział nie służy do nabijania postów. pzdr/

niema diety i wszystko jasne , dzial odzywianie bo bez tego ani rusz

ograniczam się ze smażonymi potrawami, jem jak najwięcej białka, staram się jeść 5 posiłków dziennie oj nie dobrze, ale to nic mamy fajny dział tu na forum tam dowiesz się wszystkiego na temat prawidłowego odżywiania, unikanie smażonych potraw i zjadanie dużych ilości białka to nie jest niestety dieta.

ej mam takie pytanie . ; ) po co zakładacie taki dział jak i tak nie oceniacie tych rozpisek ? bezsensu ..

chyba nie ten dział kolego

Dokładnie j.w. atlasu nie kupuj bo skoda kasy, sprzęty które Ci kolega wymienił wystarczą. Na forum masz dział targowisko tam możesz coś znaleźć http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

dzial odżywianie