dział

wszelkie kalkulatory, j.w dział odżywianie

A tak na poważnie Djraper, jesteś żałosny. Wyglądasz żałośnie na tym filmiku ruszając się jak panienka i bijesz z podobną siłą co panienka. Albo pójdziesz na sekcję albo wyjdź z tego działu, bo to dział dla sportowców a nie podwórkowych LESZCZY.

o diecie poczytaj lepiej dział odżywianie

Musiałem edytować Wam wypowiedzi - dział komercyjny A produkt ok jak coś

dział targowisko, trochę niżej od treningu dla początkujących

bardziej bym obstawał przy basenie 3x w tygodniu ale po jakimś posilku i siłowni 3x i do tego jakaś nawet nie tyle dieta co odżywianie z głową ale to już dział odżywianie polecam

dział targowisko od tego

http://www.dobradieta.pl/tabele.php znalazłbyś gdybyś poczytał dział odżywianie :)

nie ten dzial, zajzyj do Trening dla zaawansowanych lub Trening dla początkujących i tam wklej ten trening zaraz ci jakis znawca napisze co masz zle ;)

nie to forum i nie tan dział przede wszystkim

[...] chyba że to nie gra roli. jeśli chodzi o plany na siłę z twoim doświadczeniem mogę polecić długofalowy schemat który jest podwieszony w tym dziale bo siła sama nie skoczy o 10-20% będziesz musiał powoli przyzwyczaić organizm do większych obciążeń co by nie doszło do kontuzji. przejrzyj dział i wybierz coś co będzie Ci najbardziej odpowiadać

Żelowy ,tyle że podobno czasami zdarza sie jeszcze na jego zajeciach że odklepywanie nie dział bo każe uczniom odrazu łamać co sie da....takie drobne przyzwyczajenie z roboty

PANOWIE NIE TEN DZIAŁ CYTOGENIX - CYTOCELL CYTOGENIX - CYTONOX ALRI - POISON

prawda nie ten dzial . Odblokowanie trzeba brac dopiero po cyklu

Witam mam prozbe może ktoś napisać mi jak brac nitro II + crea shot+mono i przepraszam jeśli nie ten dział ale nie znalazlem nic podobnego

Nie ma miejscowego spalania tłuszczu. Po pierwsze jest potrzebne zdrowe odżywianie bo bez tego nie będzie efektów, dział odżywianie i 10 wskazówek żywieniowych poszukaj, na początek wystarczy. Skakanka może pomoc jako aeroby, dobra też na rozgrzewke przed ćwiczeniami siłowymi. Pzdro

Dieta dział odżywianie. Plan dzielony to kiepski pomysł z 2 miesięczym stażem, proponowałbym jakiś FBW, chyba, że konieczenie chcesz to zrobiłbym splita partia 2x w tygodniu ale wtedy musiałbyć ćwiczyć w piątek a nie sobote. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-20 22:15:16

Viren - dział wskazówki wskazówkami, ale niech zaglądanie do działu Odchudzanie, skoro zależy mu na redukowaniu. Skakanka, jedno z ćwiczeń aerobowych.

mysle, ze powinienes odwiedzic dzial odzywianie, bo za duzo oczekujesz od supli. z kreatyny nie byles zadowolony, bo dieta pewnie kulala. ja na twoim miejscu bym zrobil redukcje.

Dzial "Targowisko"